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Faszienbälle & Körperbänder für deinen schmerzfreien Alltag: Verabschiede dich von Rückenproblemen, Fuß- und Knieschmerzen und steifem Nacken - durch eine Stärkung deiner motorischen Fähigkeiten Für eine starke Muskulatur, mehr Beweglichkeit im Alltag, und eine gesunde Körperhaltung Bei Rückenproblemen Fußschmerzen (Hallux Valgus) Kopf- und Nackenschmerzen Probleme mit dem Bindegewebe (Faszien) Zur Rehabilitation nach einer Operation Entdecke unsere Bälle, Rollen & Bänder Motorische Fähigkeiten: Der Baustein für eine gute Gesundheit. Du hast einen vollgepackten Alltag, der dich ordentlich ins Schwitzen bringt. Neben deinem Vollzeitjob musst du dich noch um die Familie, den Haushalt und dein soziales Umfeld kümmern. All diese Aufgaben trägst du mit dir durch den Tag. Sie lasten auf deinen Schultern wie ein schwerer Sack aus Verpflichtungen. Leider bleibt in der Hektik des Alltags manchmal ein ganz bestimmter Teil auf der Strecke: Deine motorischen Fähigkeiten: Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Und somit auch ein Stück weit deine Gesundheit. Motorische Fähigkeiten: Wenn der ursprüngliche Bewegungsablauf ins Stocken gerät. Dein Körper arbeitet im Idealfall wie eine gut geölte Maschine. Jedes Gewebe in deinem Körper baut aufeinander auf und arbeitet im Akkord. Deine Muskeln bekommen zur richtigen Zeit einen Impuls aus deinem Gehirn und wissen somit, wann sie sich auf welche Art zu bewegen haben. Ohne, dass du groß darüber nachdenken musst. Doch wenn du motorische Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Koordination nicht kontinuierlich trainierst, können sich schnell falsche Bewegungsmuster einschleichen. Diese falsch gespeicherten Bewegungen führen über kurz oder lang, zu einer schlechten Körperhaltung und damit einhergehenden Schmerzen (Verspannungen). Ja, ich will meine Schmerzen loswerden Motorische Fähigkeiten: Wenn der Körper knirscht und knarrt. Sicherlich kennst du das Gefühl, wenn du morgens aufstehst und dein Körper sich anfühlt wie ein steifes Brett. Es fühlt sich an, als hättest du die Nacht auf einem Betonklotz geschlafen. Du wunderst dich, warum deine Muskeln immer verspannter werden und merkst nicht, dass du dich unbewusst mit einer schlechten Körperhaltung durchs Leben bewegst. Hängenden Schultern durch einen verspannten Brustmuskel. Ein schmerzendes Hohlkreuz durch einen verspannten Hüftmuskel. Oder Kopfschmerzen durch einen verspannten Nackenmuskel. Deine verkrampften Füße erweisen dir auch keinen richtigen Dienst mehr. Jeder Schritt jagt einen schmerzhaften Schauer durch deinen Körper. Und du weißt, wenn du jetzt nichts unternimmst, werden diese Schmerzen zu deinen täglichen Begleitern. Motorische Fähigkeiten: Ganz einfach von zu Hause trainieren. Obwohl du wirklich gerne mehr für deine Beweglichkeit tun würdest, findest du einfach keine Zeit, um regelmäßige Übungen in deinen vollgepackten Alltag zu integrieren? Und ein wöchentlicher Besuch beim Physiotherapeuten ist dir einfach zu teuer oder du musst ewig auf einen Termin warten? Dann kannst du dir mit unseren Faszienbällen, Faszienrollen und dem Körperband schnell und einfach Abhilfe verschaffen. Hol dir dein eigenes kleines Fitnessstudio mit integriertem Masseur einfach zu dir nach Hause. Mit unseren farbenfrohen Sportbegleitern, schulst du deine motorischen Fähigkeiten ohne viel Zeitaufwand, ganz einfach in deinem Wohnzimmer. Die speziellen Übungen mit unseren Faszienbällen und Körperbändern trainieren: Kraft Ausdauer Balance Beweglichkeit. Koordination Dadurch wirkst du zum Beispiel einem verkürzten Hüftmuskel, durch zu viel Sitzen, entgegen und kannst deinen verkrampften Füßen, nach einem langen Arbeitstag, eine Auszeit gönnen. Ganz nebenbei trainierst du auch noch dein Gehirn und lernst dich wieder so zu bewegen, wie es ursprünglich gedacht war. Aufrecht, bewusst und schmerzfrei. Motorische Fähigkeiten schulen mit unseren Faszienbällen und Körperbändern. Bei regelmäßiger Anwendung schulst du dein Gehirn, diese gesunden Bewegungsabläufe zu speichern und wie selbstverständlich abzurufen. Wodurch du vorhandene Schmerzen lindern und deine täglichen Arbeiten wieder mit mehr Leichtigkeit erledigen kannst. Unsere Faszienbälle und Faszienrollen von Körperwerk21 kommen in vielen verschiedenen Größen und Ausstattungen (Mit Luft oder Wasser gefüllt). Damit sorgen wir für einen idealen Einsatz für ganz spezielle Körperstellen. Wirbelsäule und Rückenmuskulatur Nacken und Kopfbereich Gliedmaßen Füße Viele Bälle sind mit einem “Luftpumpensystem” ausgestattet, damit du sie auch nach mehrmaligem Gebrauch wieder zu gewohnter Härte aufpumpen kannst. So wirken wir einem Verformen der Bälle entgegen und garantieren eine überdurchschnittliche Langlebigkeit. Damit du in Zukunft wieder wie auf Wolken gehen und schlafen kannst. PS: Selbstverständlich hilft dir unser Faszienball (Link zur Unterseite Faszienball) auch, vorhandene Verspannungen und Verklebungen in deinem Bindegewebe zu lösen. Se mere