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È molto difficile per me spiegare come il percorso NODIET abbia influito sulla mia vita, perchè non può essere ridotto solo a dire quanti chili ho perso da settembre 2022 ( e sono cmq 18).
Matteo mi ha insegnato a prenderti cura di me, indicandomi un regime alimentare assolutamente bilanciato in cui non bisogna pesare davvero nulla e non devi conteggiare nessuna caloria. È un tipo di alimentazione che puoi condurre davvero per tutta la vita, perché non ti stressa e può essere applicata anche a tutta la famiglia ( noi siamo in quattro e mangiamo tutti uguale, senza alcuna distinzione). Nelle ricorrenze importanti ho mangiato qualche dolcetto è vero, ma non mi sono ingozzata come al solito e mi sono goduta senza alcun senso di colpa il momento e infatti i dolcetti non hanno influito sul mio percorso di dimagrimento.
Non crediate che questa fosse la prima "dieta" che facevo, è da quando avevo 8 anni che mi fanno fare diete su diete per dimagrire. Sono stata in peso forma solo nei due anni in cui ero anoressica e poi x fortuna sono guarita ma sono tornata anche una mongolfiera e da allora è stata una eterna lotta con il cibo. Ditemi una qualsiasi dieta (a zona, indice glicemico, paleolitica, scarsdale, aumenta metabolismo, digiuno intermittente, digiuno totale, chetogenica, proteica) chiedetemi e vi dirò "già fatta senza alcun risultato duraturo". Con il metodo nodiet invece ho fatto pace finalmente con il cibo dopo quasi 40 anni, lo sto usando x nutrirmi e non per ingozzarmi o come valvola di sfogo e questa è davvero una grandissima vittoria per me.
Il metodo non contempla solo un regime alimentare corretto, ma anche un calendario di esercizi a corpo libero da effettuare nella tranquillità di casa propria senza davvero alcuno sforzo delle articolazioni e della muscolatura. Matteo è specializzato nel dimagrimento di obesi o sovrappesi e sa benissimo che cosa possono fare o non fare da un punto di vista della fisicità. Per ogni esercizio imposta sempre due tipi di modalità: quella normale e quella più semplificata, cosicché a seconda delle tue condizioni fisiche tu possa scegliere in autonomia quella che è più adatta a te in quel momento. Io stessa ho iniziato con quella semplificata e adesso faccio tutte avanzate. Gli allenamenti durano poco (15 minuti) e sono da fare 3 volte a settimana e riesco a farli anch'io nonostante la mia cronica carenza di tempo, a causa del mio lavoro molto impegnativo e del menage familiare molto complicato. Tutti gli altri giorni hai bisogno solo di 5 minuti per mantenere i risultati "ginnici" con un esercizio molto particolare che puoi fare davvero ovunque.
Il terzo punto di forza del metodo è il sostegno psicologo e morale che ti dà Matteo: nonostante io sia molto positiva, quando si parlava di diete o altro precipitavo in un buco nero da ciò non riuscivo a riemergere, soprattutto quando dopo tanti sforzi e sacrifici quel maledetto ago della bilancia non si muoveva o peggio ancora ancora aumentava. Con lui ho imparato a capire che le fluttuazioni del peso (soprattutto per noi donne) sono normali nell'arco del mese e sono cicliche. Ho imparato che non è solo importante quanto pesi, ma come ti senti dentro e a quanto ti senti felice. In alcuni mesi davvero ho perso davvero poco, ma lui mi ha sempre detto di continuare, di andare avanti e che non era una corsa dei 100 m, ma una lunga maratona in alcuni momenti hai lo scatto fulmineo e in altri momenti vai più piano perché non ti senti al massimo, ma l'importante è solo arrivare al traguardo. Ho imparato a godermi i momenti in famiglia, a prendere una cioccolata in tazza insieme a loro ( senza zucchero ovviamente, ma buonissima lo stesso) e a gioire di ogni pasto insieme a loro. Non ci sono più abbuffate di latte e biscotti all'una di notte quando tutti dormono, né abbuffate notturne in generale, sia perchè sono molto più emotivamente stabile sia perchè sono davvero piena di tutto quello che ho mangiato durante il giorno (mangio 5 volte al giorno e certe volte devo mettermi anche la sveglia x ricordarmi di mangiare, perché non ho più il senso di fame)
È davvero tutta un'altra vita, soprattutto quando ti compri un vestito taglia M, che non hai mai comprato in vita tua. Li capisci che sei davvero cambiata e vai avanti per la tua strada felice, ottimista e contenta di essere sul percorso giusto, finalmente dopo una vita di tentativi falliti.
Prima di conoscere Matteo come IMC ero all'ultimo stato di obesità di primo grado dopo di che c'era solo il secondo grado.
Adesso sono solo nel gradino intermedio del sovrappeso e ogni mese mi avvicino al peso forma, un pezzetto alla volta, un esercizio alla volta, con gioia e tranquillità.
Grazie a Matteo adesso mi faccio riprendere in foto durante le vacanze, non fuggo più davanti all'obiettivo e mi piace vedermi allo specchio.

