Christian Lainé Coaching Anmeldelser 140

Hallo ich bin der Murat und bin 52 jahre alt.Hatte nicht mehr dran geglaubt das ich nochmal nachhaltig monat für monat abnehmen kann.Aber mit Abnehmglück programm habe ich ohne zu hungern und mit viel Persönlichen netten Unterstützung und Coahing 25 kilo in nur 6 monaten abgenommen. Die letzen 10 Kilo werde ich bis ende des Jahres auch zuversichtlich schaffen. Von 115 kg auf 90 kg nur in 6 monaten das ist verrückt mit nur Ernährungsumstellung und paar tricks die wir sonst gelegentlich im Alltag auch immer anwenden aber eben nicht nachhaltig.Es ist nur eine kleine schraube die man im Kopf drehen muss dann klapt es auch super. Danke an das Nette Team von Abnehmglück und Christian Laine

Bei Youtube bin ich zufällig auf Videos zu gesunder Ernährung von Christian Lainé gestoßen. Dabei fand ich auch Videos zum Thema Abnehmen und Christians Hinweis zur Abnehmglückakademie. Durch die informativen und gut erklärten Videos schon überzeugt, meldete ich mich recht bald zum Abnehmglück bei Christian an. Seither fühle ich mich bestens begleitet bei meiner Ernährungsumstellung. Früher dachte ich immer: "das schaffe ich doch allein, das muss ich doch allein schaffen, ich bin doch nicht blöde."
Und jetzt merke ich wie hilfreich es ist, wenn ich mich regelmäßig mit meinen neuen Daten melden "muss", wenn ich positives, tröstendes, ermutigendes und aufbauendes Feedback bekomme. Das gibt mir immer wieder Motivationsschübe.
Mir gefällt es auch sehr gut, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, sich Begleitung und Information zu wàhlen. In der Abnehmglückakademie z.B. gibt es zu allen erdenklichen Themen rund um gesundes Abnehmen hilfreiche aktuelle Informationen, die jeder in seinem eigenen Tempo und nach individuellen Bedürfnissen lesen kann.
Dann finden regelmäßige Online - Beratungen mit Christian statt, wo konkrete Fragen gestellt werden können.
Allen Menschen im Team, liegen unsere Gesundheit und unsere Erfolge am Herzen, und das ist deutlich spürbar. Deshalb kann ich die begleitete Ernährungsumstellung mit dem Team um Christian Lainé uneingeschränkt empfehlen. Denn in sechs Monaten habe ich neun kg abgenommen. Es sollen nochmal mindestens neun kg runter, und da bin ich sehr zuversichtlich, dass ich das mit dieser effektiven Begleitung gut schaffe. Inzwischen habe ich die Erfahrung gemacht, dass es immer mal auf und ab geht, wobei die Tendenz dann doch immer mehr zum Gewicht verlieren hingeht. Mein herzlicher Dank geht an
Christian, dann vor allem an Irina, die mir immer motivierend zur Seite steht und an Caro in Vertretung.
Danke Euch allen!
Und an alle, die es bisher nicht nachhaltig und längerfristig geschafft haben, ihre belastenden Pfunde dauerhaft umzuwandeln: Meldet Euch bei Christian Lainés Abnehmglückakademie an. Damit könnt Ihr es sicher schaffen!
Anja Rupprecht aus Bochum

Mein Name ist Julia ich bin 39 Jahre alt. Ich habe bisher schon oft versucht abzunehmen. Anfangs hat es geklappt dann aber im Jojo-Effekt endete. Ich bin durch Instagram auf Christians Programm gestoßen. Daraufhin buchte ich das kostenlose Strategiegespräch, was mich überzeugte und ich entschied mich dann für das Coaching.

Was das Coaching von Christian auszeichnet, ist die leichte Umsetzbarkeit und die Möglichkeit die Pläne vollkommen an die jeweilige Lebenssituation anzupassen. Die Gerichte sind super lecker und lassen sich sehr schnell zubereiten, sodass man nicht Stunden in der Küche verbringen muss. Es war die beste Entscheidung an das Coaching teilzunehmen!!
Ich habe bis jetzt 10,3 kg abgenommen. Ich bin zwar noch nicht am Ende meiner Abnehmreise, aber ich bin mir sicher, dass ich das gemeinsam mit Christian und Irina auch die restlichen Kilos los werde, weil das Gesamtkonzept von Christian ist sehr gut durchdacht, organisiert und strukturiert. Die Struktur die mir durch unzählige Diäten verloren ging.
Ich spüre mich jetzt deutlich wohler im meinem Körper und würde auch jedem empfehlen hier mitzumachen. Weil das Abnehmen war noch nie so leicht.

