Clarissa Behrendt - Forever Slim System Anmeldelser 

Ich finde man ist so gut betreut und habe mich dabei immer wohl gefühlt.
Die Erfolge werden mit dir mitgefeiert und das ist unglaublich. Die Rezepte sind supper lecker und werden persönlich auf dich abgestimmt. Einfach nur Toll.

Ich habe viele Jahre meines Lebens mit Diäten, ungesundem Essverhalten und schlechten Gewohnheiten gekämpft. Direkt vor dem Coaching habe ich aus eigener Kraft schon abgenommen gehabt, bin aber aus meinem Plateau nicht mehr herausgekommen und egal, wie sehr ich mich angestrengt habe, es hat nichts geklappt. Ich war super frustriert, habe an Essattacken und ständigem Frustsnacken gelitten und habe mich immer mehr gegeißelt - doch dann kam Clarissa und das FSS und hat mich an die Hand genommen. Schon das Gespräch mit ihr war super und hat mich total bestärkt. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und hatte das Gefühl, dass ich mit ihrer Hilfe das für mich Unmögliche schaffen kann. Schon direkt zu Beginn des Coachings habe ich eine tolle Struktur und wunderbare Rezepte an die Hand bekommen, die für mich immer leichter umsetzbar waren. Die neue Struktur hat mein Essverhalten total verändert - ich habe endlich keinen Heißhunger mehr, die ständige Food Noise in meinem Kopf ist wie weggeblasen und ich kann mich endlich vollkommen auf eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung einlassen. Zudem habe ich immer den Rückhalt von Clarissa und Camila, auch in kurzfristigen Situationen und bei alltäglichen Fragen. Es ist immer ein Ansprechpartner da und meine Fragen werden ausführlich beantwortet. Mein Einkauf sieht inzwischen total anders aus. Es macht richtig Spaß und inzwischen habe ich weder Lust auf Süßigkeiten (obwohl diese nie verboten werden, ich brauche sie einfach nicht mehr - dies war die letzten 10 Jahre undenkbar, da ich immer wieder Rückfälle hatte), noch auf ungesundes Essen oder Fast Food. Auch die Module im Programm sind super aufschlussreich, interessant und man lernt jede Woche spannende Dinge (die man auch oft schon wusste, aber nie richtig umgesetzt hat - durch Übungen und Challenges bekommt man auch richtig Lust, diese Dinge direkt in den Alltag zu integrieren). Auch ganzheitliche Themen wie emotionales Essen, Schlaf, gesundheitliche Zusammenhänge, Sport etc. wird super erklärt. Ich fühle mich inzwischen total wohl und aufgehoben und habe eine komplett andere Sicht auf mein Leben und meinen Körper. Schon nach 2 Monaten im Coaching passen mir viele Klamotten nicht mehr, ich bekomme viele Komplimente und ich habe zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl, mein Essverhalten im Griff zu haben und dies auch endlich dauerhaft beibehalten zu können. Auch meine Zyklusprobleme haben sich gebessert - vorher bin ich monatlich nicht arbeitsfähig gewesen voller Schmerzen und habe viele Medikamente nehmen müssen, um im Alltag funktionieren zu können. Seit dem Coaching (wohlgemerkt bereits nach 2 Monaten!) merke ich, dass ich weniger Schmerzen habe, generell ausgeglichener bin (auch bereits in der Woche davor) und signifikant weniger Schmerztabletten nehmen muss. Clarissa und ihr Coaching haben wirklich im wahrsten Sinne mein Leben verändert und zum Positiven verbessert. Ich bin unendlich dankbar für die Hilfe, den Support, den vielen interessanten Input, die täglichen Veränderungen und könnte hier noch ewig viel schreiben. Ich würde das Coaching jedem empfehlen (besonders Frauen wie mir, die mit Heißhunger, Zyklusproblemen und fehlender Struktur zu kämpfen haben) und freue mich auf die restlichen Monate! Auch, wenn es eine Investition ist, ist sie jeden Cent wert - Gesundheit ist ein nicht selbstverständlicher Luxus und so wertvoll, und durch das Coaching habe ich endlich das Gefühl bekommen, wieder aktiv meine Gesundheit in der Hand zu haben und für mich lebenslang eine gesunde und stabile Basis zu erschaffen. 🙏
Und zum Schluss einen ganz herzlichen Dank auch an Camila - vielen Dank für deine tollen Tipps und die aufbauenden und motivierenden Gespräche mit dir! 🫶Aber natürlich auch an Clarissa für dieses wunderbare Coaching und all die Arbeit, die du liebevoll in das Programm gesetzt hast! 😊🥰

