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La mia situazione di salute, unita a quella di mio marito, mi ha messa in un vortice di stress, ansia, angoscia e paura che mi hanno bloccata. In questo percorso ho trovato speranza. Il dialogo che c'è tra i membri che si aiutano, si consigliano, si confortano, e soprattutto non ci si sente mai giudicati. Le assistenti sono sempre pronte ad accogliere chiunque e riescono a trasmettere un'incredibile umanità. Ogni settimana mi scrivono in privato, si preoccupano per me, mi danno consigli. Nonostante il loro impegno, trovano sempre il tempo per me, e questo mi fa sentire speciale.

In questo periodo per me così doloroso, Matteo è stato davvero un angelo, sempre disponibile, con messaggi e flash call che mi rassicurano. Mi vergogno a volte a dire che non ce la faccio, ma Matteo è sempre lì, con il sorriso e una pazienza infinita. Lui è speciale, unico, e riesce sempre a darmi la risposta che non riesco a trovare dentro di me. Dopo tante delusioni in percorsi precedenti, qui mi sento spronata a aprirmi con Matteo e ad ascoltarlo. Le sue live sono fondamentali: mi fanno riflettere e mi aiutano anche a fare un esame di coscienza, cosa che non avevo mai fatto prima.
Grazie, grazie Matteo, per la tua presenza, ma soprattutto per la tua pazienza."

Quando ad agosto scorso, ho deciso di fare qualcosa per far regredire il mio progressivo aumento di peso degli ultimi 4 anni, e quindi di conoscere e intraprendere il percorso No Diet, c'è stato un fattore determinante: il medico mi ha prescritto delle analisi, i quali valori mi hanno destato preoccupazione, ovvero colesterolo e trigliceridi molto alti, e un successivo ecodoppler dei tronchi sovraortici ha rafforzato la preoccupazione stessa.
Ho una bimba di 6 anni, che vorrei potermi godere quanto più tempo possibile, e la tenzenda che stavo coltivando dal dopo-covid, a seguito del quale avevo cambiato lavoro verso uno più sedentario, mi allontanava dalla prospettiva di vederla crescere quanto vorrei.
Per questo motivo, ho abbracciato con convinzione il metodo No Diet, vedendo da subito piccoli, costanti risultati.
Il risultato di questa settimana però, ha del clamoroso: a soli 3 mesi dall'inizio del mio percorso, ho chiesto di ripetere le analisi di cui sopra, e il risultato è stato sorprendente.
Colesterolo abbattuto
Trigliceridi quasi nella media.
Il medico mi ha fatto i complimenti, incredulo, riguardo alla velocità e all'efficacia delle scelte intraprese, quasi incredulo che nella mia alimentazione quotidiana non fosse cambiato quasi niente rispetto a prima, se non una metodica riorganizzazione che non mi fa mancare niente, e mi fa godere entusiasticamente del mio rimodellamento.
Grazie!!!

REGALO PER I MIEI 50 anni
Ho aderito al percorso nodiet a maggio 2024 come regalo a me stessa per il compleanno di cinquant'anni.
Un po' con sentimenti di rammarico per tutti i fallimenti precedenti.
Un po' con sfiducia per tutti i fallimenti precedenti.
Un pò col pregiudizio per tutti i fallimenti precedenti, colpevolizzandomi per tutti, ma anche con la speranza di aver trovato il mio Salvatore che con una magia mi avrebbe riportata alla luce da quel profondo buio e quell’infelicità che ormai conoscevo da tanto tempo.
Speranza però disillusa.
Non ho trovato un Salvatore con pozione miracolosa, non un mago con la bacchetta magica.
Ho trovato solo un professionista serio che mi ha insegnato ad usare strumenti che mi hanno chiarito che l’unico Salvatore, fata o mago o Deus…per me sono io, e che sono già qui.
Nessun superpotere solo il mio potere personale, quello dell'adulto che finalmente usa il voglio e non il devo. Voglio e quindi posso.
Ho trovato un “amico” che mi ha sostenuto, ripreso, ogni volta che sono inciampata, caduta o ho tentennato. Come una spina nel fianco. E con lui, una community, sempre lì, a non farmi sentire mai sola.