Kennst du das: "iss weniger Kohlenhydrahte, am Abend solltest du das und das nicht mehr essen, du solltest immer zur gleichen Zeit essen, iss weniger Brot oder sonst etwas! Und und und...!!! Hast du die Ratschläge und Versuche auch alle satt, die doch keinen Erfolg bringen?!! Ich machte sogar ein Jahr lang betreutes Fitness! Ausdauer, geziehlter Muskulaturaufbau und Slim Belly, war zwischen 3-5 Mal pro Woche am trainieren und nahm genau 0 Gramm ab! Weisst Du wie frustriert ich war?!!!

Mein Name ist Ursula Christen ich bin 42 Jahre und und wog im Oktober 2021 93.9 Kg. Bin 167cm gross habe viel Bewegung bei der Arbeit aber einen sehr unregelmäßigen Arbeitsalltag! Das war meine Ausgangslage. Mein aktuelles Gewicht heute, 11.Juli 2022: 76.5 Kg! Ich will am Schluss auf die 65ig kommen und ich bin überzeugt, dass das gelingt!
Wenn du nachhaltig abnehmen willst, empfehle ich dir Christian und seinem Team zu vertrauen! Warum? Weil sie individuell auf dich als Person und deinen Alltag eingehen! Es gibt kein "einer für alle Weg" der funktioniert! Jeder Mensch und Körper reagiert anders! Durch die einjährige Betreuung hast du ein solides Fundament an Fachpersonal das jederzeit ansprechbar ist und schnell helfen! Per Watt SAP sind wir immer in Kontakt. Ich muss also nicht mühevoll selber nach Lösungen und Antworten suchen, sondern kann mich bequem an das Team wenden! Es wird so gestaltet, dass es für mich keinen Mehraufwand gibt im Alltag; ich arbeitete letzten Herbst noch zwischen 47 und 55 Stunden pro Woche und hatte weder Zeit noch Lust etwas Zusätzliches zu tun! Auch meine Lebensmittel musste ich nicht ändern, ich habe wohl das Eine oder Andere probiert, wenn es mir aber nicht schmeckt dann lasse ich es.
Ach ja, noch eines: ich habe Christian auf YouTube entdeckt, und ich bin kein guter Internet Mensch, das war das einzige, an was ich am Anfang ein bisschen zweifelte ob das was Gutes sein kann! Aber die Tatsache, dass ich persönlich mit Christian am Telefon gesprochen hatte und die Zahlung auch nicht im Voraus schon getätigt werden musste, und vorallem die Tatsache, dass auf mich individuell eingegangen wurde hat mir Sicherheit gegeben und ich war überzeugt, dass sich diese Investion lohnen wird und sich auch meine Gesundheit bedanken wird. Es ist wirklich auch für mich mit einem kleinen Budget, ein sehr gutes Preis-Leistungsangebot!
Und ich wurde ja nun auch nicht enttäuscht!
Danke Christian und dem ganzen Team!

Hallo zusammen,
das Abnehmprogramm von Christian und seinem Team kann ich "ohne Wenn und Aber" jedem ans Herz legen, der langfristig und erfolgreich abnehmen möchte.
Ich selbst habe das Programm nach 12 Monaten erfolgreich abgeschlossen und habe insgesamt 14 Kilo abgenommen. Das Gesamtkonzept war super leicht umzusetzen und ich wurde über die gesamte Zeit hervorragend von Christians Team unterstützt.
Macht weiter so!

