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Sto frequentando per il secondo anno il corso di ginnastica mentale con la Dottoressa Nicoletta Porcu e non potrei esserne più soddisfatta. Ogni lezione è stimolante ricca di esercizi che aiutano a mantenere la mente allenata, migliorando concentrazione e memoria. La Dottoressa Porcu riesce a creare un ambiente accogliente e motivante dove ci si sente incoraggiati a dare il meglio di sé. La sua capacità di trasmettere entusiasmo rendono il corso non solo utile ma anche piacevole e divertente. Per me è diventato un appuntamento prezioso, un corso che allena la mente e regala energia:Grazie Dottoressa Porcu.

È il quarto corso che frequento con la Dott. Ilaria Casula. Il lavoro che svolgiamo è interessante e ben strutturato, che mi permette di migliorare il mio benessere mentale, soprattutto nell' effettuare strategie e associazioni per ricordare le cose.
Sono molto soddisfatta dell' esperienza.

Ho frequentato il master nel 2021, un master che mi ha trasmesso da subito tutte le conoscenze scientifiche e tutti gli strumenti per poter lavorare nel campo del declino cognitivo.
Da subito ho iniziato condurre i corsi di ginnastica mentale con il metodo Mensana. Posso testimoniare l'efficacia dello strumento, non solo per mantenere attive le funzioni cognitive ma favoriscono anche la socializzazione e una maggiore consapevolezza delle proprie risorse.

E' qualche anno che seguo il corso di ginnastica mentale Assomensana. La Prof. Dott:Nicoletta Porcu molto competente ed esperta ci segue con attenzione, è disponibile e gentilissima. Ha creato una sinergia con tutto il gruppo. Ci si diverte, ma importante ci insegna esercizi e strategie per potenziare e migliorare la nostra memoria. E' un corso veramente OTTIMO. Grazie dott. Nicoletta.

Frequento i corsi di Ginnastica Mentale dal 2018, sempre con la fantastica guida della Dott.ssa NICOLETTA PORCU. I corsi sono sempre molto stimolanti, interessanti, educativi e anche divertenti. Mi hanno insegnato molto ad allenare il mio cervello con strategie nuove anche per migliorare la memoria e la concentrazione. Sono molto contenta anche del gruppo e degli esercizi che ci coinvolgono sempre. Inutile dire che la Dott.ssa Nicoletta Porcu ci fornisce anche informazioni scientifiche che aiutano a comprendere meglio alcune funzioni del cervello. Insomma sono entusiasta della mia esperienza, la consiglio sempre, e spero di poterla proseguire a lungo!

Memoria che si può esercitare con schede che contengono esercizi simpatici e curiosi.Insegnante molto empatica che risponde al nome di Sara Grivet Brancot

Sono al 4° anno di frequenza del corso di G. Mentale tenuto dalla dott.ssa Sara Grivet Brancot, grazie alla sua competenza e bravura nella spiegazione degli esercizi. Di sicuro continuerò questo percorso.

Ho iniziato il corso ad ottobre 2025 con la dssa Grivet Brancot lo trovo molto faticoso ma piacevolissimo, rientro a casa e racconto a mio marito tutti gli esercizi svolti. Il gruppo di lavoro è bellissismo , riusciamo anche a divertirci. Lo consiglio a tutti i miei amici.

Sono soddisfatto la docente è molto professionale spero che i miei problemi neurologici possano in qualche modo migliorare

Frequento da tre anni il corso della dottoressa Sara Grivet Brancot con grande soddisfazione. Ammiro molto la sua competenza e professionalità, unita alla gentilezza e alla pazienza che dimostra con tutte noi.

Frequento il terzo anno di questo validissimo corso di ginnastica mentale. È un aiuto importante per mantenere e migliorare le mie capacità cognitive, grazie anche alla dottoressa Anna Renaldin che lo gestisce con grande professionalità e competenza trovando anche momenti di socialità. Consiglio a tutti di intraprendere questa utilissima esperienza.

Quest'anno frequento il corso di ginnastica mentale per la quinta volta, con ottimi risultati nell'allenamento delle capacità cognitive.
La Dott.ssa Anna Renaldin, competente ed esperta, ci segue con grande attenzione alle singole persone e sa creare un clima di impegno e concentrazione ma anche accogliente e divertente.
Ho consigliato i corsi GM anche ad amici, che hanno molto apprezzato la validità dell'iniziativa.
Personalmente conto di continuare ad oltranza!

