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8 Monate und ich bin mega stolz. Konfektionsgröße von 50 auf 42. Ich habe 21 Kilo weniger und das Konzept ist super. Am Ende geht es nur durch eigene Veränderung. Keine Wundermittel. Ich war skeptisch, aber der Erfolg gibt euch Recht. Blutwerte und allgemeine Gesundheitsparameter haben sich deutlich verbessert. Trotz einer körperlichen Einschränkung kann ich das Programm für mich nutzen und an meine Bedingungen anpassen. Und auch mitten in den Wechseljahren nehme ich ab. Klar ich bin auch hingefallen. Rückschläge gehören dazu. Die Begleitung durch die liebe Sophia ist für mich so hilfreich und sie hat mir beim wieder Aufstehen geholfen. Schwierigkeiten, Fragen oder auch straucheln, weil man selbst das Ziel etwas aus den Augen verloren hat. Sie ist da und fängt es auf. Richtet den Fokus wieder auf das Ziel und stärkt mich. Darum bin ich hier. Ich habe jemanden an der Seite und alles ist möglich außer aufgeben. Daaaaaaanke. Ihr seid mega

Leider war dieses Konzept nichts für mich, ich brauche eher den persönlichen Kontakt und Training.
Also nach ca 2 Jahren und etwa 9 Kilo Verlusst gekündigt um besser durchstarten zu können….aber dann die tolle Überraschung: man muss noch 8 Monate nach Kündigung zahlen….sehr professionell

Vor 16 Wochen habe ich bei AoA gestartet. Heute bin ich 24 kg leichter. Der Erfolg spricht für sich!
Ein Plan, der leicht einzuhalten ist, leckere und einfache Rezepte, super sympathische Ansprechpartner, die mich toll motivieren, wenn es mal klemmt, viel Information, die den Alltag leichter machen, ein Bewegungsprogramm, dass auch für Sportmuffel zu bewältigen ist, eine tolle Gruppe, die ebenfalls super motiviert.
Mein Bluthochdruck hat sich so sehr gebessert, dass schon Medikamente reduziert werden konnten.
Und die Reise geht weiter! Vielen Dank an das tolle Team von AoA

Das ich mich für AOA entschieden habe, war für mich eine der besten Entscheidung! Ich kann AOA zur 100 % weiterempfehlen, bin seit Februar diesen Jahres dabei und fühle mich sehr wohl, ohne AOA hätte ich die gesunde Ernährung und den Sport im Alltag niemals umgesetzt. Dein persönlicher Coach steht dir bei sämtlichen Fragen jederzeit zur Seite, hilft und motiviert dich auch bei einem Stillstand auf der Waage! Mit AOA kannst du mit gesunder Ernährung und Sport große Erfolge erzielen. Ein dickes Dankeschön an das Team der AOA😘!

Jahre lang, habe ich immer wieder ausreden gefunden eine Ernährungsumstellung zu starten. Ich habe viele unnötige Diäten gemacht, bei denen ich verhungerte, was zum JoJo-Effekt führte.
AOA hilft mir, zu verstehen wie mein Körper funktioniert und mich gesünder und bewusster zu Ernähren. Die Online-kurse und die 1 zu 1 Betreuung sind eine große Unterstützung.

Ich bin jetzt seit 9 Wochen dabei und habe 11 kg abgenommen, ohne zu verhungern. Einen großen Dank an das AOA-Team, speziell an Sophia.

To be continued...:)

Ganz klare Empfehlung für alle, die gesünder leben wollen!
Mit dem Abnehmen klappt es auch, wenn man die Ratschläge und Pläne befolgt, bei Schwierigkeiten und Fragen wird mir immer schnell und professionell geholfen. Man lernt, seinen Körper und seine Signale zu verstehen und auf sie zu reagieren. Die tollen Rezepte machen es einem viel einfacher das Richtige zu essen. Bei AOA mitzumachen war eine meiner besten Entscheidungen!