Ich (34) habe die letzten Jahre so einiges versucht um mein „altes“ Gewicht wieder zu erlangen. Aufgrund meines häufig sehr stessigen Jobs als Bereichsleitung habe ich immer häufer den Drang entwickelt, mich nach der Arbeit „belohnen“ zu wollen, in Form von leckeren Kuchen und überbackenen Gerichten - vor allem schnell und lecker musste es sein! Hierbei ist jedoch mein Gefühl für sinnvolles Essen immer weiter in den Hintergrund gerückt. Als ich dann auf der Waage stand und 102 Kilo mir entgegenleuchteten, wurde mir klar: „Jetzt, oder du schaffst es nicht mehr!“
Bei der Suche nach Abnehmhilfen und diversen Programmen fiel es mir sehr schwer, aufgrund der negativen Erfahrungen mit berühmten Punktesystemen oder Shakes, mich wirklich auf etwas neues einzulassen denn „es bringt ja langfristig eh nichts..“.
Durch schlaue Algorithmen, erschien dann irgendwann durch meine häufige Suche ein Profilvorschlag auf Instagram. Hier wurde von einem Christian ein Kuchenrezept geteilt, bei dem ich den ganzen Kuchen für unter 500 kcal essen dürfe und dabei mir sogar noch gute Nährstoffe zuführe.
Zu schön um wahr zu sein? Mein Interesse hatte er zumindest damit geweckt, also scrollte ich durch viele weitere tolle Rezepte und stellte fest, dass Christian auch ein persönliches Abnehmcoaching anbietet. Nach anfänglicher Skepsis, ob das wirklich etwas für mich ist, vereinbarte ich ein kostenloses sogenanntes Strategiegespräch zwecks gemeinsamen Kennenlernen.
Was soll ich sagen? 12 Monate später tippe ich nun diese Zeilen und habe tatsächlich mein Wunschgewicht erreicht. Christian und sein Team haben mir hierbei unglaublich durch fachliche aber vor allem auch persönliche Kompetenz geholfen und neben individuellen Ernährungsplänen den Fokus auf die Gesundheit wieder zurück in mein Leben gebracht. Ich hatte zu jeder Zeit eine Ansprechperson in guten wie schwierigen Momenten, denn man nimmt nie konstant ab sondern auch Phasen in denen sich nichts tut sind völlig normal und das musste ich erst verinnerlichen.
Mittlerweile ist es kein Programm sondern einfach meine neue Art zu essen. Ich muss auf nichts verzichten sondern einfach schauen das ich meine Ernährung insgesamt gut und sinnvoll gestalte und das hat mir persönlich endlich den Erfolg beschert, den ich vorher mit anderen Mitteln nie erreicht habe. Ich bin nicht nur schlanker sondern fühle mich einfach wieder richtig gut und fit wie nie zuvor.

Daher DANKE an Christian und sein Team! Ich kann das Abnehmglück-Coaching allen empfehlen, die wirklich langfristig und nachhaltig sinnvoll abnehmen wollen und/oder auch vor allem gesundheitliche Gründe für eine Gewichtszunahme haben. Auch Sportmuffel brauchen keine Angst haben, denn Sport ist hier höchstens ein „nice to have“. Traut euch, dann schreibt ihr vielleicht auch schon bald ähnliche Zeilen wie ich :)

Ich bin durch Instagram auf Christians Programm gestoßen. Ich bestellte mir erst einmal die Bücher und folgte ihn weiterhin auf Instagram. Die Rezepte aus seinen Büchern sind so einfach, schnell (ohne viel Zeitaufwand) umzusetzen und dazu noch Familientauglich.
Daraufhin buchte ich das kostenlose Strategiegespräch, was mich überzeugte und ich entschied mich dann für das Coaching.
Es war die beste Entscheidung an das Coaching teilzunehmen!!
Ich brauchte unbedingt jemand der mich an die Hand nahm, da ich im Schichtdienst arbeite und in stressigen Situationen oft das Essen vergaß und zu Süßem griff. So lernte ich im Coaching mit stressigen Situationen und d. wechselnden Schichtdienst umzugehen und dabei eine Struktur in meine Ernährung zubekommen. Die Ernährungspläne sind alltagstauglich, schnell und leicht umzusetzen. Sollte man Probleme haben, hat man jederzeit einen Ansprechpartner. Es wird einen alles super erklärt und man erhält immer wieder motivierende Worte durch Christian und sein Team.
Zum Schluss möchte ich noch sagen, mir ging es nicht darum, auf die schnelle ein paar Kilos zu verlieren. Ich wollte eine Ernährung finden, die auch langfristig gut im Alltag umzusetzen ist und vor allem zu mir passt. Das hat sich definitiv gelohnt. Ich habe trotz Schilddrüsenunterfunktion und Schichtarbeit 14 kg abgenommen und 18 cm an Bauchumfang verloren.
Die Reise ist zwar noch nicht zu Ende, aber ich habe das dazugehörige Werkzeug in die Hände gelegt bekommen und weiß jetzt wie es funktioniert und umgesetzt wird.
Dafür möchte ich mich nochmal ganz herzlich bei Christian und das Team bedanken, vor allem bei der lieben Nastassja.
Ich kann das Coaching nur wärmsten weiterempfehlen.
Liebe Grüße

