Dennis Felber - DBF Coaching Anmeldelser 

Am Anfang war es mit Sicherheit nicht leicht sich einzugestehen dass etwas passieren muss.
Nach dem telefonischen Gespräch war schnell klar, dass das genau das richtige für mich ist!!!
Sowohl die Rezepte, die geniale App und auch die Trainingspläne sind sehr genau auf jeden einzelnen abgestimmt. Dennis ist auf meine Wünsche komplett eingegangen. Er hat jederzeit ein offenes Ohr für mich und drängt sich nie auf!! Wenn ich Hilfe brauche ist er immer zur Stelle!
Es hat nichts mit einer Wunderdiät zu tun! Ganz im Gegenteil ich Esse alles, aber bewusst!
Für mich war es die beste Entscheidung mich über das „drüber zu trauen“ 😉 Danke Dennis!!!

Ein großartiges Coaching, das ich jedem nur ans Herz legen kann. Ich bin seit Ende August dabei und habe schon 7 Kilo verloren – auch beim Körperumfang hat sich richtig viel getan! Gerade weil es in den Wechseljahren ohnehin viel schwieriger ist, abzunehmen, hatte ich vorher alleine oft den Faden und die Motivation verloren. Dennis hat mir endlich geholfen, den Schlüssel zum Erfolg zu finden, und ich habe jetzt wieder viel mehr Energie im Alltag! Er ist immer präsent, gibt verlässlich und zügig Rückmeldung bei Fragen und versteht es einfach, einen immer wieder neu zu bestärken. Die dazugehörige App lässt sich kinderleicht bedienen, die Trainings- und Ernährungspläne sind top und die Rezepte einfach superlecker – und das Beste ist, dass ich immer ausreichend gesättigt bin. Ich freue mich riesig auf die nächsten Etappen mit Dennis und seinem Team. 5 von 5 Sternen!

Das Coaching bei Dennis kann ich wirklich nur empfehlen. Ich bin jetzt seit Juli dabei und es läuft.Habe jetzt schon fast 8 Kilo runter und es macht spass.Was ich sehr gut finde,das kein Druck aufgebaut wird.Wenn fragen sind wird immer schnell geantwortet. Einfach super.👍👍👍😃😃😃Also nur zu empfehlen 😁😁💪💪

Nachdem ich immer wieder versucht habe abzunehmen und es leider immer wieder nicht von Erfolg gekrönt war, habe ich vor 4 Monaten bei Dennis mit dem Coaching angefangen, und inzwischen bereits 7 Kilo abgenommen. Darüber bin ich echt happy und muss sagen das ich es ohne ihn auch nicht geschafft hätte.
Inzwischen bin ich in den Wechseljahren und hatte ordentlich zugenommen.
Ich hatte ein sehr gutes kostenloses Erstgepräch und habe danach bei Dennis mit dem Coaching begonnen.
Es gibt eine leicht zu bedienende App, in der ein auf mich abgestimmter Plan mit verschiedenen Mahlzeiten enthalten ist, hier trackt man täglich seine Mahlzeiten, ebenso kann man hier Training 's abrufen, oder sich Einkaufslisten zusammenstellen.
Alle 2 Wochen bekomme ich einen Check in, in dem Fotos hochgeladen werden, der Umfang des Körpers eingetragen wird, sowie Fragen zum Alltag beantwortet werden.
Ca. alle 6 Wochen telefonieren wir und checken ab, ob wir etwas ändern müssen, oder ob wir das Programm so weiter laufen lassen.
Dennis hält alles im Auge, motiviert mich immer wieder, und ist jederzeit ansprechbar.
Ich bin Super zufrieden, weil es wirklich einfach war sich umzustellen (obwohl ich mich vorher nie mit gesunder Ernährung beschäftigt habe) und ich mich von Dennis wirklich gut betreut fühle.
Als ich dachte ich kann nicht mehr abnehmen und aus allen meinen Klamotten rausgequollen bin, habe ich mit Dennis Coaching angefangen. Es waren schnell erste Erfolge spürbar und inzwischen fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut!
Ich kann Dennis absolut weiterempfehlen!

