Rikkepfitness Anmeldelser 

Super sød og rigtig god til at sørge for at både træning og kostplan passer perfekt til ens behov! Havde et kort forløb, men nød hvert sekund af det, og har fået en masse gode råd med som jeg fortsat kan bruge!

Jeg vil helt klart anbefale et forløb med hende!

At vælge Rikke som coach, har uden tvivl været den bedste beslutning jeg har taget!

Rikke er meget mere end en coach, som gemmer sig bag skærmen….
Hos Rikke får du en coach der oprigtigt interesserer sig for, hvad DU har lyst til og brug for, for at lykkedes ❤️

Igennem mit forløb har jeg lært, at navigere i end sund livsstil uden at sætte begrænsninger.. men med plads til hygge og et socialt liv!

Jeg føler mig så godt klædt på, at jeg ingen frygt har for at falde tilbage i gamle vaner 💪🏻

Der er ingen tvivl om, at Rikke ved hvad hun snakker om! Både med hensyn til kost og træning 🙏 Rikke er en kæmpe inspiration i hverdagen, både før, under og efter et forløb - så tøv IKKE!!

Rikkepfitness har alle mine bedste anbefalinger ❤️❤️

Tøv ikke med et forløb hos Rikke. Rikke har vendt mit mindset efter en lang periode hvor kiloene nærmest sad fast og jeg var trist over min krop. Jeg er ikke i mål endnu, men jeg har lært, at det er en proces og at det tager tid. Rikke har givet mig de rigtige værktøjer til at nå mine mål, og det er jeg hende evigt taknemmelig for. Mine varmeste anbefalinger til Rikke.

Har kun positivt at sige om Rikke, hun har i den tid jeg har været tilknyttet hende været super opmærksom på mine behov, når jeg har haft brug for nyt inspiration til madplan er det kommet prompte. Hun har lyttet og vejledt i forhold til træning, så det passede ind i mine behov. Rikke har også været godt til at holde mig oppe på træning når jeg ikke lige havde overskuddet til at komme afsted.
Rikke har lært mig at det ikke kun handler om målet i sig selv, men om hele processen til at nå målet. Og at det tager tid og det er okay at have en offday en gang imellem.

At få Rikke som coach er den bedste beslutning jeg har taget for mig selv! Hun har været forstående og har haft tiltro til mig hele vejen igennem. Jeg har nu pause fra forløbet pga andre ting og det synes jeg er guld værd at man kan få lov til det.
Jeg har haft andre coaches som slet ikke var med mig, men med Rikke får man så meget mere end bare kostplaner og træning, du får en støtte uden lige igennem hele dit forløb!
Tak for dig Rikke ❤

Efter min graviditet kontaktede jeg Rikke efter at have set hendes insta og blev SÅ inspireret! Hendes metode og forløb passede perfekt til mig og det var så dejligt nemt at gå til og få startet op, hvilket betød rigtig meget for mig! Udover hendes træning var fed, så blev jeg virkelig overrasket over hvor lækker mad hun kommer med og så hendes fremgangsmåde med at der skal være plads til hygge, var vigtig for mig. Jeg lærte at kontrollere træning, mad og hygge så der kom en god balance, hvilket jeg er så taknemmelig over!
Hun kan KUN anbefales🤩

Mit forløb hos Rikke har været fantastisk, og jeg er så glad for jeg tog springet og kontaktede Rikke 🤩 Hun har hjulpet mig med, at jeg idag er super tilfreds med det jeg ser i spejlet! Derudover har både træningsplan og kostplan passet ind i familielivet. Rikke lytter til dig og dine behov, og gør at det ikke bliver en byrde at træne eller spise sundt og godt. Jeg har lært at nyde træning og har fundet balancen i min kost, så der er plads til alt, samtidig med jeg holder vægten 💪🏻 Jeg kan kun sige gode ting om Rikke, og jeg helt sikkert vil vælge hende igen, hvis jeg en dag er kommet på et sidespor!

