Rikkepfitness Anmeldelser 

Kan helt klart anbefale Rikke som coach. ❤️ Jeg trængte til at mor tid og ville gerne have noget fokus på mig selv og min krop. Jeg tog kontakt til Rikke og det har kun været en fantastisk rejse 🤩

Hun er så inspirere og motiverende og den driv Kraft hun kan sende afsted giver en lyst til at gøre mere for en selv💪🥰

Jeg har fået en bedre udgave af mig og elsker mit spejlbillede efter et forløb hos Rikke. 🌺

Rikke er uden tvivl en mega god coach! Hun kommer med lækre retter og brugbare træninger! Har haft en virkelig god oplevelse hos hende og formået at lære hvordan en sund hverdag ser ud. Kan klart anbefale hende og hendes positive væsen! 💪🏼

Jeg har haft et længere vægttabs forløb hos Rikke. Hvor jeg har smidt næsten 20 kilo i samarbejde med hende.
Hun har været så professionel, dedikeret og ikke mindst troværdig!
- man føler sig tryg og lyttet til igennem hele forløbet, da det godt kan være lidt grænseoverskridende for nogen at skulle sende billeder i undertøj.

Hun har støttet mig utrolig meget, ikke kun med selve vægttabet, men også hvis der har været andre ting, som har trykket på. Hun har givet mig værktøjer og en viden omkring sundhed, som jeg helt klart tager med mig! Hun er grunden til jeg står, hvor jeg står nu.
Det er et forløb jeg aldrig vil fortryde, ej heller glemme, for selve processen har været super lærerigt. En proces hvor jeg har lært mig selv meget bedre at kende, og fundet en indre ro.
KÆMPE anbefaling herfra!
Jeg er evig taknemmelig, tak Rikke.

Jeg har nu afsluttet et 9 måneders forløb hos Rikke.
Noget af det jeg sagde til den uforpligtende samtale var bl.a. at jeg er MEGET kræsen og jeg gerne vil tabe mig, men det skal være uden jeg går sulten i seng. Dette hjalp Rikke mig med, hun lavede lækre opskrifter der passede til MIG. De enkelte gange jeg er gået lidt sulten i seng, er dage hvor jeg har ikke har magtede at gå ud i køkkenet og lave noget mad for Rikke gav mig flere muligheder der passede til MIG!!
Rikke har været støttende allerde fra samtalen, lige meget om jeg har haft en god eller dårlig uge har Rikke været motiverede og sagt det var OKAY, alle uger kan ikke være ens.
På min kostplan har jeg haft chokolade budding, nutella, smoothies, chokolade, pandekager der har været alt det jeg har haft lyst til for at lykkes med min livsstils ændring.
Anbefaler jeg Rikke?
110%, Rikke er motiverede når DU har brug for det og giver gerne et kærligt spark i popo

Har været i et 13 ugers forløb hos Rikke
Med super gode kost og trænings Planer
har det været en god og meget positiv oplevelse.
Ikke mindst Rikke's altid positive indstilling og motivation, er med til at sætte skub i udviklingen.

I tiden hvor jeg har været under Rikkes vinger har jeg fået mig nogle gode og brugebare redskaber til at fortsætte rejsen alene.

Rikke har altid formået at kunne motivere mig, når det har været svært at komme afsted til træningerne, og i den sammenhæng kan man mærke, at hun skaber sig tiden at ringe til en, og lytte - hvis behovet opstår.

Kost- og træningsplanerne har været lækre, og nemme at holde, da hun igen formår at lytte til ens ønsker.

Jeg takker for kampen, og denne gang!

Kan kun anbefale Rikke som coach hun er det mest passioneret og sødeste ❤️Hun er positiv og altid helt realistisk omkring de ting man kan og hun føler en hele vejen igennem kan kun sige at alle der har brug for hjælp til et vægttab eller opbygning af muskler er hun den bedste Coach 👍😘

Jeg har haft en skønt forlød hos Rikke
Hun er støttende hele vejen også selvom man synes det ser helt sort ud.

Det er det beste jeg har gjort for mig slev og jeg vil helt sikket anbefale hende til andre.

Nu er det lidt tid siden jeg stoppet hos hende men bruger stadig hendes skønne opskrifter, især hendes pandekager til morgenmad de er et hit også mine to små piger elskers dem 🙌🏻❤️

Jeg har af to omgange været under vingerne hos Rikke. Efter første forløb faldt jeg desværre tilbage i gamle vaner og tog de tabte kilo på igen. Derfor tog jeg fat i Rikke igen og fik et 6 månedersforløb, hvor der blev arbejdet med kost, træning og mindset.

Jeg havde et stort mål, som var at stå knivskarpt til mit bryllup den 21.08.21 og det må man sige jeg gjorde. Jeg tabte hele 13 kilo og smed en hulensmasse centimeter og fik så mange komplimenter på den store dag.

Nu står jeg så her 1 måned efter afslutning af forkøb hos Rikke og står på egne ben. Jeg har fået en masse gode værktøjer af Rikke, som har gjort jeg nu kan klare mig selv. Hvem ved, måske man snupper et forløb mere hos Rikke, for at sætte nye mål.