Mein Name ist Anna, 33 Jahre alt, 167 cm groß und dank Christian und seinem Team aktuell 7kg leichter. Gestartet bin ich bei 81kg und ich glaube, das letzte mal war ich mit 18 so leicht.
Mir gefällt vor allem, dass ich so langfristig betreut und begleitet werde, wenn ich mal ein Motivationstief habe, hilft die Rückmeldung von Nastassja mir sehr und ich kann mich nochmal neu fokussieren. Ich kann außerdem jederzeit in den Videos der Abnehmglück-Akademie stöbern und mir noch mehr Wissen rund um Ernährung, Insulinspiegel und Co. drauf schaffen.
Denn wenn ich etwas gelernt habe, das mir aktuell hilft meine Muster zu erkennen, zu realisieren, wann ich warum Heißhunger habe, dann sind es die Hintergrundinfos vor allem zu Ballaststoff- und Eiweißaufnahme sowie der Wichtigkeit von Pausen zwischen den Mahlzeiten.
Das einzige was ich noch in den Griff bekommen muss sind die Wochenende und das Essen in Gesellschaft, sowie die Ausnahmen die ich mir in diesen sozialen Situationen immer wieder „genehmige“. Aber ich bin mir sicher, dass ich das gemeinsam mit Christian, Nastassja und Irina auch noch schaffe. Aber diese Gewissheit das durchzuziehen und das schaffen zu können, hatte ich glaub ich noch nie bei einem meiner Abnehmversuche.

Ich bin Maryjoy und bin 23 Jahre alt. In meiner Teenage-Zeit hatte ich das Gefühl, mit meinem Gewicht zu „kämpfen“. Aufgrund meiner unregelmäßigen Arbeitszeiten suchte ich nach dem, was einfach und bequem für ein begrenztes Budget war. Ich probierte verschiedene Arten von Diäten aus, die online veröffentlicht wurden, und natürlich gab es immer wieder den Jojo Effekt. Als ich 78 kg erreichte, fühlte ich mich schrecklich und wollte etwas ändern. Ich fing alleine an, extrem zu trainieren, achtete aber nicht auf meine Kalorienaufnahme. Ich hatte keine klare Nahrungsstruktur.

Irgendwann erreichte ich den 73kg, dann 68 und wieder auf 73kg. Ich nahm nicht mehr weiter ab. Als ich Christians Instagram-Seite kennenlernte, war ich zunächst skeptisch. Allerdings war ich zu jener Zeit so frustriert , dass ich beschloss, nicht groß darüber nachzudenken und mich seinem Programm anzuschließen.

Ich gebe zu, es war eine der besten Entscheidung, die ich je getroffen habe. Christian und sein Team begannen damit, sicherzustellen, dass meine Ernährung in meinem Tagesstruktur reinpasste. Ich habe so viel über Ernährung, Sport und die Funktionsweise meines Körpers gelernt.

Eine der wichtigsten Veränderungen in meinem Lebensstil, die ich während dieser Reise vorgenommen habe, ist, geduldig und konsequent zu sein. Was ich an dem ganzen Programm liebe, ist, dass nichts verboten ist. Keine "Cheatdays", weil man grundsätzlich auf nichts verzichtet. Immer wenn ich demotiviert bin, weil eine Woche nicht so lief, wie ich mir gewünscht hätte, haben Christian und sein Team mich dazu gebracht, mich darauf zu konzentrieren, wie weit ich gekommen bin und wie wichtig es ist, Konsistenz zu wahren.