Ich habe an dem Programm 2 Monate teilgenommen und bin von Anfang an super betreut wurden.
Ich habe vor dem Coaching schon einiges ausprobiert, aber nie lange durchgehalten. Muss aber auch dazu sagen, dass ich nicht so viel abnehmen wollte sondern mich einfach nur wieder in meinem Körper wohlfühlen.
Das Essen war meine größte Herausforderung, da ich Probleme hatte mich proteinreich zu ernähren und lieber die schnelle Küche bevorzugt habe. Und dazu kam zwischendurch und vorallem am Abend der Heißhunger nach etwas süßen.
Hier im Coaching hab ich ganz viele super leckere und auch schnelle Gerichte bekommen die mich lange satt halten und ich auch absolut kein Verlangen hatte zwischendurch was süßes zu essen.
Ich wurde intensiv betreut und mir wurde gezeigt wie ich mein Essen auch in die Familiengericht integrieren kann ohne extra kochen zu müssen.
Dafür bin ich sehr dankbar. Gleich in der Anfangsphase des Coaching bin ich gleich mal krank geworden, so dass ich leider keinen Sport machen konnte, selbst in dieser Zeit hab ich dank der Ernährungsumstellung meine Erfolge gehabt. In den Coaching wird so viel erklärt und es gibt viele Momente wo man sich wieder findet. Und das gibt einen Kraft weiterzumachen, einfach weil man weiß dass so viele Frauen die gleichen Phasen durchleben.
Bei mir hat sich schon einiges verändert ein paar Kilo weniger auf der Waage, die Kleidung sitzt viel lockerer, ich haben keinen Blähbauch mehr und körperlich fühl ich mich einfach fitter.
Ich bin super dankbar für diese Erfahrung und das ganze neue Wissen das mir hier gezeigt wurde. Ich werde auf jeden Fall weitermachen und kann es nur jeder Frau ans Herz legen, die etwas für sich und ihre Gesundheit machen möchte.
Vielen Dank für alles🫶

Vor dem Coaching war ich sehr angespannt und lustlos ,vieles hat mich schnell aufgeregt. Ich hab von Mahlzeit zu Mahlzeit gedacht und wenn ich Appetit hatte hab Ich gegessen worauf ich Lust hatte. Beim abnehmen waren Verbote und zu strikte Regeln immer schnell langweilig und hab’s dann nach einer Zeit abgebrochen. Fragen konnte Mann immer stellen und wurden auch beantwortet, es gibt viele hilfreiche Tipps und Informationen, Mann fühlt sich aufgehoben und verstanden. Ich würde es anderen Frauen empfehlen weil es keine Vorgaben gibt das man etwas nicht essen darf und ich schon nach kurzer Zeit gemerkt hab das meine Gedanken sich nicht mehr nur ums Essen drehen und auch an meinem Körper und der meiner Energie viel verbessert hat

Seit einigen Wochen arbeite ich mit Clarissa und Camila zusammen und bin sehr zufrieden mit meiner bisherigen Erfahrung.

Durch die Umstellung auf drei Mahlzeiten pro Tag, regelmäßiges Krafttraining und bewusstere Gewohnheiten bin ich deutlich energiegeladener und fühle mich körperlich und mental wohler.
Kein Kalorien Tracking. Videos sind leicht verständlich und gute Rezepte.
Man lernt sich und seinen Körper besser kennen.

