medizen Anmeldelser 

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Ich habe den Kurs gemacht, weil er von der Krankenkasse bezahlt wurde. Bereits zu Beginn hat mir die Kombination aus Wissen und Krafttraining gefallen. Die Länge und Intensität der Einheiten waren ger... Se mere

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Habe nun meinen zweiten Kurs gebucht. Der erste war das Ganzkörpertraining und eine runde Sache. Die Erklärungen sind gut verständlich und die Intensität ist annehmbar. Man macht sich nicht tot und is... Se mere

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Es ist- wie ich finde - ein perfekt zusammengestelltes Training aus Aufwärm-, Kraft - und Cool down / Dehnübungen. Es bietet absolute örtliche und zeitliche Flexibilität und variiert die Übungen , sod... Se mere

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Ich habe bereits die zweite Challenge absolviert, vor genau vier Monaten gestartet und zeitgleich wieder mehr auf meine Ernährung geachtet und mit dem Laufen angefangen. Ich habe 8 kg verloren und Fit... Se mere

Virksomhedsoplysninger

  1. Fitnessundervisning
  2. også i
  3. Fitness- og ernæringstjeneste
  4. Universitetsfakultet

Skrevet af virksomheden

medizen.digital bietet zertifizierte Online Sport- und Gesundheitskurse an, die von Krankenkassen mit zu 100% bezuschusst werden. medizen.digital ist ein Ausgründungsprojekt des Lehrstuhls für Sportmedizin und Sporternährung der Ruhr-Universität Bochum. Gefördert wurde das Projekt durch Mittel des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Land NRW. In dem zweijährigen Forschungs- und Entwicklungsprojekt wurde ein digitales Gesundheitskonzept erarbeitet. Nutzer werden bei der nachhaltigen Verbesserung ihres Gesundheitsverhaltens unterstützt, um dem akuten Bewegungsmangel in Deutschland entgegenzuwirken.


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Ich bin mega begeistert 😀

Ich bin begeistert von den vielfältigen Kursangeboten und da ich gern flexibel bin, war ein Online-Kursangebot genau das richtige für mich.
Ich bin Wiederholungstäterin und bestimmt nicht zum letzten Mal am Start.
Die App ist leicht zu bedienen, die Übungen werden sehr gut erklärt und machen trotz aller Anstrengung richtig Spaß.
Macht weiter so!!!

26. september 2026
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Online Training für zu Hause

Ich habe bereits zwei Kurse bei Medizen gebucht und bin begeistert, dass ich über mein Feedback am Ende einer jeden Trainingseinheit die Intensität meiner kommenden Trainingseinheit aktiv mit beeinflussen kann. Die Übungen sind gut erklärt, die Videos unterstützen zusätzlich. Ein Stern Abzug gibt es, weil einige Trainingseinheiten sehr Schulter-Arm lastig und andere sehr Beinlastig sind. Außerdem finde ich es etwas störend, dass ich bei den Wiederholungsübungen immer aktiv auf Weiter drücken und dadurch aus Bauch-/Rückenlage immer wieder zu meinem Laptop aufstehen muss. Das gefällt mir bei den Übungen mit zeitlichem Limit besser.

25. september 2026
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Ein App die dich an die Hand nimmt

Ein App die dich an die Hand nimmt. Die Übungen werden sehr gut erklärt und alternativen angeboten. Die Schwierigkeit passt sich an, so dass man nicht unterfordert oder überfordert wird. Die Kommunikation ist einfach und schnell.

26. september 2026
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Vertrauenswürdig

Vertrauenswürdig! Die Kurse sind super dokumentiert, toll begleitet. Persönliche Beratung bei Fragen rund um den Kurs. Kulante Handhabe bei falscher Auswahl und unkompliziertes Wechseln des Kurses. Individuelle Beratung. Einfach klasse

16. september 2026
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Ich habe bereits die zweite Challenge…

Ich habe bereits die zweite Challenge absolviert, vor genau vier Monaten gestartet und zeitgleich wieder mehr auf meine Ernährung geachtet und mit dem Laufen angefangen. Ich habe 8 kg verloren und Fitness, sowie Körpergefühl zurück gewonnen. Die App ist super in den Alltag mit 2 Kinder unterzubringen. Ich werde vermutlich eine dritte Einheit buchen.

21. september 2026
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Ich lieb's 😊

Alles wird prima erklärt und kurz abgefragt -> Lerneffekt. Alle Übungen werden sehr schön vorgeführt und für mich sehr praktisch: Ich kann das Training in meinen Tag einbauen, wann es passt und muss das Haus nicht verlassen. Auch der Zeitrahmen, in welchem das Training durchgezogen wird, ist mit mehreren Monaten ausreichend lange und noch Zuschuß durch die Krankenkasse! Mache ich wieder 😁

20. september 2026
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Medizen-App zeigt Wirkung - Fundiert, originell

Die Medizen-App nutze ich auf Empfehlung einer Freundin jetzt seit 6 Monaten (2 verschiedene Kurse). Sie ist toll gemacht und echt motivierend, da originell, wissenschaftlich fundiert und irgendwie sympathisch. Ich fühle mich deutlich wohler in meinem Körper und glaube außerdem bei einem Fahrradsturz neulich, deshalb so glimpflich davon gekommen zu sein, weil ich durch die Kurse Muskulatur aufgebaut hatte und mich so besser vor gravierenden Verletzungen schützen konnte.

19. september 2026
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Mit Freude dran geblieben ;)

Für mich der erste online Sport Kurs der Spaß gemacht hat und Wirkung gezeigt hat 💪🏼
Ich habe den 2. Kurs bereits gebucht.
Kostenübernahme ist wie versprochen erfolgt 👍🏼

19. juni 2026
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Die Kurse von medizen sind klasse

Die Kurse von medizen sind klasse! Erst kommt eine kurze Einleitung mit Erläuterungen und dann das Training. Die Übungen werden toll erklärt und vorgezeigt. Sie sind angepasst an den Fitnessgrad den man angibt und man kann gut im eigenen Tempo folgen. Das Programm ist praktisch und kann gut in den Alltag integriert werden. Du hast keine Anfahrt und es dauert nur 30 Minuten. Und vor allem tut es gut und hält uns beweglich 🤩

19. september 2026
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