Triba Anmeldelser 

Triba er super godt! Så enkelt kan det siges - Jeg har nu i 3 mdr. fulgt kostplan/kostråd - webinar - samtaler og direkte chat besked med diætister hos Triba. Det har gjort en kæmpe forskel i at jeg er motiveret og vedholdende i min livsstils ændring! Her får jeg god og konstruktiv sparring, svar på spørgsmål og bliver mødt af en oprigtig interesse for netop min person. Når man meget gerne vil undgå medicin og i mit tilfælde er heldig at min diabetes2 ikke er så alvorlig (endnu) er det afgørende vigtigt at komme godt igang og hurtigt få hjælp og sparring når der kommer udfordringer! At man samtidig er i et fællesskab med andre i samme situation gør blot medlemsskabet endnu mere værdifuldt! Glæder mig til de næste 3 mdr. af mit medlemskab. Mvh Lone Nissen

jeg har haft Diabetes 2 i mere end 10 år og har i lang tid ligget på et langtidssukker på 63. og har prøvet lægens og sundhedsvæsenets gode anbefalinger men det gjorde ikke rigtigt nogen forskel, så faldt jeg over Triba og det så ud til at de havde nogle gode resultater selv om de går imod de gældene anbefalinger. men jeg valgte at prøve det var jo ikke rigtig noget at miste og jeg må sige at det har hjulpet mig , jeg var til min første måling efter 2 måneder og mit blodsukker var faldet til 42 og jeg havde tabt 13 kilo, så jeg kan kun varmt anbefale andre med de samme problemer at prøve Triba.

Mødet med dedikerede mennsker og professionelle fagfolk i Triba, er en udsøgt fornøjelse. Jeg elsker dette koncept, hvor du bliver støttet i din egen proces til en sundere dig - en sundere livsstil.

Jeg har været i Triba-forløb i 1/2 år nu. Det har været en fantastisk rejse. Jeg har spist mig ud af type2 diabetes og tabt mig over 10 kg. Det er ikke en kur, men en livsstilsændring, som jeg har tænkt mig at leve med resten af livet - og det er intet problem. Tak til Triba-teamet for at sætte mig igang! Jeg er helt høj!
Har fået stor ros af min sygeplejerske, som er positivt overrasket over resultatet og hun glæder sig til at følge mig fremover. Men også min tandlæge er overrasket over, at mit tandkød er blevet meget, meget bedre.
Jeg har eksperimenteret med forskellige opskrifter, og det har været udfordrende, men også sjovt og spændende. I Triba-forløbet bliver man ret hurtigt anbefalet at rydde ud i sine skabe…jeg tænkte: Arh, min mand skal jo ikke på kur…men her senere i forløbet, har jeg ryddet ud, for jeg opdagede jo, at der er rigtig mange ting jeg ikke bruger længere.
Den eneste udfordring jeg har haft i forløbet, har været den tekniske, men jeg tror der er ved at være styr på det, så det er ikke det, der skal afholde andre i at deltage i et Triba-forløb. Jeg kan kun sige: gør det! Mit langtidssukkertal er helt normalt nu, som en sidegevinst har jeg fundet min idealvægten. Mit håb er nu, at jeg undgår alle følgesygdommene til diabetes 2
Tusind tak til Jane, som har skrevet bogen “spis dig fri af din type2-diabetes” - den satte mig igang, jeg har fulgt kurset og bogen er lånt ud til flere af mine venner og bekendte.
Fint, med kontakt til både Jane, Michelle og lægerne, som har vejledt. For mit vedkommende har det ikke været svært at holde fast. Men skulle andre ha’ svært ved det, så er der opbakning og vejledning i hele forløbet. Gør noget godt for dig selv - tag magten over din sygdom - det KAN lade sig gøre.
Bedste hilsner fra lnge

Jeg er med hos triba, da jeg har kroniske smerter, og har nogle bekendte, som er begyndt at spise efter Keto modellen, og har fået det bedre.
Jeg har kroniske smerter og er førtidspensonist. Smerterne stammer fra en rideulykke, samt det at jeg har fået fjernet livmodren. Jeg har også fået en cykkel styr ind i underlivet for år til bage. Af den grund har jeg maget arvæv i underliv, bæggen område, og højer lår og balle. Det er nervesmerter. Jeg viste med mig selv, at jeg skulle havde hjælp til at komme igang med at tabe mig, og spise efter Keto modellen. Jeg lader mig insprier af de opskrifter de opskrifter som Jane Kusk har lavet, samt det at jeg laver mine ejne opskrifter om, så jeg spiser efter Keto modellen. Det kan jeg, da jeg ved hvad der er Keto. Jeg oplever at have det bedre, fære smerter og sove bedre om natten. Jeg tilader mig at spise lidt kage og andre ikke keto ting af og til. Nogle gange kan jeg mærke at jeg får mere ondt, og væske i kroppen, især hvis jeg har fået for meget sukker. Jeg er glad for at være med, da jeg oplever god op bakning og vejledning med mere.