E oggi posso finalmente dire che non sono quell’agglomerato di credenze limitanti che ero in partenza. Matteo mi ha aiutata a ritrovarmi. E mi sento forte da proseguire con le mie gambe.
Tanto so, che se incontro difficoltà, qui potrò comunque ritrovare nuove possibilità.
….ah, oggi che scrivo, mancano sei mesi ai miei 51 anni.
Mi godo dove sto andando, fino all’ ultimo giorno della vita, d’altronde questo è solo un viaggio.

Ho 45 anni e ed è da 10 anni che provo a fare diete con alti e bassi.
Ero stata da 5 nutrizionisti, dove avevo dei risultati, ma duravo un mese, un mese e mezzo, dopo di ché diventavo sempre nervosa, agitata depressa e praticamente non mi andava quasi più di uscire.
Ormai ero sempre segregata in casa, e per ogni cosa che mi dicevano mi arrabbiavo, ero facilmente irascibile, anche per un niente. Avevo provato Herbalife, ma niente, fino al digiuno dove mangiavo solo la sera, ma la cosa più triste è che comunque non perdevo niente, non perdevo neanche 1 kg o 1 etto, da qui nasce tanta depressione e costante ansia.
Ce l’avevo col mondo intero. Scoppiavo sempre a piangere ed ero in un vortice di tristezza.
Mi sentivo persa.
Il 14 ottobre mi chiamò Giuseppe del team di Matteo, naturalmente ero molto molto titubante, perché quando fallisci troppe volte, e anche chi intorno a te ti vede fallire tutte le volte, non pensi per te esista una soluzione, ma pensi che qualcosa in te non vada.

Dopo 10 anni di diete avevo un rapporto con il cibo letteralmente disastroso questo e mi faceva sentire molto molto male e per non inciampare in eccezioni o sgarri, evitavo di uscire.
Ho intrapreso il percorso Nodiet, ma addirittura, anche prima di fare la prima sessione con Matteo avevo paura, avevo timore di non farcela, sono una che da anni evitava il più possibile di guardarsi allo specchio.
Adesso al 18 dicembre sono passati solo 2 mesi dall'inizio del mio percorso. Sono semplicemente entusiasta ed emozionata di questo percorso, sono felice sia per i risultati che sto ottenendo sulla bilancia, e che prima neanche si smuovevano, ma sono finalmente motivata mentalmente anzi super motivata perché vedo che anche io posso farcela, anzi ce la sto facendo.
Il mio rapporto col cibo ora è letteralmente cambiato, da devastante, ora è diventato proprio.....
Mi guardo allo specchio con più serenità e sono in pace con me stessa.
Non ho più paura del cibo. Adesso non vedo quasi l’ora di mettermi a tavola e di mangiare. Ho perso chili, ho perso centimetri ed sono appena diciamo da due mesi dentro questa famiglia NoDiet, fatta come me di persone che le avevano provate tutte.
Se una persona mi dicesse che sta per iniziare un'altra dieta, le direi semplicemente che lei vale di più, le direi di darsi la possibilità di cambiare strada.
Sono molto rilassata mentalmente, quasi rinata mentalmente. Adesso esco di più faccio molto più movimento, mi sento più libero, ho il piacere di uscire con gli amici e sono una persona felice, perché sono in pace come stessa, sia fisicamente che mentalmente.
Grazie mille Matteo e grazie mille al percorso No Diet.Ps:il mio percorso nel fantastico mondo NO DIET deve ancora proseguire per un po’ ma sono super entusiasta e felice di far parte di questo meraviglioso mondo 🤩