Quando su Facebook ho visto il video di Matteo e la Parola NoDiet, ho pensato ”perchè non provare anche questa”, cosi ho scaricato la guida e poi ho prenotato il percorso Start. Ho fatto i 14 giorni di allenamento proposti e già ho cominciato a vedere piccoli risultati. Poi ho prenotato la Call con Matteo e da quel momento mi si è aperto un mondo. Questo percorso è stato, per me, una manna dal cielo un sogno realizzato, ho imparato a mangiare bene senza pesare quasi nulla non evitando le eccezioni, ho imparato a dedicare del tempo a me stessa, cosa che non avevo fatto mai. Adesso mi sento più serena, più luminosa, più tranquilla più magra più agile e resistente agli sforzi, ma soprattutto mi sento uguale agli altri e ho 17 kg in meno. I tentativi e le diete fatti prima sono acqua passata e non torneranno più. Ringrazio Matteo che mi ha permesso di far parte di questo percorso, per me è stato un maestro, un amico, un fratello sempre pronto ad aiutarti con i suoi consigli e i suoi incoraggiamenti per risolvere i problemi che si potevano presentare, e che dire di Tiziana? E' stata il mio angelo custode ha sempre dato un supporto tecnico encomiabile e puntuale. Ringrazio il gruppo che non mi ha fatto sentire sola in questa lotta contro i chili superflui. Grazie di esistere, non mollate mai , continuate così e l’obesità e tutto quello che ne consegue saranno sconfitti per sempre. Grazie, grazie, grazie.

Matteo è straordinario, ha una spiccata umanità, sentendolo parlare mi trasmette una tranquillità unica, non mi fa sentire giudicata e capisce profondamente le problematiche che portano a commettere gli errori che sono poi la causa dell'aumento di peso. Ho trovato un grande giovamento nel seguire il suo percorso, diverso da tutti quelli seguiti sino ad ora. L'ascolto è la parola d'ordine e lui è sempre pronto a fornire consigli utili che rimarranno costantemente a disposizione, anche dopo aver finito il percorso con lui.
Io non posso che ringraziare lui e tutti coloro che fanno parte di questa grande famiglia!❤️
Devo ringraziare anche Tiziana per la sua gentilezza e disponibilità!

L’incontro con Matteo è stato davvero importante per me, mi ha permesso di sganciarmi da antichi pensieri ed abitudini in cui ero incastrata e non mi permettevano di trovare una strada diversa, che fosse la mia, nel potermi godere un lavoro che mi porta a stare sempre in giro, l’esigenza di rimanere in forma e il gusto per il cibo e la buona compagnia. Certo, la proposta di Matteo non è la bacchetta magica: è dare a te gli strumenti che servono proprio a te, costruire la tua bussola, e per farlo ci vuole tempo, tenacia, ma questo poi resta, a differenza delle diete, anche quelle lampo che regalano grandi illusioni e ti fanno ripiombare dal punto di partenza ancora più appesantita e scoraggiata.
Matteo e il suo staff sono persone amabili e veramente disponibili. Io sono felice di averli incontrati, e di aver fatto mia la loro esperienza, di aver fatto anche un po’ di fatica, o meglio, di averci messo tutto l’impegno necessario: ma è un po’ come quando si impara a guidare la macchina, non hai più bisogno di essere portato in giro a destra e a manca, magari dove nemmeno tu vorresti andare. Puoi finalmente andare dove vuoi tu, con la tua velocità e godendoti le tue soste.

