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🫶 4minds ist für Menschen..🫶
die noch nie etwas mit Meditation zu tun hatten..
als auch schon vermeintlich alles über Meditation zu wissen glauben..
Dies ist mit Abstand das Wertvollste, was du für deine Lebenswegreise tun kannst 🙏
Von einfach war dabei nie die Rede 😉
(P.s. Einfach kann jeder )
Danke.. dass ich euch finden durfte ❤️

Ich durfte die 28 Tage Meditation kostenfrei durchführen, was ich sehr großzügig finde und dafür sehr dankbar bin. Es ist alles sehr professionell und man erhält viele Informationen auch auf wissenschaftlicher Basis. Meditation tut mir gut und ich bleibe dran auch nach den 28 Tagen. In der Community fühle ich mich gut aufgehoben, es sind tolle Menschen dabei mit liebevollen Ratschlägen für alle Lebenslagen und Zuspruch. Auch die zur Verfügung gestellten Videos im Classroom über Achtsamkeit, Meditation, Breathwork und Yoga sind einfach toll. Ich kann 4minds nur weiterempfehlen!

Jörn und sein 4Minds Team sind super. Die Meditationen, Tips und Beiträge helfen einen zur Ruhe und wieder zurück zur eigenen, inneren Mitte zu finden.
Probiert es gerne aus. Ich bin begeistert.
Fünf Sterne 👌

Von Perfektion zu innerer Balance ⭐⭐⭐⭐⭐

Das Programm hat mir geholfen, meinen Blick auf Leistung und Selbstanspruch grundlegend zu verändern. Ich habe gelernt, das ständige Streben nach Perfektion loszulassen und stattdessen mehr Ruhe und Zufriedenheit im Moment zu finden.

Besonders hilfreich war der Gedanke, persönliche „Sättigungspunkte“ zu erkennen – in Bereichen wie Erfolg, Gesundheit, Körper, Finanzen und innerer Entwicklung. Diese Klarheit hat vieles einfacher und realistischer gemacht.

Durch die angeleiteten Meditationen und Reflexionen habe ich mehr Bewusstsein für meine Gedanken, Gefühle und Entscheidungen gewonnen. Ich merke deutlicher, wann genug tatsächlich genug ist – und dass echte Stärke oft darin liegt, gelassener zu werden.

Heute geht es mir weniger um ein Ideal, sondern um Balance: um ein Leben, das stimmig und alltagstauglich ist. Ich vergleiche mich weniger, genieße mehr und sehe Coaching und Selbstreflexion als sinnvolle Werkzeuge für persönliches Wachstum.

Kurz gesagt: Ein klar strukturiertes, bodenständiges Programm, das Achtsamkeit und praktische Lebensführung überzeugend verbindet.

Das Programm von 4minds mit Jörn-Marc Vogler und Dr. Ulrich Ott hat mein Leben buchstäblich auf den Kopf gestellt – im besten Sinne. Es bringt einen dazu, die eigene Essenz freizulegen, sich selbst wirklich zu verstehen und das eigene Leben auf einer tiefen, ehrlichen Ebene zu gestalten. Das, was dabei entsteht, ist nicht einfach „Persönlichkeitsentwicklung“, sondern eine klare, sinnvolle Ausrichtung für das ganze Leben.

Das Treffen am Samstag war für mich ein echtes Highlight: Zum ersten Mal all die Menschen persönlich zu treffen, die man sonst nur aus den Zoom-Sessions kennt – das war intensiv, berührend und hat ein starkes Gefühl von Verbundenheit ausgelöst. Die Atmosphäre war voller Offenheit, Vertrauen und ehrlicher Freude.

Ich bin zutiefst dankbar für diese Erfahrung und für das, was 4minds möglich macht: echte Veränderung, echtes Wachstum und ein neues Bewusstsein dafür, was im Leben wirklich zählt.