Jeg har været utrolig glad for forløbet med Jane (og Michella, Alexander & Regitze) og har fået alle de rigtige input jeg havde behov for, for at lave de rigtige ændringer i mit liv.

Jeg har nu fået normalt blodsukker og smidt min diabetes medicin, og har aldrig haft det bedre! 10 år med type 2-diabetes er nu ved vejs ende!

Triba viser en anden vej end den sundhedsvæsenet kommer med. Sundhedsvæsnet viser dig en vej med medicin og bivirkninger, mens Triba viser en vej med kostændringer og sund fornuft. For mig var det ikke svært at vælge. Tribas vej, passede til mine egne tanker og overbevisninger.

Jeg blev medlem af triba her 1/11-23 jeg tror det er de bedste penge jeg har givet ud længe
Jeg tog hurtig stilling til at sløjfe al brød for at undgå alle kulhydrater fra brødet det gik også fint, men efterhånden blev man jo lidt klogere på mange ting.
Jeg får to metformin tabletter og på grund af jeg undgik al det kulhydrater var jeg bange for jeg blev overmedicineret og smed den ene metformin væk og kontaktede læge Regitze jeg får også en Trajenta 5 mg Regitze jeg skulle smide Trajentaen, men vi blev enige om det blev begge Metformin jeg slettede. Det er vel en mdr. siden nu, men hvor har jeg vel nok fået det godt det er hel vildt. Før i tiden døjede jeg meget med svimmelhed influencasymtoner daglig jeg havde gjort min læge opmærksom på jeg mente det var Metformin jeg ikke kunne tåle. Så her i eftersommeren steg mit blodsukker til 67 så skulle jeg jo have en tredje pille Jardiance 10 mg jeg blev simpelhen så dårlig jeg fik den så byttet til Trajente. Jeg skal så til kontold hos egen læge 3/1-24 så jeg er meget spænt.

Triba og Jane Kudsk bog gav mig håbet om igen at få et normalt sukkertal og tabe mig. Kan på det varmeste anbefale forløbet og Janes bog.

Jeg har haft diabetes i ca 20 år og de seneste ca 17 år anvendt to typer insulin og på det seneste Ozempic. Efter nogle voldsomme anfald af podagra, besluttede jeg, at der skulle ske noget radikalt. Det var alvorlige anfald, hvor jeg besvimede af smerte. Jeg googlede forskellige muligheder og faldt over Triba, som hævdede, at man kan spise sig fri af sin diabetes. Der er jeg ikke endnu, men efter omlægning af min kost til lowcarp (ingen kartofler, brød, pasta, ris eller mange typer frugt), kunne jeg efter 1 uge droppe al insulin. Jeg fik ganske enkelt alt for lavt blodsukker med insulinen. Mit blodsukker er nu stabilt efter lidt over 3 måneder på den diæt og jeg har samtidig tabt mig ca 6 kg. Triba inspirerer til kostomlægningen og har god support med diætister og læger.

Jeg er præ diabeter og fik konstateret dette i okt 22. Herefter startede jeg i medicinsk behandling med Saxenda hvor jeg skulle sprøjte mig i maveskindet hver dag. Det gjorde jeg indtil midten af april. Det gav mig et kickstart ift vægttab for at få mit langtidssukker ned. Jeg stoppede den medicinske behandling,da det både var meget dyrt og fordi jeg ikke fik gjort noget omkring mit forhold til mad. Jeg spiste på mine følelser. Efter jeg stoppede brugen af medicin, tog jeg på igen. Jeg kunne se at tingene gik den forkerte vej og havde inden min start på vægttab, støt på Jane Kudsk side på facebook. Jeg ville dog have et hurtigt resultat og valgte i første omgang medicinen, fordi jeg ville have en hurtig løsning og vægttab. Problemet var at jeg ikke fik arbejdet følelsesmæssigt med mine tanker ift mad, og jeg faldt tilbage i gamle vaner, da jeg stoppede den medicinske behandling.

I slutningen af juni meldte jeg mig derfor på Janes kurset med opstart pr. 1 juli 23. Jeg har siden da tabt mig 9,2 kg. Jeg har fået det langt bedre i min krop, og kan mærke at mit langtidssukker er stabilt, hvor det før svingede voldsomt op og ned. Jeg spiser efter Janes anbefalinger, som giver mig mæthed, og efter flere års overvægt og alverdens slankekure mv. kan jeg nu lade være med at overspise og spise hele tiden. Min start hos Janes online kursus, Spis dig fri af type 2 diabetes, er nok min bedste beslutning i rigtig mange år. Og det er første gang i mit liv at jeg kan holde en ændret spisevane/livsstil i mere end blot en uge. Det har givet mig troen tilbage på mig selv, og rygrad nok til at takke nej tak til ting jeg ikke længere vil indtage.