Jeg har lige netop afsluttet et forløb hos Rikke. Da jeg startede hos Rikke, var der intet der lige kørte for mig fysisk og psykisk. Jeg havde så svært ved at hive mig selv op og gøre noget ved det. Men jeg fik dog sendt en besked afsted til Rikke. Og da Rikke ringede. Blev det en no turning back! Hvilket har været det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv! Fortryder ikke et sekund, jeg har det idag helt fantatastisk, har et humør der er i top, jeg har aldrig haft den form og krop som jeg har nu!
Med Rikke som coach, får du et menneske som ser dig, støtter dig i dit forløb! Hun er der 100% også får du så positiv og livsglad menneske som coach. Selv hvis du løber ind problemer som en pludselig operation som jeg gjorde. så skal det nok løse sig! Rikke gjorde det at hun tilpassede mit forløb til den situation jeg nu var i også var det jo ingen problem.
Jeg kan kun sige hvis du overvejer at starte forløb hos Rikke. Så gør det! Du vil ikke fortryde det et sekund!

Jeg har været i et 12 ugers forløb hos Rikke.
Det var været en fantastisk oplevelse. Hun har været en kæmpe støtte, både ved op og nedture igennem forløbet, og hun har lært mig så meget om mig selv og min krop.
Jeg føler mig meget bedre tilpas i krop, og er 100% klar til at fortsætte på egen hånd, så jeg kan nå endnu længere 🙏🏼
Kæmpe anbefaling, og er alle pengene hver, de gør en verdens til forskel at have den støtte igennem et forløb 💪🏼

Et forløb hos Rikke giver dig en masse både mentalt men også kropsligt..
Rikke formår at få det positive frem i alt og hjælper dig i hver given situation og har dyb forståelse for dig..
Jeg har fået så meget viden og en krop jeg er stolt af..

Fantastisk coach ❤️

De varmeste anbefalinger herfra. Har før været i coach forløb, men har følt at det bla var standard kostplan uden variation.

Hos Rikke har jeg selv været med til at vælge nogle retter som jeg kan lide og passer ind i min hverdag. Når der var noget der ikke fungerede for mig, lavede Rikke det straks om.

Trænings programmet skulle være nem for mig i hverdagen, da min mand og jeg begge kører skiftende vagter. Det betyder at jeg ikke altid kan komme i Trænings centret. Så fik en personlig træningsprogran jeg kunne udfører herhjemme.

Tøv ikke med at kontakte Rikke, sikker på at hun kan hjælpe dig

Jeg har nu afsluttet et forløb hos Rikke, hvilket er der bedste jeg har gjort for mig selv meget længe.
Rikke som coach er fantastisk, positiv og kan motiverer en, selv i de dårlige uger. Ud over en lækker madplan og træningsplan som er skræddersyet til en, alt efter ens egne ønsker, kan jeg også anbefale personlige træninger, her får hun i den grad for presset en til det yderste og viser at man kan meget mere end man selv går og tror!
Hvis du ønsker en holdbar livsstilsændring hvor der er plads til det hele🍹🍩🥦 Så er det Rikke man skal vælge. DU VIL IKKE FORTRYDE DET💪🏼

Rikke, du er en fantastisk person og coach, og jeg vi anbefale dig til alle der har brug for hjælp til at komme igang!❤️

Jeg har været gennem et længere forløb for at stige i vægt hos Rikke. Jeg fik hende anbefalet af noget nær familie, og besluttede at hoppe ud i det. Jeg har nok altid været lidt skeptisk overfor faste og planlagte madplaner mm. Men jeg må sige at jeg blev taget med bukserne nede. Efter min rejse hos Rikke har jeg fået meget større indblik i den verden og har nu forståelse for og af hvordan det hele hænger sammen for at vægten kunne stige.
Rikke er super god og dygtig coach som altid støtter samt hjælper en døgnet rundt, hvis man skulle få brug for det.
Jeg har virkelig følt mig tryg i Rikkes hænder og vil til hver en tid anbefale hende til alle jeg kender. ❤️❤️❤️
Det varmeste hilsner Maria Schou Marstal.

Jeg har netop afsluttet et forløb hos Rikke, og det er det BEDSTE jeg nogensinde har gjort for mig selv🙌🏻

Jeg har tidligere været i forløb hos en anden coach, hvor jeg egentlig bare følte mig som et nummer i rækken!

