Shapedbyjulie Anmeldelser 67

Mit forløb ved Julie har været en øjenåbner for den livsstil jeg havde. Jeg troede faktisk, at jeg levede sundt og “rigtigt”, men manglede ligesom at se nogle resultater. Julie fik mig ind på rette spor og jeg fik styr på kost og træning, og resultatet begyndte komme. Julie er støttende og hun er hurtig til at svare, hvis der opstår problemer 🙏🏼

Jeg synes det er så vildt at jeg har tabt mig lidt over 20 kg på 4 en halv måned, og er så stolt af mig selv men vil aldrig have gjort det uden Julie’s hjælp. Hun har været fantastisk til at guide og skræddersy noget der passer helt til mig og til hvad jeg har brug for i min hverdag. Det har været mega fedt at hun altid har skreven selvom jeg ikke lige har fået svaret for det viser at hun er der og klar til at hjælpe lige meget hvad.
Så jeg er mega glad for at jeg valgte at tage et forløb hos Julie, og ikke gav op. 💪🏻
For nu kan jeg kigge mig selv i spejlet og være glad for det jeg ser. 💕
Det vigtigste hun har lært mig er mit forhold til mad og det vil jeg 100 % tage med videre og blive ved med at holde fast i.

Julie har hjulpet mig rigtigt meget i mit forløb hos hende. Mit mål for forløbet var at tage på, blive stærkere og få et bedre forhold til mad, efter jeg tidligere har haft anoreksi.
Hun har formået at hjælpe mig med alle de ting, så forløbet har både givet meget rigtig meget fremgang både mentalt og fysisk.
Derudover sætter hun sig ind i hvordan man har det, og tager højde for en travl hverdag mm.

Jeg er meget gladere for hvordan jeg har det og hvordan jeg ser ud nu, og hun har sørget for at klæde mig på til at jeg skal klare det sidste stykke vej selv, før jeg er helt i mål.
Jeg tror ikke jeg ville kunne have nået så langt et stykke vej uden hende, så vil helt klart anbefale hende, uanset om målet er vægttab, vægtøgning/muskelopbygning, sundere vaner eller andet🥰

Jeg havde et forløb ved Julie på 4 mdr, jeg har lært hvor meget jeg skal indtage i løbet af en dag, Julie er rigtig god til at støtte en hvis man er usikker på sig selv.

Julie er sød og nem at snakke med , men i det forløb jeg havde bliver det til 3 stjerner , hun havde ikke efter min mening sat sig ind i hvem og hvad jeg havde brug for , det var for let .
Jeg tabte ca 4 kilo i forløbet og havde udfordringer undervejs med helbredet .
Julie blev informeret om mine skavanker
Jeg fandt ud af at online forløb er ikke mig eller når man når min alder skal der noget andet til .😉

Kan virkelig anbefaler Julie!
Har på mit forløb tabt mig det jeg ønskede, og har fået et meget bedre syn på min krop, og det jeg ser i spejlet, samt forståelse for hvad min krop har brug for🩷
Julie svare altid hurtigt hvis man har de mindste spørgsmål, og er så godt til at uddybe og give en motivation
Har virkelig været et rart at være på forløb hos Julie!

Jeg kan virkelig anbefale et forløb hos Julie. Hun er så sød og dygtig!
Jeg kom til hende for at få hjælp til at få gang i min træning og få en bedre forståelse for kosten.

Julie var virkelig god til at give gode fif til, hvordan man kunne få passet sine træninger ind i en travl hverdag, samt lave et træningsprogram som var overskueligt og let at gå til, også selvom man er nybegynder i et fitness. Hun er med dig hele vejen, og giver en masse gode fif og redskaber til hvordan man kommer i mål.
Efter mit forløb hos Julie, kan jeg mærke at jeg hviler meget mere i mig selv end jeg gjorde da jeg startede, og det har ihvertfald gjort at jeg vil fortsætte med at træne og tænke mere over min kost i dagligdagen. Jeg kan også mærke på min krop og det mentale, hvor meget det gør at spise og træne ordenligt😁
Jeg kan helt klart anbefale et forløb hos Julie, hvis man mangler det ekstra skub til at komme igang.