Enestående mulighed for uddannelse, støtte, fællesskab og hjælp fra såvel Jane Kudsk, læger, diætist og medkursister på forløbet for type 2 diabetikere 👍

På 3 måneder er mit langtidsblodsukker faldet fra 61 til 43. Jeg kan derudover glæde mig over et vægttab på 8 kg uden at føle afsavn, tælle kalorier, motionere hårdt eller spise ensidigt.

Derfor denne anmeldelse til inspiration for andre, der gerne vil tage ansvar og har et ønske om mulighed for at nedbringe medicinmængde, øge velvære og udsætte eller helt undgå senfølger 😊

Det muligt at booke en gratis samtale med Jane Kudsk eller deltage i et gratis webinar, hvis du vil vide mere om diabeteskurset 😊

Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i rigtig mange år.

Jeg er 74 år og har haft DB 2 i 25 år!
For 3 år siden læste jeg Jane Kudsk’s bog: “spis dig fri af diabetes 2”.
Jeg meldte mig til alle Janes online kurser, og indså hurtigt, at hér var der i behandlingen fokus på den seneste videnskabelige forskning, og ikke – som i den officielle danske behandling – medicinsk symptom behandling, samt en fedtforskrækket og kolesterolforskrækket kostplan!
Den officielle behandling fastholder patienten, og øger faktisk medicineringen, så det udvikler sig til en kronisk tilstand! Alle DB2 patienter bliver stort set medicineret efter samme skabelon. Og medicineringen øges! Værre er, at årsagen til DB2 IKKE behandles!!
Jane Kudsk – og nu TRIBA – har en anderledes individuel og holistisk tilgang, som bygger på seneste videnskabelige forskningsresultater.
Årsagen til DB2, nemlig insulinresistens, addresseres direkte! Først og fremmes gennem maden; men også via en individuel holistisk indsats, gennem søvn, stress, faste, dårlige vaner m.m.
Det handler primært om at minimere sukker- og kulhydrat indtag!
Metoden er LCHF, dvs LOW CARB HIGH FAT!
Af kulhydrater spises primært KÅL-hydrater, dvs KÅL, som først nedbrydes i TARMEN!
Der spises max 3 hovedmåltider og INGEN mellemmåltider!
Der spises MEGET NATURLIGT FEDT, og en “pæn” portion protein, som begge ikke påvirker blodsukkeret nær så meget, som kulhydrater!
Efter et stykke tid begyndte jeg at benytte “tidsbegrænset faste”! Dvs jeg spiste kun ét eller to daglige hovedmåltider, og indførte et “spise vindue”!
Jeg spiste dagens første måltid ca. kl 15 og andet måltid ca. kl 21! Det kaldes 18-6! Altså 18 timers faste!
Der er fantastisk støtte i TRIBA: ud over Jane Kudsk er der nu to læger og en diætist! Der er ofte foredrag og webinarer samt FaceBook grupper, hvor der deles erfaring, styrke og håb!
Jeg har en del andre issues, så det har ind imellem været “op ad bakke”!
MEN siden starten har jeg tabt 16 kg og mit langtidsblodsukker er faldet til 48!
Jeg har droppet statiner, samt flere slags medicin!
Skal nu konferere min medicin med Alexander, den ene af TRIBA lægerne!
Jeg kan varmt anbefale TRIBA, og jeg har valgt at fortsætte og vedligeholde via et TRIBA + LIVSSTIL medlemskab!
Kh Klaus 🤗