Så da jeg startede hos Rikke var jeg lidt skeptisk, men efter første Update forstod jeg hvorfor Rikke har fået SÅ mange flotte anmeldelse⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hun tog tiden til at svare og kommentere på uge updaten, så man føler sig virkelig set og hørt selvom at det hele foregår online.
Hun tilpassede kostplanen løbende, sendte nye fede træningsprogrammer afsted hver måned og var bare ekstremt nærværende hele forløbet igennem🥰

Man kan virkelig mærke at Rikke er ENORMT dedikeret og passioneret omkring sit arbejde! ALT er gennemarbejdet og skræddersyet til nettop DIG🫵🏻

Så selvom man er karrierekvinde med 2 små børn på 2 og 4 år, og ofte føler at der i forvejen er for få timer i døgnet, så lykkedes det stadig at få kost og træning passet ind😊

Ud over et vægttab og tabte cm, så har forløbet hos Rikke givet mig troen på mig selv og SELVTILLID.
Hun er simpelthen verdensmester i at få andre til at blomstre🌸

Så den varmeste anbefaling herfra❤️

TAK for kampen Rikke💪🏻
Du er en ener🥰

Jeg er næsten 50 år og mit eneste ønske til mig selv var at jeg skulle strammes op og måske smide et par kg. Rikkepfitness gav mig sin fulde opbakning og troen på at det kunne jeg sagtens. Jeg har altid været aktiv boldspiller men at træne i et center har aldrig sagt mig noget. Det har Rikkepfitness fået overbevist mig om og det er fantastisk. Nu kan jeg ikke undvære det. Rikkepfitness giver dig kostplaner og træningsprogrammer der passer til ens velbefindende, der er intet pres, men man når sine mål. Jeg har nået mit mål, men ikke uden Rikke♥️ Tak Rikkepfitness for din støtte hele vejen igennem, som kun har strukket sig over 3 måneder og 4,6 kg lettere og 21,5 cm mindre.
Du når dit mål💪
Tak - Carina Birch 🙏

Jeg kan kun sig. Hvis du mangler selv tillid. En sunder og meget nemmer hverdag. Så skylder du dig selv at prøve et forløb hos Rikke. Den bedste investering jeg længe har gjort
Jeg var kørt lidt fast. Der sket ikke rigtigt noget på vægten. Viste ikke helt hvor meget og hvor lidt jeg skulle spise. Syntes ikke jeg spiste nok. Men det gjorde jeg. Troede det var sunde ting. Men der er altså rigtig mange kacl i nogle “sunde”fødevare. Manglede og inspiration til noget hjemme træning.
Så derfor tænkte jeg at jeg var klar til at gøre noget godt for mig selv. Inden jeg begyndte hos Rikke havde jeg selv tabt 34 kg. Men jeg var ikke helt tilfreds. Så på bare 12 uger minus 10,9 kg og 27 cm mindre
Skrev til Rikke. Med meget lidt informationer om mig havde Rikke lavet en perfekt madplan (har to drenge hjemme) der passede os alle med det de også gerne vil have at spise. Træningsplan med nemme øvelser. Her udfordre hun så lige pludselig en så man ikke bare træner det samme. Jeg vil gemme mine træningsplaner og bruge dem fremad rettede
Og det er så dejligt hvis man ønsker nye retter. Så fixer Rikke lige det
Rikke er så positiv. Så lyttende. Kommer med gode råd. Hun ændre bare dit minesæt. Din lyst til livet. Jeg kan kun på det varmeste anbefale Rikke. Hold da op hvad kun 12 uger kan gøre for ens krop. Ved kun små justeringer. Kan ikke takke Rikke nok for alle de værktøjer hun har givet mig.

Vi har haft et forløb hos Rikkepfitness på 12 uger, forinden har vi haft en længere forløb hos en anden coach, uden den store succes.
Rikke var fra starten meget lyttende og fangede hurtigt i hvilken retning vi gerne ville, vi var meget hurtigt i gang, og fik hurtigt følesen af at være på rette vej..