Finalmente un percorso che mi ha davvero aiutata!! Matteo è una persona empatica e di grande sostegno emotivo!!Delusa da anni di dieta,il percorso mi hanno fatto trovare quella serenità che non avevo mai avuto!!
Sì, risultati ne avevo avuti in passato,ma sempre così difficoltosi da raggiungere e facili da mollare! Inoltre gli esercizi da fare mi hanno aiutato molto fisicamente e mentalmente!Non trovavo mai il tempo di andare in palestra, invece con Matteo come guida sono riuscita a dedicare tempo a me stessa e finalmente ottenere risultati duraturi, perché si possono fare anche in vacanza!
Non ho più quell'ansia di sgarrare perché so esattamente cosa fare per non perdere la strada!!!! Come dice lui ,sei tu a guidare!!
Finalmente non ho da fare pasti a parte, tutto condivisibile in famiglia,,è tutto molto semplice.....ecco perché no diet!!!!Avessi conosciuto Matteo prima!!!! Consiglio.

Incrociare la strada di Matteo Sassone è stata una grande fortuna per me.
Il metodo NoDiet è ben lontano da tutte quelle promesse che ci hanno fatto per anni e che poi ci lasciavano con l’amaro in bocca. Ho provato diverse diete (e altrettanti specialisti) per 30 anni, soffro di ipotiroidismo dall’adolescenza e sono cardiopatica. L’ultima endocrinologa a cui mi sono rivolta in cerca di aiuto mi ha risposto “non c’entra la tiroide, per dimagrire bisogna chiudere la bocca” … ero sconfortata e quasi rassegnata, poi ho incontrato il metodo NoDiet! Questo percorso è una scoperta di sè, un viaggio che ci insegna a prenderci cura di noi stessi e a vivere in serenità le nostre giornate.
Non c’è una lista di alimenti, non c’è niente da pesare e non promette miracoli. Ti permette di essere “pilota di te stesso e delle tue azioni” e già dal primo approccio si capisce che sono i piccoli gesti a fare la differenza, che sei su una strada nuova e che è quella giusta!

Le mie giornate ora sono guidate da questa nuova modalità, da piccole routine e dalla facilità di scelta su cosa mangiare, senza sensi di colpa e senza pensare troppo alla bilancia o ai chili, che comunque sono scesi e continuano a scendere.
Questa volta guidati da me e non da liste e prescrizioni!

Cosa mi ha dato il no diet? Difficile da racchiudere in un messaggio. Mi ha dato come prima cosa la speranza, la speranza di riuscire a farcela dopo anni di diete fallimentari. Poi mi ha dato il sostegno di un gruppo di persone che condividono i miei problemi, ci siamo spronati a vicenda, mi ha insegnato a considerare "gli sgarri" non come ostacolo ma come occasione per godermi quel momento. Ho iniziato a volermi bene, grazie al percorso, e grazie ad un coach eccezionale come Matteo, che prende a cuore ognuno di noi, senza lasciare indietro nessuno. I kg in più ad un certo punto scendono, senza fatica. Ma non scende solo il peso fisico, scende anche quello mentale, imparando piano piano a vedere tutto con positività.
Grazie Matteo e grazie a tutto il tuo staff!!