“Jeg har haft type 2-diabetes i snart 25 år og fik en masse medicin og insulin. Både min mor og mine 3 søskende var/er alle diabetikere.
Da jeg hørte om Jane Kudsks anbefalinger om foråret i 2022 tænkte jeg, at det kan jeg da godt prøve – uden at have den helt store tiltro til effekten.
Jeg stoppede straks med at spise kartofler, havregryn, brød og frugt.
En aften blev jeg meget dårlig. Så dårlig at min mand var ved at ringe efter en ambulance. Det viste sig, at mit blodsukker var helt i bund. Jeg drak straks æblejuice og spiste brød til, og fik det hurtigt bedre. Jeg fik virkelig at mærke på den hårde måde, hvor effektivt det er at skære ned på kulhydraterne.
Jeg gik ned i mit insulinindtag for at undgå lavt blodsukker igen. Det gjorde jeg flere gange og holdt nøje øje med mine blodsukkermålinger. Når man får insulin, er det rigtig vigtigt at holde øje med blodsukkeret og skære ned for insulinen samtidig med, at man skærer ned for kulhydraterne.
Dagen kom hvor jeg skulle til lægen og have målt mit langtidsblodsukker. Sygeplejersken kom forbløffet ind og sagde, at langtidsblodsukkeret var 39 mod før 50. Det vil sige, at mit blodsukker pludseligt var normalt. Jeg fortalte hende om min kostomlægning, og hun blev ikke forbavset. Lægen kom ind over og godkendte mit lavere insulinforbrug.
Jeg erfarede, at Janes anbefalinger på alle måder er “stærk medicin”. Det kom ganske bag på mig, hvad disse få ændringer i min mad betyder. Det skulle jeg bare have vidst for mange år siden. Mine tidligere diætister har alle anbefalet mig mindst 5 måltider om dagen for at holde “brændeovnen” kørende, hvilket bare resulterede i mere og mere medicin.
Da jeg i august 2022 kom til mit årlige lægetjek, var alle mine tal fine. Mit langtidsblodsukker var 41, selvom min insulin dosis var reduceret fra 121 til 80 enheder dagligt. Min læge sænkede derfor dosis yderligere til kun 40 enheder dagligt.
Jeg fik desuden lov til at slippe for kolesterolmedicinen, hvilket jeg er glad for.
“Da jeg allerede havde oplevet en stor effekt ved at følge Jane Kudsk på Facebook og deltage i nogle af hendes små kurser, tænkte jeg, at diabetesforløbet hos Triba ville cementere min viden i dybden.
Det vigtigste har for mig været samværet med de andre på de online gruppemøder, og at se og høre Jane og Alexander, vores læge på forløbet.
Det var hyggeligt at deltage gruppemøderne, og at høre de forskellige fortælle om deres problemer og løsninger.
Det var også vigtigt for mig at høre mere om morgenblodsukkeret, som jeg var forbavset og foruroliget over, da det som regel var højere om morgenen end aftenen før, selvom jeg ikke havde spist noget i mellemtiden.
Jane har en meget alsidig viden, som det har været godt at dele med hende. Jeg føler, jeg har været i gode hænder.
Jeg var nu nede på 40 enheder insulin, og ved min måling af langtidsblodsukkeret marts 2023 var tallet 44. Alle mine andre tal var fine, så jeg skulle bare fortsætte uændret.
Jeg er blevet klar over, at jeg har været meget heldig. Først fordi jeg fandt Janes Facebookside, og at jeg tænkte, nå, det kan jeg da godt prøve, det er overkommeligt. Endvidere har jeg været heldig med mit lægehus, som 100 % har bakket mig op.”
Resultatet ved mit årlige check i august 2023. Lægen smilte bredt, alle min tal lå inden for normalområdet, mit blodtryk var fint, mit hjerte fungerede fint, og jeg har ydemere tabt mig, nu i alt over 16 kg. fra start. Min læge halverede igen insulinen, så jeg nu kun skal have 20 enheder om dagen, og mit vanddrivende medicin fik jeg lov til at skrotte.

Med hjælp fra Triba´s kompetente vejledere fik jeg styr på min Diabetes 2. Jeg har gennem de sidste 10 år kæmpet med min diabetes 2, hvor jeg fulgte lægens anvisninger til kost og motion. Jeg tog den medicin som jeg fik anvist, men mængden af forskellige produkter og deres bivirkninger tog til. Men da lægen begyndte at nævne insulin, valgte jeg hjælp fra Triba.dk. Jeg har nu, på kun 3 måneder og kun med kostomlægning, sænket mit blodsukker fra 56 til 46.

Følger Tribas dygtige vejleder i kost- og livstilomlægning siden den 24.1. 23 Den skal hjælpe at sænke ens langtidsblodsukker når man har diabetes 2 bare ved at spise anderledes. Den sidste måling var næsten i normal området med 41mmol/mol. Stor susses. Samtidig går vægten også ned. Med tålmodighed, viljestærke og motiverende professionel hjælp fra Triba vil jeg fortsætte til jeg er med til 38 mmol/ mol uden indtag af medicin. Og så er Tribas service med pt 248,- kr om måneden næsten ikke til at mærke på mit madbudget

Er der en vej ud af diabetes type 2? Ja det er der, den hedder Triba+. Igennem et forløb ved Triba får du vejledning, en hånd at holde i og et fællesskab til opbakning i gode og dårlige tider. Gennem kostvejledning og viden om, hvad du som har diabetes type 2 bøvler med af andre udfordringer, kan du så at sige spise dig fri af diabetes type 2. Jeg fik diagnosen i februar og er i august begyndt at trappe ud af medicinen, da blodsukkeret nu er normalt. Jeg har undervejs tabt 18 kg og taber mig stadig. Min fysik er blevet væsentlig bedre og jeg er nu i langt højere grad i stand til at bevæge mig og deltage i det, jeg gerne vil.