Mithilfe Christians Team habe ich erkannt, dass Abnehmen gar nicht so schwierig ist, wie es am Anfang scheinen mag. Ich habe gelernt auf meinen Körper, auf mein Sättigungsgefühl zu hören. Im Urlaub trage ich mit größtem Stolz mein Bikini. Mein Konfessionsgröße hat sich vom M/40/42 auf S/38/36 geändert.

Wenn man mich fragt, ob ich dieses Programm empfehlen würde, würde ich mit einem großen JA! antworten. Denk nicht zweimal darüber nach. Mach's einfach und erreiche dein Wohlfühlgewicht.

Durch gesundheitliche Probleme hatte ich in zwei Jahren ungefähr 25 Kg zugenommen. Ich habe alles an Diäten ausprobiert, doch egal was es war und wie viel Mühe ich mir gab, funktionierte die Abnahme nicht - im Gegenteil, ich hatte danach immer ein oder zwei Kg mehr drauf als vorher. Ich war so frustriert, dass ich nicht einmal mehr das Haus verlassen wollte. Ich hatte mich aufgegeben, bis ich dann auf Christians YouTube-Videos gestoßen bin. Die Entscheidung mich von ihm coachen zu lassen, war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Seine Erklärungen sind einfach zu verstehen; man lernt so viel über Ernährung und wie Abnahme wirklich erst funktioniert, sodass ich nie wieder Angst haben muss zuzunehmen. Ich bin selbstsicher geworden in dem was ich esse, kann mir nun selber Pläne erstellen und am Wichtigsten: ich habe nach 3 Monaten 10 Kg runter gehabt. Wer auch so frustriert war wie ich, ist hier an der richtigen Adresse. Die Betreuung ist herzlich, dies werde ich immer in Erinnerung behalten.

Liebe Grüße,
Nadja

Hallo.
Mein Name ist Jessi bin 30 Jahre alt und war hin und hergerissen ob sich das alles hier lohnt.
Aber was soll ich sagen?
Es lohnt sich definitiv!
Im Januar 2021 war ich bei meinem höchstgewicht von 88 kg in der Kur angelangt, als sich bei mir ein Schalter umlegte und ich wusste, ich muss was ändern.
Christian folgte ich schon längere Zeit bei Instagram und beschloss dann in zu kontaktieren. Ich bekann mit einem Gewicht von 84 kg..
Viele Hürden waren zu bezwingen.
Aber ich habe es geschafft mein Gewicht auf 72kg zu reduzieren und bisher auch zu halten.
Ich bereue keine einzige Sekunde in das coaching gekommen zu sein!
Vielen Dank an das tolle Team!
Vielen Dank an das tolle coaching und die Hilfe!

Hallo!Ich heiße Astrid,bin 53 Jahre.
Im Mai 2021 wog ich 73,5 kg und wollte endlich wieder abnehmen.Müdigkeit,Trägheit begleiteten mich und die Lieblingssachen passten schon lange nicht. Vorherige Abnehmversuche scheiterten immer wieder auf lange Sicht.Durch Zufall bin ich im Netz auf die Seite von Christian gestoßen,habe einen ersten Termin gemacht und bin seitdem dabei.Das Konzept besticht durch gute Betreuung,verständliche Erklärungen und immer wieder motivierende Worte durch Christian und sein Team.Heute bin ich bei 62,8 kg angekommen und fühle mich wieder wohl in meiner Haut.
Danke dafür.Grüße von Astrid

