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Percorsi di benessere olistico e crescita personale per corpo, mente e spirito. Offro lezioni di yoga, meditazione, ritiri di benessere, Human Design, Chiavi Genetiche e trattamenti energetici naturali per rilassare, riequilibrare e rigenerare. Ogni esperienza è creata per aiutarti a ridurre stress, ritrovare armonia interiore, risvegliare l’energia vitale e vivere in connessione con te stesso/a. Scegli tra sessioni individuali, corsi online e ritiri immersivi in location esclusive. Attraverso i trattamenti energetici e le pratiche trasformative, accompagno le persone a ritrovare equilibrio, vitalità e chiarezza interiore. Il mio approccio integra movimento consapevole, ascolto profondo e strumenti di crescita personale, per aiutarti a ricordare chi sei davvero e vivere in armonia con la tua essenza.
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Ho partecipato ad una lezione di yoga durante il mio soggiorno presso il resort "Valle dell' Erica Thalasso&Spa". Verena mi ha dato l'impressione di essere un' insegnante molto appassionata e competente. In particolare, ho un bel ricordo dell'ultima parte della lezione (quella di rilassamento), al termine della quale mi sono sentita rigenerata come se avessi dormito 8 ore!!
Dallo scorso gennaio frequento il corso di Pilates di gruppo tenuto da Verena. Durante questi mesi, grazie alla sua guida puntuale e attenta, ho potuto sperimentare per la prima volta un approccio al movimento corporeo più consapevole, scoprendo una disciplina che sintetizzerei con una sola parola: intensa! Verena è un'insegnante scrupolosa e precisa nella spiegazione dei vari esercizi che esegue sempre insieme a noi, dandoci cosí l'opportunitá di verificare che vengano svolti nel miglior modo possibile. Sempre molto attenta a modulare le lezioni e adattarle alle diverse esigenze presenti in un gruppo variegato per etá e forma fisica, non si esime mai dall'aiutarci ad affrontare eventuali problematiche legate sia alla sfera puramente fisica che psichica. Grazie all'approccio preciso, premuroso e coinvolgente di Verena, siamo motivate e spronate nel cercare di ascoltare i segnali che il nostro corpo ci comunica, per imparare a rispettarlo e ad averne più consapevolezza. Attraverso la respirazione, avere cura e attenzione di ogni singolo movimento permette di conoscerci più a fondo. Consiglio il suo corso a chiunque voglia prendersi cura di sè, sotto una guida competente e sensibile.
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