Ho fatto un investimento su di me ☺️ è andato molto bene sono un’altra persona ora in tutti sensi, ho i miei spazi solo miei con le mie routine, ho perso 9 kg in totale e sono contentissima, ma il peso più grande l’ho perso dalla testa. Non mi sento più in colpa, ora per dire durante le feste nei giorni di festa ho mangiato tutto ma con consapevolezza e senza fare abbuffate. Ho imparato a relazionarmi non solo con il cibo ma soprattutto con le persone. Questo Natale ho invitato tantissime persone a casa e non ho mai cucinato come facevo prima per un reggimento, come se le
Persone venissero solo per mangiare e io le dovessi saziare con il cibo. sai che facevo? Non cucinavo. Ci si incontrava solo per stare insieme, giocare e divertirci ed è stato bellissimo. Grazie di tutto e viva la nuova me e soprattutto grazie a Matteo.

Mi trovavo da anni in una situazione che era diventata ormai insostenibile, continuava ad aumentare di peso perché facendo un lavoro molto stressante, scaricavo nel cibo la mia stanchezza fisica e mentale al punto che talvolta dopo cena continuavo a mangiare fino a mezzanotte. Ho incontrato Matteo per caso e per curiosità ho guardato un suo video. Mi ha colpito subito una frase che lui ha detto: " non si può migliorare la propria situazione se non si fa nulla per cambiarla"...... un'affermazione così semplice e ovvia da essere disarmante se non l'hai mai focalizzata nella tua mente! Questo mi ha dato l'input per prenotare la sessione con lui ed intraprendere questo percorso che è stata una delle cose migliori che io abbia potuto fare per me! Lui ti insegna a porre l'attenzione su te stessa, a fare le scelte semplici e sane per stare bene, e ti offre un metodo che mette la persona al centro dell'attenzione e che ti fornisce degli strumenti alla portata di tutti, ma proprio tutti perché si possono adattare anche a chi ha dei problemi di salute importanti. Con lui non pesi nessun cibo e non fai nessuna dieta, semplicemente mangi in modo naturale sano e associ l'alimentazione a del movimento fisico quotidiano, senza sentirti in colpa se ogni tanto hai bisogno di quel dolcino in più perché il metodo ti insegna a spostare l'attenzione dal problema ad essere tu a trovare una soluzione e a guidare il tuo percorso. Fantastico! Appena iniziato ho subito notato dei miglioramenti generali, mi sono sentita subito più leggera, più energica e con la mente più libera dallo stress. Ora sono ancora a metà percorso e posso dire veramente che qualcosa è cambiato nella mia vita rispetto a prima perché la mia mente ha un altro atteggiamento nei confronti di me stessa, so in quale direzione devo andare per stare bene! Grazie a Matteo Sassone e al suo meraviglioso staff che supporta ogni giorno chi fa questo percorso e che non ti fa sentire mai da solo. Ho trovato finalmente la mia dimensione non solo nel rapporto con il cibo ma nella cura e nell'attenzione alla mia persona e allo stare bene perché quando sto bene, stanno bene anche tutti gli altri intorno a me. Metodo noDiet ormai sei parte di me e non ti abbandonerò più

Salve , sono Maria , ho intrapreso il percorso NoDiet da quasi un mese , da subito ho sentito di essere accolta nei miei bisogni , in particolare quello di un ambiente protetto dove sentirsi accettata e accolta , questa esperienza ha portato in me il primo piccolo cambiamento come fidarmi di qualcuno che potesse essere una persona competente, all'interno di questo team ho trovato persone competenti e un vero supporto ai problemi con la fame nervosa in particolare , e con la gestione del cibo , come avere un rapporto con il cibo più naturale non legato agli stati d'animo. L'ultimo episodio della mia vita mi ha fatto davvero capire che posso cambiare e oltre che riuscire a perdere peso essere pilota della mia vita. Avere capacità empatiche ed emotive molto forti ma riuscire a vivere con leggerezza la mia vita godendo di tutto quello che ho a disposizione , riuscire a superare il dolore quando il fisico ha dei problemi momentanei senza mollare tutto e ritornare a essere succube degli eventi negativi. Ad oggi sono felice di aver scelto NoDiet e essere testimone di positività e grande entusiasmo nel seguire un percorso di dimagrimento e cambiamento di abitudini per la vita. Grazie a Matteo Sassone , grazie al suo staff per essere sempre disponibile. Chi sceglie NoDiet può trovare quello che non ha mai avuto , un programma a 360 gradi che cura tutto nei minimi dettagli e non lascia indietro nessuno , si prende cura passo passo di tutto quello che è relativo ad un cambiamento mentale prima che fisico . Infine dico che : è una cosa che non ho mai fatto in 27 anni di diete , veramente ciò di cui avevo bisogno , non dura per la durata del dimagrimento , dura per sempre 💕