Besonders hervorheben möchte ich die beiden Trainer. Sie begleiten mich seit dem ersten Tag, sind täglich erreichbar und nehmen sich Zeit für Fragen und Anliegen. Der Umgang ist stets freundlich, aufmerksam und wertschätzend. Man hat das Gefühl, dass sie wirklich nur das Beste für ihre Kunden wollen.

Die Unterstützung der beiden Coaches ist motivierend, die Ratschläge sind praxisnah und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und freue mich darauf, meinen Weg mit ihrer Begleitung weiterzugehen.
Ich kann das Coaching jedem empfehlen.

Vielen Dank liebe Clarissa und liebe Camila für die großartige Unterstützung – klare Empfehlung!

Nach einem stressigen Jahr erkannte ich mich im Spiegel nicht mehr wieder. Über 10kg zugenommen und keine Vorstellung davon, wie sich das je wieder ändern soll. Gerade mit diagnostiziertem und teils operiertem Lipödem hatte ich die Verbindung zu meinem Körper oder eher das Vertrauen in meinen Körper verloren. Und doch startete ich ganz klassisch am 01.01. mit einem Neujahrsvorsatz. Tatsächlich aber ohne Ziele, die an Kilos oder Kalorien gebunden waren. Das hatte in der Vergangenheit nicht funktioniert, das wusste ich. Und dann entdeckte ich Clarissa und ihr Coaching Ende Januar. Und mir war klar, jetzt oder nie. Ich habe mich sofort wohl gefühlt. Zusätzlich mit Camila als Coach habe ich Woche für Woche und Monat für Monat mehr über mich, das intuitive Essen und zielführendem Training gelernt. Trotz gesundheitlicher Rückschläge und dem Übergang in einen neuen Job, habe ich es tatsächlich geschafft. Ich passe wieder in fast in alle meine Klamotten, kenne Food Noise GAR NICHT mehr und liebe die journey. Sport, eine intuitive & ausgewogene Ernährung sowie Nervensystemregulation gehören zu mir. Der ganzheitliche und nachhaltige Ansatz, das war es, da bin ich mir sicher. Nach einem bereits gescheiterten Coaching mit Kalorienzählen und etlichen anderen Diäten habe ich das geschafft, was ich mir immer erträumt habe. Dass das Abnehmen „einfach“ und flexibel ist. Ich gehe auswärts essen, mache mein Mealprep, improvisiere und mache immer das Beste aus jeder Situation. Und ganz nebenbei sind seit Anfang des Jahres 10,5 kg runter, but who‘s counting🤭 Aber im Ernst, ich fixiere mich nicht mehr auf eine Zahl. Das Lebensgefühl toppt alles! DANKE FÜR DIE WUNDERVOLLE UNTERSTÜTZUNG. Ich werde mich mein Leben lang an dieses Coaching erinnern und bin traurig, dass es bald vorbei ist. Aber immerhin brauche ich dann kein weiteres Coaching💗🦋

Kann dieses Coaching für jeden empfehlen .
Bevor ich bei Clarissa und Camilla gelandet bin ,hab ich mehrere Diäten gemacht die bestanden aus Kalorien tracken ,Druck machen so gut wie auf alles verzichten ,Heiss Hunger Attacken und jede Menge Frustration .
Hier hab ich gelernt gesundes Essen ,entspanntes abnehmen und das ganze ohne Verzicht ,hab so schnell abgenommen und fühle mich super wohl .
Tolle Begleitung jeder Zeit für einen da ,einfach zu empfehlen

wow, einfach nur toll! Ich bin jetzt seit knapp 2 Monaten dabei und habe schon so viele Veränderungen erlebt! Zum einen habe ich endlich gelernt, worauf es beim Fettabbau drauf ankommt und wie ich meine Heißhunger Attacken in den Griff bekomme. Außerdem find ich es klasse, das ich keine Kalorien tracken muss. Das hatte mich damals in eine Essstörung rutschen lassen und jetzt gönne ich mir auch mal was, ohne schlechtes Gewissen 😍 Ich bin Clarissa so dankbar!