Mein Name ist Stefanie und ich bin 52 Jahre.
Vor einem halben Jahr hatte ich mein persönliches Höchstgewicht von 81,1 kg erreicht und zudem mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen (chronische Darmerkrankung, Bluthochdruck und einen stark erhöhten Langzeitzuckerwert).
Durch Instagram bin ich auf Christian und sein Team gestoßen. Da ich alleine meine Probleme nicht in den Griff bekam, habe ich mich an Christian gewandt.
Von Beginn an wurde ich von Christian und seinem kompetenten Team super freundlich mit Anleitungen, vielfältigen Tagesplänen und wöchentlichem Coaching angeleitet und in die richtigen Bahnen gebracht.
Ganz schnell hatte ich das frühere Verlangen nach Süßem mit Heißhungerattacken im Griff.
Die Gerichte der Tagespläne sind alle super lecker, alltagstauglich und auf meine Verträglichkeiten abgestimmt.
Ich habe gelernt, die Ernährung in meinem Tagesablauf in eine gesunde Struktur zu bringen.
Sport macht mir wieder Spaß und verschafft mir mittlerweile ein neues Lebensgefühl.
Bei Fragen während der Coachingzeit konnte ich mich immer mit allem an Christian und sein Team einfach per WhatsApp-Gruppe wenden.
Nun bin ich fast bei meinem Wunschgewicht von 66 Kg angekommen und freue mich dann auf die Unterstützung in der Haltephase.
Ich möchte Christian und seinem Team herzlich DANKE sagen für mein neues Selbstbewusstsein, für mein gutes Blutbild und zurückgewonnene Lebensqualität!!
Ich kann voller Überzeugung und mit gutem Gewissen Christians Coaching nur empfehlen!!
Viele Grüße
Stefanie

Ich habe Vieles ausprobiert. Ich habe z.B. mit WW, Intervall-Fasten und FDH abgenommen aber es kam immer wieder schleichend ein kleiner Jo-Jo Effekt.
Irgendwie, trotz aller Bemühungen, konnte ich mein Gewicht nicht unter Kontrolle halten.
Obendrein habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion und eine Trennung hinter mir.
Ich war damals frustriert. Dann kam 2020 der Lockdown und ich habe wieder zugenommen.
Dann entdeckte ich Christain Lainé‘s Coaching und war von seinen Methoden fasziniert.
Ich glaube das, was mir gefehlt hat, war seine fundierte Ernährungslehre und eine neue Perspektive.
Mein Ernährungsplan wurde von ihm nach meinen Essensvorlieben geplant und die Rezepte waren super einfach umzusetzen.
Kochen war bisher nicht so meine Stärke aber jetzt habe ich Spaß daran entdeckt und dabei mit anderen Lebensmitteln zu experimentieren z.B. mit veganem „Hackfleisch„ von Greenforce.
Für fast 1 Jahr hat mich Christian und sein Team dann begleitet und super unterstützt. Ich habe (bis dato) 8 Kilo abgenommen und ich passe wieder in meine alten Lieblingsjeans.
Ein einfaches "Dankeschön" wäre nicht genug.
Deswegen vergebe ich 5 Sterne. Ausgezeichnet!
Ich habe nicht nur abgenommen, sondern ein neues Lebensgefühl gefunden und eine neue Perspektive, sodass Essen für mich kein Stress mehr ist.
Ich habe vieles gelernt über mich und meine "Beziehung" zu gutem Essen hat sich weiter entwickelt.
Es ist soviel Positives dabei rausgekommen in 2021 und ich freue mich auf 2022 !

Ich bin auf ein Video von Christian gestoßen. Ich wollte endlich abnehmen! Christian erklärt das Programm so dass jeder verstehen kann. Die Ernährungspläne sind einfach umzusetzen und funktionieren. Ich bin begeistert! Ich bin Christian und dem Abnehmglueck dankbar. Es ist das beste Geschenk für mich selbst.

Mein Name ist Tina und bin 35 Jahre alt. Ich habe bisher schon oft versucht abzunehmen. Anfangs klappte dies auch, dass ich ca 5kg abgenommen hatte, dann stockte es, ich habe aufgegeben und im Nu waren die Kilos wieder drauf. Dann habe ich Mitte letztes Frühjahr auf Instagram Christians Programm entdeckt.
Im Juni habe ich (mit einem Gewicht von 90,4kg) dann gestartet und was soll ich sagen; so leicht wie hier habe ich noch nie abgenommen. Dank Christian und seinem Team habe ich bisher 12,4 Kilo abgenommen im letzten halben Jahr (also 6 Monate). Das habe ich bisher noch nie geschafft. Dies motiviert unheimlich weiterzumachen um mein Wunschziel zu erreichen.
Mir wurden Tagespläne erstellt, in denen man aber auch variieren kann zB mit Gerichten aus den Büchern von Christian oder andere Gerichte (die im Kaloriengehalt und den Nährwerten gleich sind).
Wenn ich Fragen habe, kann ich mich jederzeit an das Team wenden.
Dank des Coachings und der Unterstützung konnte ich wieder eine klare Struktur in mein Essverhalten bringen. Wo ich früher z. B. beim Naschen ziemlich unkontrolliert war, kann ich dies nun bewusst genießen ohne schwach zu werden.
Es gibt keine Verbote, sondern die persönlichen Vorlieben werden berücksichtigt und in die Tagespläne eingebaut.