Perché no ? È stata la domanda più bella che potessi farmi quando ho sentito parlare di Matteo Sassone e del suo metodo no diet. Dopo anni di diete estreme liti con la bilancia e un odio viscerale con lo specchio ho deciso di provare e ho fatto benissimo. Dopo una chiaccherata con Matteo e un po' a di paura ho iniziato e non smetterò mai più . Grazie Matteo per aver reso la mia vita molto più semplice, per vermi fatto fare pace con me stessa con la bilancia e con lo specchio, grazie perché mi hai insegnato a volermi bene .

La mia esprenza in questo percorso è stata eccellente…ho imparato davvero a volermi bene grazie a Matteo e Tiziana persone sempre presenti e pronti ad aiutarti in qualsiasi momento è in ogni dubbio….ora posso dire che veramente con pochi strumenti un corpo può cambiare in modo positivo..

Fatta la doverosa premessa che non ho attacchi di fame, non compenso nulla col cibo , non mangio cibo spazzatura, semplicemente mi sono svegliata con l'arrivo dei 40 anni a non dimagrire più come e quanto volevo senza sacrifici e la cosa mi ha fatta arrabbiare (non con me stessa perché da anni oramai mi metto davanti a tutto senza sensi di colpa, faccio solo quello che mi fa stare bene ). Da quando ho conosciuto Matteo ho compreso come si fa a continuare ad amare il cibo ed allo stesso tempo ad accettare questa nuova condizione in cui il mio corpo non ha più 20 o 30 anni ed ha bisogno di una cura diversa . Ho imparato come fare per perdere peso ,senza fretta,a non fare a gara con la me di prima, né con chi ha 10 anni o 20 anni meno di me. Al di là dei tempi e della velocità è il sapere cosa e come fare in autonomia per sempre, sia come movimento fisico che come associazione degli alimenti ,e credo che sia proprio questo che ti fa sentire potente! Ho perso 5 kg in 45 GG ed è proprio la consapevolezza che i metodi classici mirano a toglierci per ingrassare l'enorme business dell'estetica... Capito questo si conquista la prima grandissima meta e il tutto SENZA ESSERE A DIETA!

Lascio questa recensione con tanta gioia e desiderio perché leggere proprio qui altre recensioni è stato il motivo che mi ha dato la possibilità di intraprendere questo percorso iniziato a fine Maggio 2023.
Tramite internet sono arrivata a Matteo Sassone e ho pensato subito ad un tranello, l'ennesima trovata pubblicitaria, ma i commenti sapevano di sincerità e anche la prima videochiamata con lui, inoltre avevo preso informazioni online sulle sue capacità professionali.
Con un po' di paura data dall'ignorare il percorso che avrei intrapreso e guardando inizialmente solo all'investimento economico che stavo per fare (per il quale non mi sarei perdonata fallimenti) ho iniziato.
Matteo è stato sempre cortese e nella prima videochiamata mi è venuto incontro quanto più possibile per farmi partire nel percorso.
Oggi sono circa 2 mesi di percorso e vedo alle spalle un ricordo di me che già mi appartiene poco, dopo la seconda gravidanza mi sono lasciata molto andare prendendo circa 11 kg e soprattutto trascurandomi nell'alimentazione totalmente fuori controllo e con eccessi di zuccheri.
Una nuova dieta non la volevo fare, troppe volte dopo mesi di sacrifici avevo avuto il mio bel risultato perché sono costante e mi impegno ma poi, dopo poco svaniva tutto e non sapevo cosa fare di diverso per non tornare indietro.
Il metodo NoDiet lo scegli prima per dimagrire, perché io mi sentivo bloccata in un corpo che non mi apparteneva più, non lo riconoscevo neanche in foto e non volevo fare scatti e non volevo neanche andare al mare quest'anno, quando entri nel percorso, però, capisci di quante zavorre ti sei sobbarcato e quasi magicamente, con impegno ma davvero senza sacrificio, i kg iniziano a diminuire sulla bilancia (-7 ad oggi!) e ti senti rinascere nel profondo, togli i carichi fisici e mentali e torni a vivere!
Il mio percorso è ancora in itinere e non potrà che darmi grandi soddisfazioni come finora ha fatto.
Straconsigliato per tutti, anche per chi non sia in sovrappeso ma abbia voglia di vivere in salute e di riprendere il controllo di sé a 360°.
Buon percorso a tutti!