Ich bin sehr zufrieden , hab schon fast mein Ziel Gewicht erreicht ,bin fitter und die Rezepte sind auch super . Ich fühl mich gut begleitet und ohne die Kontrolle hätte ich es nie geschafft. Kann es nur weiter empfehlen.

Das Gesamtkonzept von diesem Coaching ist für mich der Schlüssel zum Erfolg. Man macht jede Woche einen Online Check-In, indem man sich wiegt, vermisst und ein Foto (ohne Kopf) von vorne, der Seite und von hinten macht. Alleine dadurch bin ich schon deutlich motivierter, am Ball zu bleiben. Dennis antwortet immer sehr schnell auf Rückfragen und behält das eigene Ernährungstagebuch im Blick und gibt Tipps. Die Tracking -App macht die Ernährung sehr flexibel und verhilft mir, jeden Tag im Kaloriendefizit zu bleiben. Dadurch habe ich in 3,5 Monaten bis jetzt 9,6kg abgenommen und bin immer noch sehr motiviert. Jede Woche nehme ich an Gewicht und Umfang ab und meine Fotos zeigen einen deutlichen Unterschied. Klare Empfehlung!

Der Dennis ist einfach super.
Ich fühle mich bei ihm in besten Händen.
Bin sehr dankbar das er mich angeschrieben hat und ich das bei ihm mache.
Hab schon ein großen Erfolg in paar Wochen.
Einfach glücklich und dankbar über das Coaching mit ihm.
Danke Dennis 🍀☀️💪

Ich bin zwar erst seit zehn Wochen bei Dennis im Coaching, aber ich bin trotz anfänglichen Zweifel zu 100% überzeugt.
Nach Jahren vieler Diäten und Hungern, kann ich mich jetzt satt essen, ohne Mittags schon an das Abendessen denken zu müssen. Ich fühle mich super und ich bereue nur eines: das ich diesen Schritt nicht schon viel früher gemacht habe.
Ich bekomme super schnelle Rückmeldung bei Fragen oder Änderungswünschen.
Großes Dankeschön an Dennis und sein Team.

Ich werde jetzt seit 11 Wochen von Dennis gecoacht und bin absolut begeistert! In dieser kurzen Zeit habe ich knapp 10 kg abgenommen; etwas, das mir in den letzten Jahren trotz vieler Versuche nie gelungen ist. Ich dachte schon, mein Stoffwechsel macht einfach nicht mehr mit, aber dank Dennis habe ich endlich verstanden, wie es richtig funktioniert.
​Das Programm ist wirklich durchdacht und funktioniert einwandfrei:
​Der Wochenplan wird perfekt auf einen abgestimmt. Wenn es mal irgendwo hängt, motiviert Dennis einen sofort.
Es finden regelmäßig Gespräche statt, er fragt von sich aus oft nach, wie es einem geht, und bei Rückfragen ist er wirklich jederzeit erreichbar. Das Tracken fiel mir am Anfang etwas schwer, aber mit der App ist es inzwischen kinderleicht, nachdem ich verstanden habe, wie sie funktioniert. Man kann Barcodes einscannen, Gerichte per Foto erfassen oder Sprachnachrichten einsprechen, und die App rechnet alles automatisch aus.
Die Rezepte sind extrem vielseitig und lecker, sodass keine Eintönigkeit aufkommt.
Das Beste daran: Es ist keine klassische Diät, sondern eine echte Ernährungsumstellung. Man lernt Schritt für Schritt, worauf es ankommt und welche Lebensmittel die richtigen sind. Mit der Zeit bekommt man ein super Gefühl für die richtigen Portionsgrößen und Mengen, was im Alltag unglaublich hilft.
​Ich kann Dennis und sein Programm wärmstens jedem weiterempfehlen, der schon lange vergeblich versucht abzunehmen.
Hier stimmt einfach alles!
Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

Heute möchte ich noch einmal kurz meine Erfahrung teilen.. besonders wichtig ist mir, dass ich meinen Erfolg auch halten kann. Gerade Einladungen haben mich am Anfang etwas "gestresst", da ich befürchtet habe, danach schwerer in meine Routine zurückzukommen. Aber im Gegenteil: wenn z. B. nicht geplante Essenseinladungen, Seminarwochenenden ohne Meal-Prep-Möglichkeit meinen gewohnten Ablauf auf die Probe gestellt haben, war es um so schöner danach wieder in meine Vorgaben zurück zu kehren. Mein Körper hat sich gefreut und es gab auch gewichtsmäßig keine Rückschläge.