Vielen vielen Dank an Christian und sein Team für die tolle Unterstützung.
Ich bin sehr froh, dass ich im letzten Frühjahr das Coaching entdeckt und den Schritt gewagt habe.
Ich kann es jedem nur empfehlen, dies auch zu tun :)

Nachtrag 09.07.22:
Mittlerweile ist etwas mehr als 1 Jahr vergangen, seit ich mit Abnehmglück begonnen habe und ich bin bei 15-16 kg Abnahme angelangt. Auf dieses Ergebnis bin ich sehr stolz, ich hätte das nie ohne die Unterstützung, die ich erhalten habe durch Christian, Nastassja und Caro geschafft. Das Leben und die Psyche hatten ab April einige Steine in den Weg gelegt (2 Trauerfälle in der Familie und im Mai ein Umzug) wodurch ich in dieser Zeit leider einen Durchhänger hatte und es in dieser Zeit mit der Abnahme stockte. Hatte ich hier in der Vergangenheit mich mit Frustessen getröstet konnte ich mich aber diesmal dank der Unterstützung und des motivierenden Zuspruchs durch das Team an einem Anker festhalten und mein Gewicht halten.
Nun ist der Umzug vorüber und emotional bin ich durch die vergangenen Monate zu den Trauerfällen auch wieder gefestigter. Mein Abnehmprojekt habe ich im Juni verlängert und ich freue mich den Pfunden weiter den Kampf ansagen zu können mit dem lieben Team von Abnehmglück :-D

Hallo,
mein Name ist Sylvie und ich bin seit April im Coaching dabei.
Ich wollte von 70,80 auf 63 Kilos runter und das habe ich in weniger als 5 Monaten geschafft. Dann habe ich versucht nochmal 2 Kilos abzunehmen und auch das habe ich geschafft - sogar noch etwas mehr und bin jetzt so zwischen 60-61 Kilos und in der Haltephase.

Ich habe es früher immer wieder geschafft abzunehmen, konnte dann das neue Gewicht aber nie lange halten und das ist jetzt mit dem Coaching von Christian und seinem Team ganz anders. Dank der strukturierten Pläne ist es ziemlich leicht alles umzusetzen und das Gewicht auch zu halten. Allein hätte ich das wohl nie geschafft.
Wenn's mal ein Problem oder eine Unsicherheit gibt, Christian und sein Team sind immer da mit Ratschlägen und helfen weiter. Das motiviert mich sehr.
Ich kann also mit gutem Gewissen das Coaching nur empfehlen. Vielen Dank für alles und Liebe Grüsse Sylvie

Viele Jahre habe ich mit ein paar überschüssigen Kilogramms gekämpft und viele verschiedene Diäten ausprobiert - leider ohne Erfolg. Der Grund dafür war die fehlende Geduld und Struktur.

Durch Christians Coaching habe ich gelernt, dass schnelle Diäten auch nur ein kurzfristiges Resultat liefern, welches häufig im Jojo-Effekt endet. Beim Abnehmen und beim Halten des Gewichts geht es vielmehr um eine bewusste Ernährungsumstellung, die das ganze Leben beibehalten wird.
Dies heißt nicht, dass auf Süßes verzichtet werden muss oder dass man immer sein vorgekochtes Essen überall mitnehmen muss, sondern, dass ein gesundes Bewusstsein für das Essen entwickelt wird. Ich habe gelernt auf mein Körpergefühl zu hören und somit nur dann zu essen, wenn ich auch wirklich Hunger hab. Somit konnte ich eine klare Struktur bezüglich meiner Ernährung entwickeln.

Was das Coaching von Christian auszeichnet, ist die leichte Umsetzbarkeit und die Möglichkeit die Pläne vollkommen an die jeweilige Lebenssituation anzupassen. Die Gerichte sind super lecker und lassen sich sehr schnell zubereiten, sodass man nicht Stunden in der Küche verbringen muss.
Durch den ständigen Austausch wird man beim Prozess super begleitet und bei aufkommenden Fragen oder Unsicherheiten kann man Christian über WhatsApp sehr schnell kontaktieren.