Ho iniziato questo percorso meraviglioso con tanti dubbi, soprattutto quasi sicura di non farcela, mi sono dovuta ricredere quando ho sentito la prima volta Matteo, ti dà una carica pazzesca, ti inietta una positività che non puoi non farcela. Ad oggi, dopo soli due mesi, mi sento rinata, ho acquisito fiducia in me stessa, ho perso peso senza nemmeno accorgermene, ma soprattutto ho ritrovato una leggerezza mentale che non avevo da anni. Grazie a Matteo e tutto il team ho ritrovato me stessa che avevo perso da qualche anno, con tanta positività, con la certezza che tutti possono farcela con i giusti strumenti. 🤩

Ho "conosciuto" Matteo a Gennaio di quest'anno, mi trovavo in una situazione personale abbastanza disperata... con un'obesità che ji portavo dietro da sempre e che mi ha provocato il diabete di tipo 2! Ovviamente avevo già provato qualsiasi tipo di dieta senza risultati durativi nel tempo... e qui di ero molto sconfortata! Matteo ti fa raccontare... ti ascolta... e ti propone il suo metodo... semplice, senza "sacrifici" ma molto... molto efficace! E ha funzionato! 😍 Ora la mia bilancia mi sorride... .
ma soprattutto sorrido io quando mi misuro la glicemia che è rientrata pienamente nella normalità! È un metodo fantastico! E Matteo e il suo staff sono fantastici anche e soprattutto perché ci sono davvero sempre! Ti prendono per mano e ti portano al tuo traguardo! Complimenti davvvero per la vostra bravura e la vostra bellissima umanità! Ancora grazie Fiorenza

Sono entrata a far parte di questo meraviglioso percorso esattamente 2 mesi fa , ammetto che all’ inizio ero spaventata e incredula visto tutti gli insuccessi passati . Ero anni che cercavo il benessere fisico ma sopratutto mentale , mi sentivo in una bolla di insuccessi che con il tempo mi portavano ad una situazione apatica verso me stessa e nei confronti della famiglia. Oggi posso dire che seppur in un breve tempo ho raggiunto uno stato di serenità che mi fa sentire leggere mentalmente e fisicamente. Ho deciso di volermi bene e grazie a Matteo e al suo team tutto questo si può ottenere con dei suggerimenti super mirati , ho L ‘ energia che prima non avevo , ho il sorriso che mi riempie le giornate di positività e niente e nessuno può impedirmi di essere ciò che voglio , e questo L ho imparato grazie al noDiet . Ora sono a metà percorso e metà del peso è’ andato via e con lui anche le mia frustrazione ❤️sono pilota di me stessa . Grazie NODIET GRAZIE MATTEO E AL SUO TEAM

Sono entrata in questo percorso con poche speranze di riuscire avendo provato di tutto in 35 anni di diete, io pigra, priva di costanza e forza di volontà, invece dopo soli 45 giorni all'interno di questo fantastico gruppo capitanato da Matteo, professionista serio e veramente motivante, ho perso 8 kg,ma quello che mi rende felice è che sono cambiate le mie dinamiche con il cibo e il movimento, non sento alcun sacrificio nel seguire le poche semplici regole che il metodo ti consiglia sia nell'alimentazione che per gli allenamenti, inoltre il valore aggiunto di questo percorso è il reale interesse che Matteo mette nel farti raggiungere i tuoi obiettivi, non ti giudica e non ti abbandona nei momenti down e gioisce con te nei momenti up, il gruppo poi è composto da persone come me che hanno avuto tante delusioni e tante ricadute quindi ci aiutiamo e supportiamo in ogni momento.
Cercavo l'ennesima dieta miracolosa e ho trovato un metodo fantastico che ti aiuta a cambiare partendo dalla mente e una famiglia meravigliosa che rende tutto più semplice.