Das sage ich jedem, der unser einzigartiges Live-Event besucht! Am Samstag (8.11.2025) war es (wieder) soweit. Jeder erlebt diesen Tag auf seine eigene, individuelle Art und Weise. Meist positiv besetzt und mit nachhaltigen Erkenntnissen! Diese Stunden sind voll mit positiven Energien und das kann jeder spüren! Dabei ist es völlig egal, wo jeder einzelne gerade steht!
Die Meditationen erlebt man, durch die Gruppe, (oftmals) viel tiefer. Aber auch der theoretische Teil kommt nicht zu kurz. Es werden wissenschaftliche Studien sowie theoretisches Wissen anschaulich verdeutlicht. Keiner hat das Gefühl in einer Vorlesung zu sitzen und nichts zu verstehen! Alle werden abgeholt und fühlen sich aufgehoben! Denn dafür steht 4minds: Wissenschaft gepaart mit Meditation! Und ja, es funktioniert wirklich!!!

Es ist ein wunderbares Event gewesen😊. Vielen lieben Dank für diese wunderschöne gemeinsame Zeit 💖 in einer ganz tollen Atmosphäre und für alle unvergesslichen Meditationen, Gespräche und Begegnungen❣️
Danke an 4minds für diese wertvolle, hervorragende Arbeit 🍀🙏🍀🙏🍀. Dieses Event bleibt für immer in meiner Erinnerung 🫶

Sehr schöne Angebote, es ist für jeden etwas dabei und man wird dort abgeholt, wo man gerade steht.

Wahnsinnig netter und hilfsbereiter Kundenservice!!

Welch ein Glück, ich darf weiter bei 4minds bleiben! Im Mai hatte ich für mich sehr erfolgreich das 6MP abgeschlossen- bin gut auf dem Weg zu mir selbst vorangekommen und welch ein Glück, auch nach dem 6MP kann man weiter als Alumni mit 4minds den Weg zu sich selber weiter gemeinsam gehen! Ich genieße die wöchentlichen gemeinsamen Live Call’s mit Meditation und Gedankenaustausch mit Jörn-Marc Vogler in einer sehr emphatischen community. Dabei kann ich die Meditationen immer mehr vertiefen und immer wieder neue Erkenntnisse gewinnen. Für mich nach wie vor etwas ganz besonderes und wertvolles, dass Jörn-Marc -er persönlich- mit uns die Meditation durchführt und wir ihn wirklich mit all unseren Fragen, Empfindungen regelrecht löchern dürfen! Jetzt bin ich fast ein Jahr bei 4minds und fühle mich dort so gut aufgehoben und komme in meiner persönlichen Entwicklung immer näher zu meinem authentischen ich… Bestimmt ein lebenslange Weg aber tut so gut!!
Herzlichen Dank
Vielen lieben Dank an 4minds, Jörn-Marc, Doktor Ott und die gesamte community, die wunderbar zusammen wächst und wir uns auch untereinander helfen und unterstützen!
DANKESCHÖN!
Sylvia W.

Hallo ihr Lieben,
Ich habe circa 6 Monate gebraucht, um mich beim 6 Monatsprogramm von 4-Minds anzumelden.
Zweifel, ob das wirklich etwas bringt, ob es nicht einfach nur „Geldmacherei“ ist, haben mich umgeben, „ob ich diese Zeit für mich aufbringen kann“?
Dann habe ich mich doch „getraut“ in dieses Ungewisse, „was kommt da auf mich zu“?, „was passiert da mit mir“?…
einzulassen.
Es war das Beste, was ich jemals für mich selbst getan habe! Es hat mein Leben sehr verändert, ich kann mit Situationen, die mich früher direkt aus der Bahn geworfen hätten, meinen monkey mind angeworfen hätten, sehr souverän umgehen. Ich habe tief sitzende Dinge/Erlebnisse verstanden/verarbeitet, sie losgelassen.
Ich habe eine psychosomatische Störung aus der Jugend endgültig hinter mir lassen dürfen und verstanden, warum ich da hineingerutscht bin.
Ich bin unendlich dankbar für Jörn-Marc und Uli, dass sie dieses Programm entwickelt haben und stetig dabei sind dieses besser zu machen und weiterzuentwickeln. Sie sind immer da, wenn ihr sie braucht.
Es ist ein Prozess, den ich auch über die 6 Monate hinaus weitergehen werde.
Ich bin unendlich Dankbar diesen Weg mit Jörn-Marc, Uli und den anderen besonderen Teilnehmern dieses Programms gemeinsam gehen zu dürfen.