Sooooo unfassbar Dankbar💛

Von Anfang an im Coaching wird man von Clarissa und ihrer Kollegin verständnisvoll behandelt, ich wurde dort abgeholt,beruhigt und definitiv mega gepusht, dann wenn ich es gebraucht habe. Die Videos sind so logisch und einfach, es macht einfach riesig Spaß sich wieder mit Ernährung und sich selbst zu beschäftigen. Mit dem FS-System habe 8,5kg in neun Wochen abgenommen,mit so einer Leichtigkeit-einfach mega!

Ich habe mich vorher so unwohl,frustriert und aufgeschwemmt gefühlt, trotz Shakes und Pulver die ich super diszipliniert genommen hatte. Dauernd hatte ich Hunger und es war krass ermüdend das einfach nichts langfristig geklappt hat obwohl ich gern gesunde Lebensmittel mag und gegessen habe.

Jetzt durch das Coaching passe ich viel besser auf mich auf, was mir vorher sooo unfassbar schwer gefallen ist.
Ich priorisiere mich viel besser auf eine gesunde Art die eigentlich selbstverständlich sein sollte. Es gibt nun Pausen-ich trinke besser , mein Schlaf ist so viel besser. Endlich bin ich wieder locker;entspannt und genieße das Leben wieder in vollen Zügen, nun fühle ich mich endlich richtig wohl in meiner Haut, es hat mich nicht nur schlanker gemacht es hat mein Leben komplett verbessert-das FS-Sytem ist nun fest verankert und ich habe keine Angst mehr hilflos zu sein wenn es um Essen und meine Zukunft geht.

Von Anfang an, seit dem Erstgespräch hat Clarissa mir Raum gegeben und mich trotzdem gehalten auf eine liebevolle pushende Art.

Das Couching ist lebensverändernd🩷🩷🩷jede Frau sollte es für sich und ihre entspannte Zukunft mit dem FS-System machen.

Ladys es lohnt sich!!!Auf in euer NEW NORMAL beautiful life💛🩷

Ich kann nur positives sagen zu Clarissa und dem Programm. Ich hab schon alles an Diäten durch, Shakes, almased, ww, striktes kalorienzählen und was man nicht alles versucht hat. Trotzdem hat es nie richtig funktioniert, in den ersten 3 Wochen gab es Erfolge und auch mal länger und dann ? Dann gab es immer Rückschläge und wieder der Jojo Effekt und wieder die Frustration „och man schon wieder rückfällig“ und die nächste „fressattacke“ bahnt sich an. Aber jetzt ? Ich habe kein Heißhunger mehr und wenn dann weiß ich, dank Clarissa, wie ich damit umgehen kann und vor allem, woher es kommt. Stress bedingt, zu wenig Schlaf usw., dessen war ich mir vorher nie bewusst. Und auch der Bezug zum Essen, zum eigenen Körper und den Wahrnehmungen die man nach und nach wieder zurückerlernt ist der Wahnsinn. Einem wird wirklich geholfen den Bezug wieder zu erlernen und besser auf sich und seinen Körper zu hören. Kein kalorienzählen und trotzdem gehen die Zahlen auf der Waage runter, man muss auf nichts verzichten, einfach ausgewogen essen und das mit den Tipps von Clarissa. Und die Kilos gehen runter. Wenn man das doch mal zweifelt weil sich eine Woche nichts getan hat, wird man direkt aufgebaut, einem wird bewusst gemacht, was man schon erreicht hat und noch erreichen kann, Zack die Motivation ist wieder da und man macht direkt mit guter Laune weiter, man verfällt nicht in die alten Muster wo man am liebesten alles hingeschmissen hätte.