Dopo due interventi bariatrici falliti posso dire di aver trovato finalmente il percorso giusto, direi miracoloso...agli interventi ci sono arrivata dopo anni di diete dimagrendo ma rimettendo sempre su peso e sentendomi perennemente in colpa per questo. Anche questi interventi non mi hanno risolto la situazione.
Grazie a Dio però ho conosciuto Matteo che mi ha dato qualcosa che nessuno mi aveva mai fornito! Non un pezzo di carta con una dieta ma degli strumenti per affrontare un percorso che mi sta facendo rinascere! Qui si impara a mangiare, a preparare piatti veloci e appetitosi e con piccole routine quotidiane si allena la mente a questo....in quasi tre mesi ho perso diversi chili ma quello che più mi stupisce è che non me ne sono accorta perché si mangia!!! E perché si assimila una serenità mai assaporata...abbiamo anche un gruppo dove ci aiutiamo a vicenda e non ci sentiamo mai soli! Non smetterò mai di ringraziare Matteo per questo!!! E comunque provare per credere!!!💪

Dopo anni di diete ero arrivata a non riuscire a fare più rinunce e mi rifiutavo di dover pesare tutto e sentirmi in colpa ogni volta che mangiavo qualcosa al di fuori del piano alimentare. Il lunedì lo vivevo con terrore, perché salire sulla bilancia dopo il week end era un incubo. Ho conosciuto il metodo NoDiet su fb e mi ha incuriosito.
La cosa bella è non dover pesare gli alimenti e la flessibilità nella scelta di essi. Matteo è una persona molto professionale, ha sempre una risposta ad ogni tuo dubbio ed è sempre disponibile. In questo percorso impari a diventare autosufficiente sulla scelta degli alimenti e impari a leggere le etichette in modo da non cadere più in tranelli di alimenti dietetici ma con zuccheri nascosti. Impari a capire il tuo corpo con le sue variazioni di peso, impari ad ascoltarlo e di conseguenza a prendere decisioni conoscendo le conseguenze.
Il mio risultato più grande è stato non avere più sensi di colpa e godermi i miei momenti con gli amici. Non avere paura della bilancia e diventare la mia nutrizionista. Tutto questo è impagabile

Sono soddisfatta del percorso intrapreso con matteo,ti accompagna nel prendere consapevolezza della tua situazione e poi ti fornisce gli strumenti per diventare tu protagonista del tuo cambiamento.all’inizio ero scettica ma alla fine l’ho consigliato!!poche semplici regole nella quotidianita’ che ti aprono a una nuova prospettiva!grazie per tutto!

Ho conosciuto il metodo tramite facebook. Ero molto scettica all'inizio, ne ho provate tante, e credevo che fosse l'ennesima speculazione sul mondo di "noi ciccioni", però una vocina mi diceva di fare un altro tentativo, e ho contattato Matteo. Quando ci ho parlato la prima volta, ho capito che mi sbagliavo. E' una persona empatica, c'è quando hai bisogno, è preparato e fa qualcosa proprio per chi ha tanti chili e tanti tentavi sulle spalle. Il suo porsi "in modalità risoluzione problema" ti aiuta a vedere le cose in un'altra prospettiva. E' stata un'esperienza che mi ha aperto gli occhi e cambiato la visuale. Merita sicuramente una chiacchierata per capire chi avete di fronte.

Ciao Matteo... Prima di tutto vorrei dirti GRAZIE!
Perché quando ho sentito parlare del NoDiet tramite una tua intervista, aveva subito suscitato in me qualcosa che mi diceva che questo percorso sarebbe stato diverso dalle altre strade intraprese negli anni, tanti tentativi falliti e scoraggiamento continuo.
Qui ho acquisito CONSAPEVOLEZZA, nel conoscere me stesso e capire chi sono e cosa voglio. Capire come gestire davvero la fame, saper ascoltare il mio corpo, vedere finalmente risultati di dimagrimento moderati ma costanti e sentirmi bene! Finalmente!
Gli strumenti che ho acquisito in questo percorso rimarranno per sempre con me e avrò la possibilità di evolverli, ne sono sicuro. Grazie Matteo per avermi fatto capire che di fronte ad un problema non devo fermarmi a guardare il problema, ma sollevare lo sguardo e chiedermi: Cosa Posso Fare per Risolverlo? Che soluzione posso attuare?... Perché anche quando sono caduto nel percorso, i tuoi strumenti mi hanno dato e mi danno modo di rialzarmi e riprendere con grinta 💥
Questo ha cambiato il mio modo di approcciarmi al cibo, al mio corpo e alle imprese della vita.
Grazie Matteo per i tuoi insegnamenti! 😃💪💪🔝