Ich bin seit knapp 2 Monaten bei Dennis im Coaching. Natürlich war auch ich Anfangs skeptisch obwohl ich selbst durch Instagram auf ihn gestoßen bin! Aber trotzdem, Skepsis war trotzdem da. Nach 2 Monaten bin ich jedoch begeistert. Das Erstgespräch mit Dennis Kollegen war super und hat mich überzeugt (ist übrigens kostenfrei). Das Coaching hilft mir ungemein. Ich sehe Erfolge und das ohne Druck und ohne enormen Verzicht. Ich bin echt überrascht! Die Unterstützung von Dennis und seinem Team ist absolut hilfreich und ich würde es ohne nicht so schaffen. Die App ist easy, Es gibt tolle Rezepte und Sportkurse. Man kann Dennis immer fragen wenn man nicht weiter weiß oder mal nen Tip braucht! Wirklich super! Ich bin sehr froh über meine Entscheidung das Coaching zu machen, ja es kostet was, aber es lohnt sich definitiv in seine Gesundheit und Wohlbefinden zu investieren! Ich freue mich auf die weitere gemeinsame Reise🧡💪😊

Was soll ich sagen, ich bin rundum zufrieden. Egal welches Problem man hat, man bekommt immer Hilfe. Die Bedienung der App ist easy, es gibt super viele leckere Rezepte usw. Ich kann Dennis und sein Coaching nur weiterempfehlen.

Ich bin sehr froh, das Coaching bei Dennis gemacht zu haben! Ich habe es geschafft, meinen Teufelskreis zu durchbrechen, mein Gewicht deutlich zu reduzieren und mich in meinem Alltag deutlich wohler zu fühlen. Durch die individuell abgestimmte Ernährung habe ich gelernt, mich ausgewogen zu ernähren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.

Dennis hatte immer ein offenes Ohr und wusste genau, wann die richtige Motivation nötig war. Vielen Dank für die tolle Unterstützung und die wertvollen Impulse! Ich kann das Coaching von Herzen weiterempfehlen! 😊

Bin super happy mit Dennis Coaching. Kann ihn nur weiterempfehlen.

Ich bin sehr froh das ich mich für das Coaching entschieden habe. Ohne Dennis hätte ich schon längst aufgegeben, wenn die Waage einen Stillstand hat. Durch Dennis mache ich weiter. Die Rezepte sind echt klasse. Das tolle daran ist, dass ich auch im stressigen Berufsleben durchhalten kann. Es wird individuell für jeden zusammengestellt. Ich kann ihn nur empfehlen. Er motiviert einen und hilft immer weiter.

Ich kann das Coaching bei Dennis auf jeden Fall empfehlen!
Von Anfang an war ich total zufrieden und fühlte mich gut aufgehoben, weil ich das Gefühl hatte, dass Ernährung und Training wirklich ganz individuell auf mich abgestimmt sind. Ich kann mir bei Ernährung und Training alles nehmen und raussuchen, was ich brauche und was ich mag und fühle mich bei allem gut begleitet von Dennis und seinem Team. Dazu kommt auch, dass ich immer das Gefühl habe, dass ich mich jederzeit mit Fragen an Dennis wenden kann. In den regelmäßigen Chats mit ihm fühle mich immer bestärkt und ermutigt, was auf jeden Fall auch zu meiner Motivation beiträgt.
Wer gut und begleitet etwas für sich und seinen Körper tun möchte, und dabei auch gesund abnehmen will, ist bei Dennis und DBF auf jeden Fall gut aufgehoben!