Ich bin Clarissa wirklich dankbar das sie mir bei der Abnahme so hilft! Danke <3

Ich kann das Coaching wirklich jeder Frau empfehlen, die müde und frustriert von dem ewigen Kreislauf von Diäten, Abnehmen und dem Jojo-Effekt ist. Ich war so lange "gefangen", hatte schon alles (Shakes, Saftkuren, Ernährungsberatung mit Kalorien tracken, Kohlsuppe, Weight Watchers,...) ausprobiert, aber bin immer wieder in meinen alten Mustern gelandet.
In meinem ersten Gespräch mit Clarissa war ich skeptisch, gebe ich zu (sorry Clarissa <3), aber da war dieses eine Fünkchen Hoffnung, dass ich in dem Coaching vielleicht wirklich wieder ein gesundes Verhältnis zum Essen und zu meinem Körper lerne und dabei noch abnehme. Als es dann los ging, ging es gar nicht so viel um meine Essgewohnheiten und Kalorien zählen. Es ging um Routinen und Achtsamkeit, um mein Warum. Und um alles, was noch so wichtig ist rund um das Thema: Schlaf, Stress, Bewegung.
Es hat sich eigentlich ganz leicht angefühlt und war für mich auch ungewohnt simple. Ich musste mich nicht einschränken, zusammenreißen, durchhalten. Im Gegenteil. Ich durfte lernen selbstfürsorglicher zu werden. Ich nehme mir nun Zeit für meine Mahlzeiten, habe gelernt zu spüren, wann ich satt bin und esse dadurch automatisch weniger. Ich bewege mich viel im Alltag (wie vorher auch schon), ich habe Struktur in meinem Training und mache so weniger Sport, als vorher, weil ich nicht mehr das Gefühl habe, ich muss im Fitnessstudio ausgleichen, was ich zu viel gegessen habe.
Ich priorisiere Schlaf und gebe meinem Körper ganz viel Zeit für die Abnahme. Ich bin endlich raus aus dieser Diätmentalität und das ist das schönste an all dem! Ich bin überzeugt davon, dass ich das, was ich mir angewöhnt habe, auch beibehalten kann. Es wird hier keinen Jojo-Effekt geben.
Aber alleine hätte ich das nie geschafft. Es ist so wichtig, dass dieses Coaching fünf Monate geht, weil man wirklich dran bleiben muss, um Routinen zu etablieren.
Ich habe mich sooo gut aufgehoben gefühlt bei Clarissa und ihrem Team. Es ist einfach nur wunderbar, wenn es da Menschen gibt, die sich mit dir über deine Erfolge freuen und dich motivieren, wenn du selber deine Motivation verlierst.
Das Coaching ist seinen Preis wert und wenn du selber überlegst, es zu machen und noch zweifelst: Mach das, du wirst es nicht bereuen!

Ich bin richtig froh, dass ich mich damals für Clarissas Coaching entschieden habe. Am Anfang dachte ich ehrlich gesagt, wenn ich ein paar Kilo verliere, wäre das schon okay. Am Ende habe ich in 5 Monaten 11 kg abgenommen, bin viel definierter und musste dabei wirklich gar keine Kalorien zählen. Das war so eine Erleichterung für mich. Aber das Wichtigste ist, dass Essen für mich kein Stress-Thema mehr ist und ich mega entspannt damit umgehe seit dem Coaching.

Vor der Zusammenarbeit hatte ich ständig Heißhunger und das Gefühl, ich werde niemals Frieden mit Essen oder meinem Körper schließen können. Heute ist das komplett anders. Ich esse normal, habe keine Fressanfälle mehr und denke nicht mehr den ganzen Tag über Essen nach. Es fühlt sich einfach ruhig an und ich hätte nicht gedacht, dass ich diesen Zustand in so einer kurzen Zeit erreichen könnte.

Was mir besonders gefallen hat, ist der ganzheitliche Ansatz. Es ging nicht nur um Pläne, Diäten oder Regeln, sondern darum zu verstehen, was für mich funktioniert. Alles war super gut erklärt, es gibt so viele Videos, Unterlagen und Rezepte und das ganze System ist selbst in meinem stressigen Alltag wirklich umsetzbar. Genau das hat mir geholfen, dranzubleiben. Ich fühle mich heute so viel wohler in meinem Körper und vor allem weiß ich jetzt, dass ich es ein Leben lang so halten kann. Für mich war das Coaching jeden Euro wert und ich würde es jederzeit weiterempfehlen!!