Il mio percorso è cominciato nel mese di Luglio.
Per caso ho visto un video di Matteo.In quel periodo mi sentivo delusa,triste,scoraggiata dai tanti fallimenti,dai tanti soldi e sacrifici che avevo fatto per togliere dei kg,ma niente avevo sempre l'effetto yoyo.Ero però incuriosita da quello che diceva Matteo e della diversità di approccio, anche se mi chiedevo come sarebbe stato possibile, per una come me che aveva fatto e provato di tutto, persino qualcosa che per poco mi stava portando alla morte, parlo di compresse. Il mio pensiero era che se non ero riuscita finora, sicuramente anche questo sarebbe stato l'ennesimo fallimento, ma la mia curiosità era tanta, dunque ho inviato un messaggio e dopo alcuni giorni ho parlato con Matteo. Da lì è cominciato il mio percorso, piano piano ho sfruttato gli strumenti, i miei 5minuti di attività fisica, la routine notturna e la giusta alimentazione guidata da me, con tanto aiuto della mia assistente Maria Rosa che è stata fondamentale.
Piano piano mi sentivo diversa riuscivo a guardarmi di più allo specchio, mi guardavo mentre mi vestivo e il mio corpo era diverso più asciutto e non sentivo più soprattutto la paura di ciò che mi dovevo mettere e come mi sarebbe stato.
A differenza di tutte le diete e tentativi che ho fatto giorno dopo giorno mi rendevo conto che il cibo non era più un nemico e che potevo gestire anche qualche sgarro senza più andare in panico con la bilancia. Sono arrivata alla fine del mio percorso con diversi kg in meno e diversi cm in meno, nonostante sia insulino resistente.
Soprattutto sono felice, perché ho ripreso a guardarmi allo specchio, vedo una donna sorridente, non ho il panico dei vestiti e della bilancia, non mi vedo più né grassa,né goffa come all'inizio. Adesso so gestire i giusti abbinamenti e scegliere io cosa mangiare.
Ma soprattutto sono fiera di aver trovato il giusto percorso.E non aver trovato l'ennesimo fallimento.Questo è un percorso fantastico con persone fantastiche.
La cosa più bella è che sono arrivata dove tutte le altre volte avevo fallito.
E mi auguro che tutti voi che vi sentite come lo ero io possiate provare questa sensazione e godervi questo percorso...
Rizza Angela

Mi sono approcciata al metodo no diet perché dopo anni di tentativi con varie diete fallite volevo provare qualcosa di diverso e qui ho trovato uno staff fantastico e Matteo, che dire Matteo è una persona eccezionale che con tutta la sua calma ti parla, ti aiuta a capire, ti fornisce tutti gli elementi perché tu capisca che sei tu la protagonista della tua vita e che devi aiutarti, supportata da Matteo naturalmente che non ti lascia mai. Io a settembre volevo abbandonare tutto e dopo una sessione con Matteo tutto è cambiato nella mia testa, ho iniziato a seguire il programma in tutte le sue fasi. Che dire ad oggi mi sento rinata, felice di quello che ho raggiunto sia a livello fisico ( con meno 8kg) che nei movimenti. Quindi io lo consiglio vivamente a tutte quelle persone che come me hanno provato per anni e di conseguenza che hanno perso la fiducia in se stesse

Il Percorso NO DIET non è una semplice sigla.
Esso è connotato da persone abnegate filantropicamente all'altro.Dal primo giorno fino all'ultimo si è seguiti in primis da MATTEO SASSONE,sempre presente per risolvere qualsiasi negatività mentale,sempre disponibile. Matteo non rappresenta i millantatori che fanno business sfruttando il malessere psicologico delle persone fragili.
LUI È SEMPRE PRONTO A STIMOLARE,LASCIANDO AL PASSATO LE VECCHIE FRUSTRAZIONI.
Il team che lo coadiuva è eccellente .
Sono tutti presenti nella vita di ognuno di noi.Il mio giudizio è oggettivo: sono sempre pronta a trovare cavilli e critiche perché voglio il massimo dei servizi,con loro è stato impossibile....sono veramente buoni oltre che competenti
No diet è veramente per sempre,perché dietro ai video,al gruppo whatsapp ,agli esercizi di allenamento ,alle live,ci sono ANGELI.
OGNI PERCORSO HA UN INIZIO ED UNA FINE....MA NEL MIO CUORE ❤️ SARANNO ETERNAMENTE PRESENTI
IL MONDO HA BISOGNO DI TE MATTEO

Sono senza tiroide e in menopausa, ho provato veramente tante strade: chetogenica, beveroni, integratori...dopo riprendevo sempre i chili, perché non avevo il "metodo" che ho trovato grazie a Matteo Sassone e al suo nodiet.
Ho iniziato così una strada verso la più profonda autostima, Matteo ti accompagna con la mano passo dopo passo verso il raggiungimento dell'obiettivo con semplici ma efficaci step quotidiani. Ormai non dico più sono a dieta, dico ho imparato ad amarmi. Grazie Matteo per essere diverso dal "mero sfruttamento delle persone", dallo shifo che regna imperante, dagli sciacalli della salute che ti propinano di tutto e di più. Tu sei il mio accompagnatore, un amico, un semplificatore.