Eure Hanna

Hier habe ich genau das gefunden was für mich am besten passt!
Ich habe tolle Fachleute an meiner Seite wo ich mir immer Rat holen kann und wo ein höchst achtsamer Umgang mit einander gepflegt wird!!!
Ich kann nur sagen meine Erwartungen sind übererfüllt wurden

Man lernt so viel. Das meditieren, sich selbst und auch die Menschen im eigenen Umfeld neu kennen. Durch den langsamen und sicheren Aufbau für die „Selbsttherapie“ lernt man sich selbst zu regulieren. Es ist wirklich spannend zu beobachten, wie sich auch die Umwelt verändert. Und immer zum positiven! Ich bin nun schon über ein Jahr dabei. Und das nicht, weil ich so viele Probleme habe, sondern weil die Gemeinschaft so unbeschreiblich wertvoll ist! Diese 2 Termine in der Woche sind ein Muss für mich und selten habe ich einen verpasst! Das gemeinsame meditieren bekommt auch eine ganz andere Energie als wenn man alleine meditiert. Dieses Programm ist genau das was ich brauchte. Man muss niemandem alles erzählen und man kann in seinem eigenen Tempo vorangehen! Toll!

Man kann hundert Bücher lesen, die angewandten Schutzstrategien erkennen, die eigenen Muster durchschauen. Aber Veränderung geht nur über das nochmalige Reingehen und echte Erleben. Das ist meine aktuelle Erfahrung. Und 4minds bietet alles für diesen Prozess: eine professionelle Begleitung, eine mittragende Community und ein Programm, dass Stufe für Stufe mich absolut stimmig durch den Prozess führt. Ich verändere mich! Nicht alles ist emotional einfach. Das soll es auch nicht. Denn Heilung bedeutet, es bricht erstmal einiges auseinander. Aber ich freue mich so sehr über mein neues, werdendes Ich, so wie ich wirklich bin. Obwohl ich noch im Therapie-Modul bin, spüre ich, wie sehr ich lerne und wachse. Es ist sehr, sehr bedeutsam. Ich bin jetzt seit 4 Monaten dabei und freue mich auf die kommenden 2 Monate.

Ich war neugierig auf das 6-mP.
Und so begab ich mich auf meine Reise,
durch Meditationen im Unterbewusstsein zu schauen,
Selbstzweifel auszuräumen,
alte Muster zu durchbrechen und an meiner Selbstfürsorge zu arbeiten.
Bei Fragen waren Jörn -Marc Vogler und Dr.U.Ott immer zur Stelle sowie in der Community habe ich mich super gut aufgehoben gefühlt.
Ich kann sagen,dass ich sehr viel dazu gelernt habe und kann jedem nur das 6-mP empfehlen dem mental Gym wichtig ist.

Es ist sehr schön, dass man sich in der Community über alle Themen austauschen kann. Toll ist auch, dass es viele Videos gibt für Achtsamkeit, Meditation und Breathwork. Ich bin dadurch zur Meditation gekommen, die mir sehr hilft, meine innere Balance zu stabilisieren und zu halten oder wieder neu zu finden.

Diese Transformation in kürzester Zeit, in Form einer Selbsttherapie, hätte ich nie für möglich gehalten. Die Unterstützung in der Community, durch Jörn Marc, Dr. Ulrich Ott und die regelmäßigen LIVE Calls, (Austausch per Zoom) einfach wunderbar. Das 6MP (Monatsprogramm) ist in der Tatsache, jeden Cent wert. Es wird immer wieder Höhen und Tiefen auf deinem Weg geben. Nur in Zukunft kannst du besser mit den Situationen umgehen.

Ein unkomplizierter, authentischer Austausch zu Themen in jeder Lebenslage…
Hier wird auf gegenseitige Wertschätzung geachtet👌

Sehr gute Impulse und Kurse für die mentale Gesundheit und das innere Gleichgewicht. Ich habe durch 4minds den Weg zur Meditation gefunden. Hat nichts mit Esoterik zu tun sondern mit wertvollen Methoden um die eigene Psyche zu stärken. Außerdem gibt es ein tolles Forum für alle Interessierten.

Ich fühle mich gut aufgehoben bei 4minds GmbH.