Jeg har på et 5 måneders forløb hos Julie tabt 6,5kg og fået en meget bedre forståelse for hvad min krop har behov for ernæringsmæssigt.

Julie har været virkelig god til at imødekomme mine behov, og sørge for at kostplanen aldrig var kedelig. Hun har været virkelig nem at komme i kontakt med under hele forløbet, og har været virkelig sød og rar. Føler alle har hørt skrækhistorier om coaches før, hvor man kunne risikere at få voksenskældud hvis man ikke imødekom alle de mål der var blevet sat, men sådan har det slet ikke været her - Julie har været positiv og motiverende, og fået mig back on track når der var behov for det 😊

Kan varmt anbefale Julie og hendes rare væsen 🫶🏻

Jeg kan anbefale Julie til alle, som enten vil kickstarte vægttab, få bedre selvtillid, blive sundere eller hvad det måtte være. For Julie kan hjælpe med det hele. Det aller bedste ved Julie og hendes forløb er, at man bliver mødt hvor man er, grebet hvis man falder og hjulpet op igen…på en anerkendende måde! Jeg har lært så meget og ville aldrig have været det foruden.

Jeg kan anbefale et forløb hos Julie på det stærkeste! Hun er simpelthen så dygtig til det hun laver. Jeg kom selv til hende, da jeg manglede noget struktur og rammer for min træning og kost. Julie sørger for, at både kost og træningsplanerne passer godt ind i ens hverdag, og giver en masse gode redskaber til hvordan man kommer i mål. Efter mit forløb kan jeg mærke og se en meget stor forskel på mig selv. Ville helt klart anbefale et forløb til alle som har det ligesom jeg havde det, og kunne trænge til et ekstra skub for at komme tættere på deres mål

Jeg kan ikke andet end at varmt anbefale Julie! Jeg kontaktede Julie omkring et vægttab og opstramning for et halvt år siden. Motivationen var nemlig helt i bunds, da jeg døjer med både laktose og glutenallergi, og blev slemt oppustet af alt mad jeg indtog. Men Julie tog udfordringen med et smil, og kreerede tonsvis af lækre retter, og tvivlede ikke på at det kunne lykkes for os.
Her er jeg nu en del kilo lettere, med minimal oppustethed og beriget med tonsvis ag lækre retter og gode træningsprogrammer, alt sammen på grund af Julies fantastisk hjælp.

Kontaktede Julie mhp. vægttab og opstramning for 10 mdr. siden, og må erkende at jeg ikke troede det var muligt at tabe mig i overgangsalderen.
Jeg var skræmt over at skulle spise så meget meget mad som Julie anbefalede, idet det viste sig at jeg havde underspist i forsøget på at tabe mig
Her er jeg nu idag og 20 kg. lettere og med god styrke i kroppen og jeg er såå glad for mit resultat,
Og det kunne jeg ikke have gjort uden Julie,s viden, hjælp og støtte.
Mine varmeste anbefalinger til Julie

Der jeg kontaktede Julie første gang var det på Instagram for og høre om en pris, der jeg skrev var jeg overhovedet ikke sikker på om jeg ville have en coach og var af ren nysgerrighed jeg skrev. Hun ringede mig og efter vi havde fået snakket lidt var jeg slet ikke i tvivl om at jeg gerne ville prøve det her og hun nok skulle hjælpe mig godt på vej💪🏼
Og rigtig nok, her står jeg idag men en meget højere selvtillid og ikke mindst lidt lettere i kilo🤩
Jeg har været så glad for og have Julie ved min side til og hjælpe med alt det der var svært og overskue, fx madplan eller træningsplan og ikke mindst bare de små ting. Julie har sp mange fif og tricks og jeg synes hver og en har hjulpet😍
Så rigtig mange anbefaldinger herfra🫶🏼

Mit forløb hos Julie kan ikke beskrives med ord, det har virkelig været det bedste jeg har gjort for mig selv i lang tid. Jeg har altid haft min tvivl når det kom til at starte et forløb op med personlig træning og kostvejledning grundet tanken om "hvad kommer det til at hjælpe" men den tanke forsvandt hurtigt da jeg gav det en chance og så de vilde resultater jeg fik på kort tid. Julie har været en sindsyg god støtte og hjælp igennem hele forløbet, hun lytter til en og tager ens spørgsmål til sig med åbne arme. Derudover lavede hun nogen virkelige gode kostplaner igennem forløbet, hvor hun lyttede til ens behov og justerede den løbene og for ikke at snakke om den sindsygt fede træningsplan som virkelig udfordrede en på den fedeste måde. Alt i alt et 10/10 forløb med sindsyge resultater og den bedst mulige vejledning igennem det hele!