Il percorso Nodiet mi ha restituito l'amore e la stima verso me stessa, mi ha fornito gli strumenti, semplici quanto efficaci, per ritrovare forza ed equilibrio nel mio rapporto con il cibo e nella vita in generale, mettendomi finalmente al primo posto e sapendomi ascoltare, grazie soprattutto alla presenza e all'aiuto costante di Matteo e del suo staff. Oggi sono nuovamente serena, ho alleggerito il mio corpo, ma soprattutto la mia anima, sono consapevole delle mie qualità e potenzialità. Lo consiglio vivamente a chi, come me, aveva perso sé stesso e la fiducia nel poterlo ritrovare!

Ciao,aver incontrato questo metodo e soprattutto Matteo è stata una benedizione,la mia trasformazione mentale e fisica è avvenuta con molta naturalezza,non posso credere che sarebbe stato così facile.....le cose belle accadono quando devono accadere,auguro buon percorso e buona vita a tutti

Questo percorso mi ha permesso di effettuare un cambiamento a 360 gradi lavorando prima sulla parte emotiva poi su quella alimentare e fisica. Sono soddisfatta di essermi regalata questa opportunità. Un grande grazie anche a Matteo ed a tutto lo staff che mi hanno accompagnato per tutto il percorso

Ho conosciuto questo percorso con la pubblicità di Facebook, mi sono iscritta alla Newsletter ma senza mai andare oltre. Per qualche mese ho letto le mail che mi arrivavano pensando fossero la solita pubblicità del solito percorso che sembra funzionare per le persone ritratte in fotografia ma che tu stessa dubiti siano reali, ovvero che abbiano perso peso grazie al percorso sponsorizzato. Poi un giorno l'ho fatto, mi sono iscritta, ho seguito il webinar ma non avevo capito bene di cosa si trattasse, alla telefonata se volevo iscrivermi al percorso non ero del tutto convinta, così sono stata contattata direttamente da Matteo che, in circa un'ora di videocall, ha tirato fuori emozioni negative e frustrazione derivanti dalla mia condizione di obesa "da una vita". È stato un momento profondo e ho voluto dargli fiducia, poi Matteo ha ripetuto la stessa cosa in presenza di mio marito, e anche lui si è convinto ad appoggiarmi a discapito dell'idea di frequentare un dietologo a cui ci eravamo gia rivolti e che aveva prodotto risultati veloci, consistenti ma come tutte le diete non duraturi. Quando finalmente sono entrata nel percorso, mi sentivo impaurita dell'ennesimo fallimento, spaesata dal non saper che cosa riguardasse il percorso e non capivo bene a cosa servissero le varie cose...ma quando pian pianino cominciavo ad avere i primi risultati, ho cominciato a farmi forza e coraggio, soprattutto perché gli avevo ottenuti in leggerezza e con pochissimo impegno rispetto alle classiche diete dove pativo desiderio e fame per settimane finché il fisico si abituava e poi il peso smetteva di scendere.
Ora sono 5 mesi che sono nel percorso, ed oltre ad aver perso 14kg, apprezzo e mi accorgo dei cambiamenti che avvengono in me e che non si riferiscono più soltanto al peso.
A voi che state leggendo vi incito a credere, all'inizio è un "atto di fede" ma poi la nebbia si dirada e tutti i pezzi dei puzzle coincidono con quelli descritti da Matteo... la colpa che non era mia, il sentirmi sbagliata e inadeguata per il dito di altri (tra cui anche una nutrizionista nel mio caso) puntato addosso...
Credeteci e soprattutto PROVATECI, METTETEVI IN GIOCO, che se volete cambiare veramente il miracolo succede 🤩
A proposito dell'"atto di fede" di cui parlavo prima, poi ragionandoci su ho cercato una spiegazione del motivo per cui questo percorso sta funzionando...ovvero i normali dietologi e nutrizionisti non affrontano un percorso a 360°...È questo il motivo per cui funziona...è la prima volta che incontro un professionista come ⁨Matteo Sassone che lavora sul lato psicologico e la differenza la si sente, fin nelle piccole cose, ed è potentissimo accorgersene perché questo innesca una catena di piccoli passi che portano al traguardo e basandosi sulle proprie scelte, senza fogli e cibi imposti, si impara veramente a conoscersi e a guidarsi verso la strada migliore che avremmo sempre voluto intraprendere per noi stessi 🤩😍🥰💪🏻🫶
Il mio percorso prosegue ma sarò eternamente grata a Matteo di aver convinto me e mio marito che cambiare veramente e soprattutto PER SEMPRE è possibile.
FATEVI UN REGALO, e vi accorgerete che è il miglior dono che potevate mai farvi ❤️🫶