Große Empfehlung!!! Ich war anfangs auch skeptisch, aber das Konzept von Dennis funktioniert tatsächlich und ich bin sehr glücklich, dass ich mich für das Coaching bei ihm entschieden habe. Bei mir waren es "nur" 4 kg, die ich seit der Geburt meiner Kinder nicht wegbekommen habe, dieses Ziel habe ich bereits nach 3 Monaten erreicht. Ich fühle mich so wohl und fit, wie lange nicht mehr, sowie körperlich als auch mental. Die Rezepte und Trainingspläne sind super und wirklich gut und einfach in den Alltag zu integrieren. Also Mädls solltet ihr hadern, wagt den Schritt - er wird sich definitiv lohnen! :)

Die beste Entscheidung die ich je gemacht habe.
Warum?
Tolle Betreuung.
Trotz Zweifel habe ich es seit langen endlich geschafft ohne zu hungern abzunehmen.
Und dank der tollen App auch gut im Fitness -Center starten können.Alles gut erklärt und bei Fragen .....sehr schnell eine Antwort bekommen.
Einfach genial.....Dennis Felber!👍

Bin seit 2 Monaten im Coaching und es funktioniert. Mit Hilfe von Dennis und der App als Unterstützung (Kalorien- und Makroszähler, Rezepte, Trainingseinheiten) lässt sich der Tag gut gestalten. Zu Beginn, wie bei allem Neuen, etwas aufwändig, aber es lohnt sich! Großes Rezeptangebot, gut nachzukochen. Ich esse mehr als zuvor, bin satt und Heißhungerattacken sind passé. Definitiv eine Empfehlung für alle, die es alleine nicht schaffen und etwas 'Kontrolle' brauchen, für die nötige Motivation. Bin gespannt was der Rest der Reise noch bringt.

Nachdem ich schon lange Zeit vergeblich versucht hatte, abzunehmen, war ich auf der Suche nach neuen Ideen und Möglichkeiten. Durch Zufall bin ich auf Instagram auf Dennis’ Seite gestoßen und habe dann ganz spontan entschieden, das Coaching bei ihm zu starten. Bereits beim Vorgespräch hatte ich ein sehr gutes Gefühl.

Jetzt bin ich seit sechs Wochen dabei und habe bereits über 7 Kilo abgenommen! Das hätte ich mir vor sechs Wochen noch überhaupt nicht vorstellen können. Ich bin wirklich begeistert, wie gut das Konzept funktioniert und welche Ergebnisse ich in so kurzer Zeit bereits erzielen konnte.

Zusätzlich zum Gewichtsverlust stehe ich morgens schon viel fitter auf, habe über den Tag deutlich mehr Energie und mein Kopf fühlt sich nicht mehr so vernebelt an wie vor dem Coaching. Alles in allem fühle ich mich einfach besser und wohler.

Die Betreuung ist einfach mega! Dennis ist immer für Fragen erreichbar, meldet sich regelmäßig von sich aus, gibt Feedback und erkundigt sich, ob alles in Ordnung ist. Man fühlt sich wirklich gut betreut und nicht allein gelassen.

Auch die App ist eine unglaubliche Unterstützung. Sie hilft sehr dabei, die eigene Ernährung im Blick zu behalten und die Bewegung sinnvoll mit einzubeziehen. Für mich ist das gesamte Konzept, soweit ich es bisher beurteilen kann, rundum gelungen.
Ich fühle mich super aufgehoben und werde auch an Tagen, an denen es mir vielleicht aufgrund von Hormonschwankungen, Stress oder anderen Faktoren nicht so gut geht, motiviert und aufgebaut.

Auch ernährungstechnisch fehlt es mir an absolut nichts! Die Rezepte sind super lecker, ich bin immer satt und habe weder Heißhungerattacken noch das Bedürfnis, ständig zu naschen oder zu Junk Food zu greifen. Ich hätte nie gedacht, dass Abnehmen sich so unkompliziert und gut anfühlen kann.

Vielen Dank, Dennis, dass du zur richtigen Zeit da warst und wir diesen Weg gemeinsam begonnen haben! Ich bin sehr froh, diese Entscheidung getroffen zu haben, und freue mich auf die nächsten Monate. Ich bin zuversichtlich, dass wir gemeinsam mein gestecktes Ziel erreichen werden.
Danke für die tolle Betreuung, die Motivation und das super Konzept! Ich kann das Coaching bisher wirklich von Herzen weiterempfehlen. 🙏😊