Mit forløb hos Julie er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv og min krop. De lækreste opskrifter samt det fedeste træningsprogram. Julie tager virkelig hensyn til hvilke slags mad man kan lide at spise, og at det både var noget min kæreste og kunne spise sammen, Julie er den mest støttende og motiverende person, hun støtter en når det går godt og hvis man har en udfordrende periode. Idag står jeg mega selvsikker i et trænings center og har fået en hel anden forståelse for kost.
De varmeste anbefalinger!!
Gør noget godt for dig selv og bliv en af hendes piger, du vil aldrig fortryde det❤️ tak for dig Julie!

Kæmpe anbefaling. Julies forløb har været ud over alle forventninger. Hendes kostplaner og træningsprogrammer har fungeret så godt. Hun har været en kæmpe hjælp gennem hele forløbet, man kan altid komme i kontakt med hende hvis man har spørgsmål🥰 hun har hjulpet mig med at få selvtilliden igen. Min krop blev strammet op, og jeg føler mig endelig komfortabel! Der er opskrifter til alles smag, og appen hun arbejder med er dejlig overskuelig. Alt er samlet et sted, og man kan let holde sig motiveret, nå man kan sammenligne progretions billeder og vægttab🫶🏼 Hvis du vil gøre boget godt for dig selv, så synes jeg helt klart du skal skrive til Julie!!

Jeg er så glad for jeg ringede til Julie, hvor jeg besluttede mig for at starte et forløb op hos hende. Hun hjalp mig igang med min livsstilsændring, hun ændrede mit mindset i forhold til mad og træning. Hun motiverede mig på de gode og dårlige dage. Hun satte for alvor skub i mit vægttab. Nu 3 måneder senere er jeg 7 kilo lettere og har et endnu større smil. Tak for dig Julie

Jeg har den bedste oplevelse hos Julie🙏🏻
Hun har været der for mig hele forløbet igennem, om end det har været jeg har haft brug for hjælp til at drikke mere vand, hvad jeg kunne gøre med mine maveproblemer og meget andet😅
Jeg har altid troet at jeg skulle holde lidt pause fra styrketræning, når min håndboldsæson var i gang, men har fundet ud af under forløbet hos Julie, at jeg har det bedre fysisk og psykisk når jeg styrketræner samtidig med💪🏻
Jeg har nu spillet elitehåndbold i 8 år, men det her er uden tvivl det bedste forløb både med kost og træning jeg har fået🙏🏻
Kæmpe anbefaling herfra🥰

Julie er den helt rigtige coach, hvis du ønsker en coach som er enormt motiverende, støttende, hjælpsom og ikke mindst virkelig omsorgsfuld! Hun er en coach som er der for en hele vejen, og hun brænder for sine klienter, det er tydeligt at mærke.
Du er ikke sulten når du er på kostplan hos julie, langtfra, lækre retter som julie laver præcis efter ens ønsker. Træningsplaner med video af alle øvelserne, så man kan se hvordan de helt præcis skal udføres.

Julie er den helt rigtige coach, hvis du vil skabe resultater <3

Min oplevelse hos Julie er at Julie er så dygtig, behagelig og professionel. ❤️ Hun sikre sig at have dig under hendes vinge hele vejen mod dit mål, både når det er nemt og når det er ekstra svært.
Hun laver nogle lækre kostplaner hvor målet ikke er at du skal undvære, men ligge i korrekte kalorie underskud samt træningsplaner med nøje beskrivelser og videoer som sikre du udføre øvelserne korrekt.
Julie er møg hamrende dygtig!