Troppo caro

Ciao sono Paola,
Per vari anni ho vissuto una situazione di obesità. Nel tempo ho affrontato varie diete, ma ahimè, perdevo peso e poi in maniera repentina ritornavo al punto di partenza. Ho fatto svariati tentativi con vari nutrizionisti, ma nulla.
Poi un giorno ho fortunatamente conosciuto ed approfondito il percorso NO-DIET di Matteo Sassone.
Ho finalmente trovato strumenti e metodi di un professionista competente che ha iniettato fiducia in me stessa. Con facilità e costanza si è avviato lo start al cambiamento.
Ecco che il mio peso ha cominciato a diminuire.
Felicità, leggerezza, il mio corpo più snello e rimodellato. Un processo che è avvenuto in maniera serena e soprattutto senza stress. Ad oggi ho perso 12,5 Kg e ancora continuo, caparbia, perché vedo il mio obiettivo finalmente raggiungibile e reale.

Esercito la professione di medico anestesista rianimatore e nutrizionista (nutrizione artificiale ). Queste competenze non mi sono bastate per il controllo e la gestione di mie abitudini limitanti. Fin da bambino, infatti, sono stato obeso tanto che ho raggiunto una condizione di obesità grave . Il fatto è che non me ne rendevo conto perché le mie abitudini mi portavano a determinate scelte nel mio stile di vita . Conosco Matteo da 10 anni (2014) e le sue indicazioni mi hanno dato le motivazioni per un importante cambiamento (a scopo indicativo da 110 kg in meno di un anno -30 Kg) di mentalità .
Matteo , le mie congratulazioni per l'evoluzione del percorso che oggi indichi a coloro che hanno bisogno di un aiuto per acquisire delle nuove abitudini. Nuove abitudini che determinano la "libertà" di essere, sotto la propria RESPONSABILITÀ, i decisori di uno stile di vita che porta alla felicità!