In 6 Monaten habe ich knapp 7 kg abgenommen (von 67,8 kg auf 61,0 kg) und ich fühle mich mit meinem aktuellem Gewicht sehr wohl.

Es war die beste Entscheidung an diesem Coaching teilzunehmen und ich würde dieses Coaching jedem wärmstens weiterempfehlen.

Ich bedanke mich bei dem ganzen Team für die wunderbare Unterstützung.

Viele liebe Grüße, Anja

So wie viele habe auch ich mich in meinem Körper unwohl gefühlt und steckte in einem Hamsterrad fest, aus dem ich alleine nicht raus kam. Viele Diäten die ich ausprobiert habe, mit einigen habe ich zwar paar Kilo abgenommen, doch leider war das nur von kurzer Dauer und die Kilos waren wieder drauf. Dank Christian habe ich innerhalb 4 Monate knapp 14 Kilo abgenommen. Ich konnte mich jederzeit an das Team wenden, wenn ich fragen hatte oder unsicher war. Es wurden für mich individuell angepasste Tagespläne erstellt aber ich wurde mit der Zeit auch ermutigt selbstständig zu handeln, was es mir erleichtert hat auch mal andere Rezepte auszuprobieren. Dank des Coachings habe ich meinen Heißhunger in Griff bekommen und auch wieder einen geregelten "Essensplan".
Das schöne an Christians Coaching ist, daß es keine Verbote und kein Verzicht gibt. Alles ist erlaubt,natürlich in Maßen.
Hosen, Tshirts und eng anliegende Kleider kann ich wieder tragen, ohne Stundenlang meinen Bauch einzuziehen:)
Vielen lieben Dank an das Team, es war eine sehr schöne Erfahrung.

Viele Grüße Sandra

Ich habe in der Vergangenheit schon so einige Diäten hinter mir (Schlank im Schlaf, Kohlsuppe, 90 Tage Diät). Dann bin ich auf Christians Kanäle bei YouTube und Instagram vor ca 2 Jahren gestoßen. Hab seine Videos geschaut, die immer sehr spannend und hilfreich waren, so wie die Erfolgsberichte. Hab mir seine Rezepte Bücher auch gekauft und dann erst mal damit angefangen, es lief zu Anfang ganz gut, aber irgendwann dann nicht mehr, weil mir einfach die direkte, persönliche Unterstützung fehlte. Ständige Fressattacken und Bauchschmerzen haben meinen Alltag geprägt und ich wusste nicht, wie ich da rauskommen sollte. Irgendwann sagte er in einem Video, dass man ein Gespräch mit ihm machen kann. Ich nutze die Gelegenheit und hab mich für das Coaching angemeldet. Das Gespräch hat mich extrem motiviert und von da an lief es quasi wie geschmiert. Ich war überrascht, dass sich mein Leben innerhalb so kurzer Zeit so stark verändert hat.
Sein fundiertes Fachwissen ist enorm und ich fühlte mich bei Ihm jederzeit verstanden. Die Tagespläne wurden an meine Vorlieben und meinen Alltag zugeschnitten und sind von daher sehr leicht umsetzbar.
Ich bin 1,66 m groß bin mit 75,2 Kilo gestartet. Heute bin ich im 6. Monat und schon bei 60 Kilo angekommen.
Mit jedem Kilo, das ich verlor, fühlte ich mich in meinen Körper wohler. Ich mache heute viel Sport, was mir ein ganz neues Lebensgefühl gibt und ehrlich gesagt gar nicht mehr wegzudenken ist aus meinem Leben.
Durch Christian habe ich gelernt, eine klare Struktur in meine Ernährung zu bringen.
In schwierigen Phasen, in denen es nicht so reibungslos ging, konnte ich mich jederzeit bei Christian melden und wurde gleich aufgefangen und betreut.
ich möchte DANKE sagen, denn ich habe meine Lebensqualität wieder gefunden. Ich kann es jedem, der nachhaltig abnehmen möchte, nur wärmstens ans Herz legen. Danke Christian!!!
Liebe Grüße Evi