Jeg har tidligere været på forløb hos andre coaches, men ingen har som Rikke formået at flytte mit mindset og skabt den fornødne motivation og ild i mig. Derfor skal Rikke have min største anbefaling og Rikke hjælper dig ikke ikke kun med træning og kost, men flytter også dit mindset og kan bruges til at læse af på, hvis det hele går skidt, så kan hun få dig på rette køl igen.

Rikke skal have min største anbefaling og jeg vil anbefale alle at bruge denne investering på sig selv, da det er givet godt ud på denne lange bane.

Jeg har nu afsluttet et 12 ugers forløb hos Rikke, det har været helt fantastisk! Jeg har rykket mig så meget psykisk og fysisk! Har fået et godt og afslappende forhold til mad og min krop er blevet stærk! Min selvtillid er steget en del med Rikkes støtte! Jeg er så glad for jeg tog springet og gjorde drømme til virkelighed med en coach der stod 110% bag en og havde fuld opbakning, trods op og ned ture!🙏🏽
Tusinde tak for denne gang Rikke! Du har alle mine anbefalinger❤️

Jeg har lige afsluttet et 12 ugers forløb hos Rikke, med et vægttab på 10,6 kg.
Rikke har været fantastisk hele vejen igennem og stået klar med god energi, råd og vejledning.
Kostplanen har været overskuelig og retterne har været SÅ lækre.
Et forløb under vingerne på Rikke, har uden tvivl været det bedste jeg har gjort for mig selv.
Rikke er inspirerende og motiverende og man er ikke i tvivl om, at hun sætter sig ind i dine ønsker og mål.
Den bedste coach er Rikke.

Jeg har haft en forløb hos Rikke over 3 måneder. Rikke er Virkelig dedikeret til sit arbejde. Den bedste coach! Hun er sød, motiverende, ærlig og støttende. Jeg har lært så meget om mig selv. Et forløb hos Rikke er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv! 💪🏽

Jeg var på et 3 måneders forløb hos Rikke, jeg synes det var en helt igennem fantastisk oplevelse!! Rikke var rigtigt støttende under mit forløb, og lavede gerne måltider om efter mine behov - derudover var hun også så forstående, hvis man lige var kommet til at hygge lidt for meget med veninderne. Rikke var en kæmpe motivation!!

Jeg har netop lige afsluttet et 16 ugers forløb med Rikke og det har været alle pengene værd! Jeg har opnået det jeg ville og mere til - kan klart anbefales ❤️

Rikke er fantastisk - hun bidrager med alt det jeg synes en personlig træner skal kunne. Klar anbefaling til andre der ønsker en livsstilsændring!

Rikke er HELT ENORMT dedikeret til sit arbejde. Hun er sød - motiverende - ærlig - arbejdsom og en KÆMPE ENER.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - der er ingen som Rikke!

Min kone ville i et forløb hos Rikke, så jeg tænkte at for at vi ikke skulle stå med flere måltider og jeg var jo også lige oppe og runde 100kg, min MTB var tung i skoven og jeg var jo godt klar over hvorfor! Med andre ord jeg kunne også godt trænge til at komme med i det forløb! Jeg har tabt 13kg og min forbrænding er kommet op i gear igen! De måltider Rikke finder er simpelthen det hele værd! Misforstå ikke at jeg stadig godt kan lide en fed middag i ny og næ for at det heller ikke bliver for surt at tænke sig om, men brug en time hjemme i stuen eller som min kone i et motionscenter 3 gange om ugen eller hvor meget du mener du har overskud til for selvfølgelig kommer man heller ikke sovende til resultatet! Stor tak til Rikke, nu gælder det jo også om at holde vægten bagefter

Jeg har netop lige afsluttet mit 3 måneders forløb hos Rikke og hun får min aller største anbefaling 🙌🌟 Det har uden tvivl været den bedste beslutning at komme under vingerne på lige præcis Rikke! 🌟 Det skinner igennem alt hvad hun laver, at det ikke bare er et arbejde, men en passion, at gøre det aller bedste for lige præcis dig! Hvad enten det gælder motivation, træning eller/og kosten. Rikke har været fantastisk og den alle bedste støtte man kunne tænke sig - og har gjort mig klar til at fortsætte på egne ben! Jeg ville klart anbefale Rikke til alle jeg kender og er helt sikker på det ikke er sidste gang, jeg har været under vingerne på hende! 🌟🌟

Jeg har vært i et længere forløb og kan anbefale et forløb hos Rikke! Hun er dygtig til sit job, og så er hun et fantastisk menneske som ikke bare går op i arbejdet men også hvem klienten er som person. Hun engagere sig virkelig for hendes klient. Man har hende altid på sidelinjen som en støtte og ens egen personlige cheerleader, man får følelsen af en storesøster som altid er der og hjælper når det bliver hårdt.

Jeg kan til hver en tid anbefale et forløb hos Rikke! Hun er den dygtigste til sit job, og så er hun et helt fantastisk menneske der virkelig går op i det hun laver - og i en som hendes klient. Man har hende altid på sidelinjen som en støtte og ens egen personlige cheerleader❤️