70 kg in meno da dieci anni... e non solo

Condivido con profondo orgoglio, che sono dieci anni che conosco Matteo e ho intrapreso con lui il percorso NoDiet.
Che dire la mia vita è profondamente cambiata , io mi trovavo in una situazione di obesità grave (pesavo centosettanta kg).
Fin dall'adolescenza ho cercato di risolvere questo problema; ho fatto diete elaborate dai più grandi professionisti, diete fai da te, ho utilizzato farmaci miracolosi, ma il risultato era sempre lo stesso perdevo i primi chili e poi recuperavo tutto anche con gli interessi.
Questi fallimenti hanno provocato in me un senso di profonda inadeguatezza, demotivata e rassegnata ero convinta che nessuno fosse in grado di aiutarmi.
In questa situazione dove era per me faticoso svolgere le più semplici attività quotidiane, come camminare, chinarsi, salire le scale, il mio amico/fratello G. che era a conoscenza del mio disagio e della mia perenne lotta con il peso; un giorno mi parlò di Matteo e della sua capacità di aiutare gli obesi come me a rimettersi in forma.
L'incontro con Matteo è stato quasi magico, mi sono ritrovata faccia a faccia con un professionista, una persona sensibile, carismatica ed empatica che si relazionava con me come se fossi una persona e non un caso clinico. Questo ha permesso che io potessi fidarmi ed affidarmi a lui.
Il nostro percorso è iniziato con molta diffidenza da parte mia, convinta che non sarei riuscita a superare il mio rapporto conflittuale con il cibo che utilizzavo per sedare le mie ansie e con i miei tantissimi limiti mentali.
Ero stanca di sentirmi ripetere come fosse inconcepibile che una persona intelligente, carina e con una certa cultura come me, non fosse riuscita a risolvere il problemino del peso.
Ma io non lo vivevo come un problemino, visto che era il mio primo pensiero del mattino e l'ultimo della sera.
Mi sentivo incapace, sbagliata con un senso profondo di frustrazione e un fortissimo senso di colpa.
Non sopportavo più lo sguardo indiscreto e giudicante delle persone su di me.
Matteo con la sua pazienza e inseegnandomi ad applicare il metodo e riuscito ad abbattere il mio pessimismo, la mia rassegnazione; rassicurandomi e motivandomi nel credere in un cambiamento e che possedevo in me tutte le caratteristiche per farcela.
Incontro dopo incontro mi ha trasmesso una carica vitale che mi ha portato a desiderare di riprendere in mano la mia vita e stare di nuovo bene con me stessa.
Oggi grazie al mio compagno di viaggio Matteo, sono una persona completamente diversa, amo la mia vita indipendentemente dal mio peso e dal mio corpo anche se ho perso settanta chili.
Accettò le mie fragilità emotive non vedendole più come un limite ma come un punto di forza che mi rendono "unica" .
Non ho più quel bisogno continuo di riempire la mia vita con il cibo, con le persone e con tante attività, perché apprezzo la mia compagnia.
Ho guadagnato il mio benessere psico-fisico, ho un differente approccio mentale nei confronti della mia vita, ho amore per me stessa che prima non avevo.
Ho smesso di giudicarmi imbranata ed incapace, anzi mi sento una combattiva.
Non ho più ripreso neanche un etto dei miei chili persi, perché il metodo NoDiet una volta acquisito diventa parte integrante di te.
Io continuo con il sorriso a lottare per conservare il mio benessere mentale e di conseguenza fisico. Non mi dispiacerebbe perdere ancora qualche chilo ma in serenità.
Ho raggiunto un equilibrio che mi permette di stare bene con me stessa e con gli altri.
Grata a Matteo e fiera di me stessa per averlo scelto, perché è stata la svolta.
Oggi mi concedo delle bellissime camminate all'alba in riva al mare, cerco sempre di trovare del tempo per i miei esercizi che mi permettono di prendermi cura di me.
Sono consapevole che il mio percorso sia ancora in divenire ma ho tutta la motivazione e la tenacia per andare avanti.
Grazie Matteo
Serena