Ich bin seit genau einem Jahr dabei und habe 22 Kilo abgenommen, ohne wirklichen Verzicht. Das Team, besonders Sophia, hat bei den unvermeidlichen Durchhängern und kleinen Rückschlägen mit Tipps und Ermunterung sehr geholfen. Meine Frau und meine Tochter haben beide die gleichen positiven Erfolge zu vermelden! Ein supersymphatisches Team! Wer langfristig weniger Gewicht auf die Waage bringen will, ist hier goldrichtig.

Vielen Dank für die liebevolle Begleitung und Verständnis

Dank der Begleitung durch Marius seit 13 Monaten habe ich nach Jahrzehnten zum ersten Mal wieder erfolgreich abgenommen. Darüber bin ich unglaublich froh. Vielen, vielen Dank. Weil ich nicht 100 % konsequent war, hat es bei mir etwas länger als üblich gedauert. Zwischendurch wollte ich schon aufgeben. Aber Marius hat jeden kleinsten Erfolg und jeden Schritt in die richtige Richtung gelobt. Dieses Lob und die Tipps sind unglaublich motivierend und hilfreich beim durchhalten und führen zum Erfolg. Dank Deiner freundlichen Art und Deiner unermüdlichen Ausdauer beim Wiederholen der zielführenden Hinweise konnte ich diese nach und nach in meinem Alltag umsetzen. Auch nach einem entgleisten Wochenende, wenn ich mich mal wieder selbst innerlich schon niedergemacht habe, hat mich Marius mit seinem Wissen ermutigt weiter zu machen. Ich kann nur sagen, so ein Coach an Deiner Seite hilft wirklich. Ich habe gelernt, dass Gewichtskontrolle machbar ist und erfolgreich sein kann und ich habe gelernt, dass es in meiner Verantwortung liegt, ob ich Hilfe annehme und umsetze. Vielen Dank Marius. Wenn Du Dich für Unterstützung beim Abnehmen entscheidest bist Du bei AOA goldrichtig. Mit der App steht Dir wirklich ein umfangreiches Wissen für Deine dauerhafte Gewichtskontrolle zur Verfügung. Die Investition lohnt sich für mich auf jeden Fall.

Nach den ersten 3 Monaten kann ich nur positives berichten.
Ein tolles Team, jederzeit für einen da.
Natürlich muss man seinen A..... bewegen, denn ohne geht es nicht.
Das gesamte Konzept Ziel auf eine gesunde, bewusste Ernährung und dauerhafte Umstellung ab.
Mit den zur Verfügung gestellten Rezepten (man muss somit nicht alles selbst berechnen) ist es für mich einfach "dran" zu bleiben.
Der Erfolg nach 3 Monaten....10 Kilo weniger auf der Waage.
Für mich das beste Konzept. 👍

jetzt bin ich 1 Jahr dabei und bin begeistert über das Ergebnis. Und ich werde dabei bleiben. Das Basic-Training würde mir fehlen, also mache ich weiter. Mein Gewicht halte ich seit etwa 6 Monaten. Daher habe ich da Ziel jetzt noch etwas nach unten korrigiert und bleibe weiter dran. Und ich bin mittlerweile überzeugt, mein Gewicht zu halten. Die innere Einstellung hat sich geändert in Bezug auf Essen, Sport und Durchhaltevermögen. Man gewöhnt sich an den Speiseplan weil man sich so sehr wohlfühlt. Extra erwähnen möchte ich auch, wie fit man wird -und das Team von AoA ist kompetent. Also Leute, dran bleiben, Spaß haben und Stolz drauf sein. Danke an das AoA Team.

viel gelernt - würde es weiterempfehlen

Seit ich vor fast 3 Jahren zu AOA gekommen bin konnte ich meine Lebensqualität extrem verbessern. Ich habe meine Ernährung umgestellt und Sport ist aus meinem Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Wenn ihr ein Superfreundliches, ehrliches, motivierendes Team sucht und euch ein wertschätzender Umgang wichtig ist, dann seid ihr bei AOA goldrichtig. Es ist nicht einfach - aber man lebt ja schließlich nur einmal 😀