La mia esperienza, assai positiva, ha messo in gioco abilita’ che non ero solita attivare. La grande capacita’ di Anna Renaldin nel valorizzare aspetti, caratteristiche e risposte di ognuno, insieme all’approfondimento degli elementi teorici sottesi, hanno reso gli appuntamenti settimanali sempre interessanti . Non ultimo, l’aspetto relazionale tra noi partecipanti ha reso divertente il nostro ESERCIZIO MENTALE!

Sto frequentando il.corso con la dott.ssa Renaldin e sono molto soddisfatta . Inizialmente è stato piuttosto faticoso , ma il metodo è divertente e la dott.ssa Renaldin coinvolgente . Ormai è un appuntamento piacevole e soprattutto utile. Lo consiglio vivamente.

Ho iniziato la ginnastica mentale con la psicologa Anna Renaldin, ad aprile. E' stata una piacevolissima scoperta. Le sue ore sono stimolanti e aiutano a capire quanto sia importante mantenere in esercizio la mente ed allenare la memoria, l'attenzione e la concentrazione. Gli esercizi riescono ad essere anche divertenti, sono piacevoli anche quando si fanno in gruppo

Frequento gli incontri di Ginnastica Mentale dall’autunno 2021. Come prima cosa devo dire che io, che dopo un po’ mi stanco di ogni attività, in questo caso affronto ogni nuovo anno con un nuovo entusiasmo. La mia mente non potrebbe più fare a meno di questi incontri, proprio come quando si sente il bisogno di camminare, io sento la necessità di sgranchirmi il cervello. La nostra “guida”, la dottoressa Anna Renaldin conduce ogni incontro con passione, coniugando leggerezza e profondità, con un’alternanza di momenti di concentrazione e altri di umorismo che rendono ogni incontro unico e prezioso. Io trovo il nostro gruppo meraviglioso, con un nucleo di persone stupende presenti da subito, e altre, altrettanto stupende che si sono aggiunte nel tempo. Anche quelle che per vari motivi hanno smesso di frequentare, le ricordiamo sempre con piacere, ognuna con le sue caratteristiche. Ed è magnifico vedere i “nuovi” entrare pian piano nelle dinamiche del nostro gruppo accogliente, e vedere pian piano sciogliersi tensioni, ritrosie e scudi alzati. Io non posso fare a meno di dire ad Anna Renaldin e ad Assomensana “Grazie di esistere!”

Ho 95 anni, frequento il corso di “Ginnastica mentale” di Assomensana, a Tortona dal 2017, tenuto dalla Dott.ssa Bruna Amato, molto preparata e paziente nell’insegnarci esercizi e strategie per potenziare e migliorare la nostra memoria e le capacita cognitive.
Questo corso mi è servito anche per conoscere nuovi amici e socializzare passando il tempo in compagnia.
Ringrazio di cuore la dottoressa Bruna per avermi introdotto in questo corso molto utile e piacevole; sono davvero contento perché è un modo per ritrovarsi ogni anno con rinnovato entusiasmo e voglia di imparare cose nuove.
Giuseppe F.

Ottimi percorsi per allenare la mente!
E molto brava la “mensleader” Anna Renaldin

È già qualche anno che frequento online il corso di Ginnastica Mentale di Assomensana, presieduto dalla D.sa Anna Renaldin.
Corso di lezioni settimanali che mirano a mantenere attiva la memoria,la fluenza verbale, la logica ecc.
Grazie alla ottima e preziosa guida della D.sa Renaldin che spiega le varie dinamiche e le possibili strategie da mettere in pratica per tenere la mente sveglia(a una certa età la memoria soprattutto, non è più quella di una volta ) trovo che questi incontri sono molto utili e a fine corso devo ammettere un certo miglioramento, che comunque tengo vivo partecipando annualmente al corso di Ginnastica Mentale.
In definitiva lo consiglio anche a coloro che ritengono di non averne bisogno, poiché come si dice prevenire è meglio che curare.grazie per attenzione Donata A.

Sono al quarto anno di frequenza al corso di ginnastica mentale tenuto dalla Dottoressa Anna Renaldin, si è creato un bel gruppo affiatato, grazie anche all’accoglienza e alla competenza della Dottoressa. Trovo beneficio dagli esercizi e dal metodo applicato, che tocca tutte le aree dalle funzioni mentali, dalla memoria all’attenzione, dalla fluenza verbale alla creatività e molte altre. Di sicuro continuerò questo percorso.