Nel 2013 all'età di 53 anni, sono arrivata a pesare 102.300 kg, ero triste, insicura, invisibile, si perché quando sei obesa diventi invisibile per gli altri, nessuno ti considera, si proprio così, perché per gli altri una persona obesa non è da considerare.
Si a me capitava proprio così, quando uscivo con mio marito, incontravano dei conoscenti e ci si fermava a parlare, bè a me non mi ascoltavano, perché? Perché una persona che non riesce a trattare bene se stessa non può dire niente d'interessante.
Quando sei obesa tutto è difficile, anche le cose più semplici che si fanno quotidianamente, io ricordo benissimo che anche scendere le scale era un problema , si, perché avevo paura di cadere, si perché non vedi neanche dove metti i piedi.
Tutto questo mi faceva sentire inferiore ed insicura, triste, e fallita perché ogni volta che provavo a fare dieta fallivo, ho provato di tutto per dimagrire, ma ogni volta era un fallimento che peggiorava la mia situazione sia mentale che fisica, visto che ogni volta che fallivo aumentavo di peso.
Solo chi si trova o si è trovato in questa situazione può capire come ci si sente.
Ma un giorno mio marito leggendo un quotidiano, vide un articolo che parlava di un personal coach che aiuta le persone obese a dimagrire e diventare normopeso, senza dieta e senza ore di allenamento, e subito mi consiglia di chiamarlo, ma io, con mille fallimenti alle spalle e paura di fallire di nuovo, ci penso un bel po' prima di chiamarlo, incredula che fosse possibile dimagrire senza dieta, ma alla fine lo chiamai per avere un appuntamento con lui.
Il 5 settembre 2013, giorno importante per la mia vita e che non dimenticherò mai, incontro per la prima volta Matteo, dopo aver parlato con lui capisco subito che questa volta ce l'avrei fatta.
5 settembre 2013, giorno dell'inizio della mia RINASCITA, si da quel giorno ho iniziato a perdere un kg dopo l'altro, senza dieta, senza ore di allenamento, senza sacrifici, ma solo con un po' di impegno. Solo credendo in me stessa, e questo solo grazie a Matteo ed al suo Metodo no diet. Ogni giorno mi sentivo sempre più felice, più fiera di me stessa, e le persone iniziavano a vedermi, non ero più invisibile, anzi tutti parlavano con me , mi facevano i complimenti e mi dicevano che ero irriconoscibile, un'altra persona, addirittura che dimostravo dieci anni di meno.
Anche in ufficio, io che faccio sportello e sono a contatto con contribuenti, proprio i contribuenti non mi riconoscevano e mi dicevano che tempo prima avevano parlato con la mia collega quella cicciottella, per non dire grassa, ed io con orgoglio dicevo che ero sempre io con 50 kg di meno😊.
Tutte le cose che prima erano un problema da fare, sono diventate semplici, tutto più bello, ed una gran voglia di fare e di migliorare.
Finalmente potevo comprarmi l'abbigliamento che mi piaceva senza sentirmi dire la sua taglia non c'è, si perché trovare la XXXL non è molto facile , non puoi scegliere come vestirti, ti devi accontentare di ciò che trovi, ma adesso posso scegliere cosa comprarmi perché la S è facile trovarla.
Ho perso quasi 50kg e tutta la tristezza e l'insicurezza, ho ritrovato me stessa, sono rinata, si come se la mia vita stesse riniziando.
Volevo fissare bene nella mia mente tutto ciò, ed infatti chiesi a mio figlio di disegnare e tatuarmi qualcosa che mi ricordasse sempre la mia RINASCITA, ed infatti ho una fenice, simbolo di rinascita, tatuata nella mia gamba, perché volevo fissare questo mio importante traguardo!
Ho realizzato tanti sogni che pensavo non avrei mai realizzato, come allenarmi con i miei figli, diventare istruttore di fitness e body Building, e tanto altro.
Sono fiera di me stessa, mi sento sicura , felice, dopo quasi 11 anni sono ancora in piena forma fisica e mentale, e quei 50 kg sono solo un brutto ricordo, tutto questo grazie a Matteo che è sempre stato e sempre è presente, grazie a lui ed al suo Metodo no diet.
Sono felice di essere un esempio per tanti, e mi piacerebbe aiutare chi si trova nella situazione in cui ero io nel 2013, dico sempre andate a vedere le mie foto del prima e dopo sul sito di Matteo.
Grazie Matteo, non ti ringrazierò mai abbastanza.