Vi har haft en virkelig virkelig god oplevelse hos Rikke, (Anders har tabt 4 kg, og 15,5 cm/ Kathrine har 2 kg 8 cm), det lyder måske ikke af meget men det har gjort en kæmpe forskel for os.

Vi kan varmt anbefale Rikkepfitness, hun er med dig hele vejen og er super god til at motivere og give råd og vejledning til at nå de mål man har sat..
Vi vil i hvert fald vende tilbage til Rikke når vi finder nye mål vi gerne vil nå....💪

De varmeste anbefalinger.

Anders og kathrine

Rikke er den dygtigste personlige træner jeg har oplevet, ikke nok med at man opnår sine mål og drømme hos hende, så står hun altid klar til at hjælpe, LIGE når man har brug for hende!🙏🏻
Hun laver de lækreste madplaner, med lige det DU ønsker, tilpasset i den rette mængde som din krop har brug for! Intet er udelukket at spise, det gør hun ekstrem meget ud af! Jeg har selv prøvet diverse slankekure mm, men intet har holdt som dette og det er 100 % Rikke’s fortjeneste! 🤩

Jeg har netop lige afsluttet et 16 ugers forløb hvor jeg har smidt 23.3 kilo og 70 cm, og jeg er så glad og lykkelig for at jeg skrev til hende dengang, så hun kunne hjælpe mig i mål, hvilket jeg i den grad er kommet! Hun har givet mig alle gode råd og værktøjer til selv at stå på egne ben nu!👌🏻

Såååå piger, drenge, mænd eller kvinder, skal i have en fuldstændig fantastisk træner, som går op i DIG, dine drømme og mål, så tøv ikke med at skriv til Rikke!
Jeg ville aldrig anbefalede andre Coach’es 🙏🏻❤️

Udentvivl den bedste personlige træner! Jeg har fuldt Rikke længe på Instagram og valgte så at jeg ville prøve et kort forløb hos hende .. det endte godt nok med et 9 måneders forløb 😍😍 og hold nu op hvor har det været en fornøjelse! Jeg har fået en sindsyg krop, det er en ting - men jeg er også et helt nyt menneske! Jeg elsker træning, jeg elsker mad og Rikke har gjort alt det her muligt!
Hun lærer fra sig, hun motivere, hun forstår og hun giver IKKE op, selvom du selv har lyst til at give op!
Tager du en beslutning om en livsstilsændring - så tænk virkelig over hvem der skal være din mentor! Vælg med omhu - vælg Rikke!! 🥰😍😍

3 måneders forløb hos Rikke ændrede MIT LIV!!! Jeg har gennem flere år prøvet at tabe mig og fejlet igen og igen og sammen med det røg min viljestyrke og troen på mig selv og min SELVTILLID..!!
2022 var året hvor jeg ville ændre tingene! Så jeg tog et aktivt valg om at få hjælp! Jeg hørte fra bekendte om Rikke og de synes jeg skulle tage kontakt, så det gjorde jeg! Det var da lidt skræmmende til at starte med for jeg tvivlede meget på jeg kunne tabe mig de 10 kilo jeg ville af med, men Rikke gav mig redskaberne og motivationen til gøre den ene ting for mig selv, som kunne ændre hele mit syn på mig selv! På 3 måneder har jeg tabt mig de 10 kilo jeg ikke selv kunne komme af med og står nu mere skarp og jeg kan kigge mig selv i spejlet og tænke HVOR ER DU SEJ og SER MEGA GODT UD, frem for at hade det jeg ikke havde viljestyrken til selv at ændre!
100 procent anbefaler et forløb hos Rikke hvis du står i den situation som jeg gjorde! Jeg er blevet vild med at træne og DET VIGTIGSTE AF ALT, jeg har i løbet af forløbet og nu også efter stadig mulighed for at spise alt det jeg har lyst til, men at man bare skal gøre det med måde og tænke sig om og lytte til sin krop! Du kan stadig tabe dig og HYGGE HELT VILDT med venner og familie! Det her er en livsstilsændring for mig og jeg fortsætter i den grad 100 procent den vej! Jeg kan kun ende med at stå mere skarp hvis jeg bare husker Rikkes mega gode råd!