Mein Resümee nach 3 Monaten: Dieses Konzept ist wirklich sehr gut durchdacht und gut ausführbar. Ja, ich muss was tun dafür, aber, ich habe jederzeit tolle und motivierende Unterstützung, wenn ich es brauche. Alle noch so kleine Fragen werden bis ins Detail beantwortet. Die Coaches sind einfach toll und stecken einen mit ihren Gute-Laune-Trainings an, alles zu geben. Auch die Gruppencoachings sind für mich sehr wertvoll, ehrlich und direkt auf den Punkt gebracht. Nicht nur mein Körper verändert sich es ist eine neue Lebenseinstellung, danke euch dafür!

Ich fühle mich sehr gut betreut, werde auch gut betreut. Ich bekomme die Hilfe in schlechten Phasen, die mich aufbauen und mich wieder "auf den Boden" zurückholen, mir Mut machen, mich aus einem tief herausholen. Die Rezepte sind mega lecker 😋. Bei Fragen zu Lebensmitteln bekommt man schnell eine Antwort. Die Startphase mit der engmaschigen Betreuung durch die Wochenpläne sind sehr gut.
Selbst eine Urlaubsvertretung ist da, durch den zweiten Trainer ist super.
Die gruppe coachings sind sehr informativ.
Für mich ist es ein Vorteil, dass alle Trainings, die es abwechselnd gibt, aufgenommen werden und so kann ich alles in Ruhe zu einem anderen Zeitpunkt machen. Ich brauche ab und zu mal einen Tritt in den Popo, der mir weiterhilft.
Die Lern App von AOA finde ich sehr bereichernd, wenn es um die Umstellung der Ernährung geht.
Ich fühle mich pudelwohl und habe geschafft, bereits innerhalb kurzer Zeit, erfolgreich abzunehmen.
Vielen Dank für die ständige Unterstützung und Hilfe

Sich für AOA zu entscheiden war für mich eine der besten Entscheidung, die ich getroffen habe. Ich kann AOA zur 100 % weiterempfehlen, bin seit November letzten Jahres dabei und fühle mich sehr wohl, ohne AOA hätte ich die gesunde Ernährung und den Sport im Alltag niemals umsetzen können. Dein persönlicher Coach steht dir bei sämtlichen Fragen jederzeit zur Seite, hilft und motiviert dich sehr. Die leckeren und schnell zubereiteten Rezepte sowie der Sport lassen sich gut im Arbeitsalltag umsetzen. Mit AOA kannst du mit gesunder Ernährung und Sport zu 100 % Erfolge erzielen. Ein dickes Dankeschön an das Team der AOA!

Mega, dank AOA habe ich endlich mein Wunschgewicht erreicht ohne zu hungern oder Lebensqualität zu reduzieren. Ich war noch nie so fit wie jetzt mit 40. Danke an das sympathische AOA und die tolle eins zu eins Betreuung. Weiter so!

AOA ist das beste was ich kenne.
Es ist einfach verständlich für jeden, nichts ist kompliziert.
Betreuung ist eins A.
Keine Vorurteile, viel Verständnis.
Das Training ist abwechslungsreich und Mega effektiv.
Ich lebe AOA.
10000 Punke!!!

Hi Zusammen, das Personal Training mit Stefano gestern war mal wieder der Hammer. Er hat so ein gutes Gespür mich an meine Grenzen zu bringen. Weiter so Stefano. Es macht Spaß mit Dir zu trainieren und zu spüren, wie mein Körper auf das Training reagiert.

Für den Anfang einen Berater zu haben ist super. Das Wöchtentliche aufschreiben eher nervig aber ein muss wenn man was erreichen will. Die Onlinekurse am Montag fand ich immer sehr gut und hilfreich. Das Sportprogramm war nicht ganz mein Ding. Platzmangel und zuviele Körperliche Baustellen.