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Die Tutorials von 4minds holen mich jedesmal ab. Meine Resilienz und Selbstmitgefühl sind so viel besser geworden. Ich freue mich über jeden neuen Beitrag. DANKE!

Ein sehr empfehlenswerter komplett kostenloser Videokurs für Kinder und Jugendliche.
Was hilft gegen Ängste, Frust und Konflikte.
Es geht darum, Hilfestellung von einem kompetenten Team das Selbstbewusstsein zu stärken.
Da habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht.
Am besten mit den Eltern, mir und meinen Kids hat es sehr geholfen.
Daher ein ganz großer Dank an Jörn- Marc und Team für die Hervorragende Betreuung und Hilfestellung.
Ich glaube wir wollen alle zufriedene und glückliche Kinder, die Selbstbewusst durch das Leben gehen.
Der Kurs geht 4 Wochen lang und man benötigt maximal 10 Minuten am Tag.

Sabine.MWM

Seit einem Monat bin ich in dem 6-Monatsprogramm von 4minds. Seit dieser kurzen Zeit hat sich schon einiges verändert. Ich nehme mir Zeit für mich selbst, nehme meine Meditationen wichtig. Mit meinen Fragen und Bedenken kann ich mich immer an 4minds und die Communitiy wenden. Man fühlt sich nicht allein, wird Schritt für Schritt angeleitet und mitgenommen. Es großartig, wenn man an sich arbeiten und den Autopiloten ausschalten will. Ich bin sehr dankbar für diese Möglichkeit..

Es ist ein Raum in dem auf Guten Umgangston Wert gelegt wird.
Die Kommentare der anderen sind inspirierend.

Die posts auf Insta und generell alles sind meine Anker jeden Tag um dieselbigen zu meistern bzw zu überstehen ❤️

Als ich Jörn-Marc Vogler über Instagram entdeckte, begann für mich eine inspirierende Reise in die Welt der Achtsamkeit . Seit über zwei Jahren widme ich mich diesem Thema und habe es sogar in meinen beruflichen Alltag integriert.

Jörn teilt mit Leidenschaft und Hingabe wertvolle Impulse, die nicht nur das Bewusstsein schärfen, sondern auch die Herzen berühren. Seine Posts sind nicht nur Informationen; sie sind kleine Lichtblicke, die den Alltag erhellen und dazu einladen, innezuhalten und bewusst zu leben. In meiner Rolle als Ansprechpartner für Achtsamkeit in einer Klinik schätze ich diesen Austausch ungemein, denn er bereichert nicht nur mein eigenes Verständnis, sondern auch das der Menschen, mit denen ich arbeite.

Besonders berührt hat mich deswegen das kostenlose Mental Gym – eine außergewöhnliche Community, in der Akzeptanz, Wertschätzung und Empathie im Mittelpunkt stehen. Hier finden Menschen in einem geschützten Raum die Möglichkeit, offen über Achtsamkeit und persönliche Entwicklung zu sprechen. Dieser Austausch hat mir gezeigt, wie kraftvoll es ist, in einer unterstützenden Gemeinschaft zu wachsen.

Jörn-Marc Vogler und sein Team schaffen nicht nur Raum für Erkenntnis, sondern ermöglichen auch eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen. Ihre Arbeit ist eine Bereicherung für jeden, der bereit ist, die eigene Reise zur Achtsamkeit anzutreten und sich von Herzen darauf einzulassen.🌟

So viel Mehrwert und tolle Inspirierende Kurse,Workshops die dich ganz in deine volle Zufriedenheit begleiten.

Begonnen habe ich mit dem Online-Kurs Achtsamkeit, verständlich und sehr gut erklärt. Und dann üben, üben… der Kurs half mir meine Unruhe abzubauen und er lehrte, mich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Ich bin viel ruhiger und gelassener. Ich habe auch gelernt, bei meinen Spaziergänge mich bewusst auf alle Sinne einzulassen, so schön & entspannend und das bedeutet eine Verbesserung meiner Lebensqualität.
Mit der kostenlosen Community mental gym kreierte Jörn-Marc etwas Sensationelles: zu den 4minds-Themen gibt es viele Videos ohne Werbung, interessant für jedermann. Die täglichen Challanges geben Denkanstöße und ich schätze den respektvollen Austausch mir einer ‚familiären‘ Community. Ich fühle mich total wohl und verstanden 🤩 Danke!

Die respektvolle und achtsame Kommunikation holt mich ab und hilft mir fokussiert zu bleiben, auch wenn's noch nicht durchgängig gelingt!

Ich finde alles Mega gut
Es ist auch sehr wichtig das es sowas gibt für Menschen!
Dankesehr dafür❤️

Immer wieder tolle Denkanstöße und Anregungen mal im eine andere Richtung zu denken und zu fühlen.

Ich hatte drei großartige Kurse bei 4minds gekauft (Meditation, Breathwork und Achtsamkeit) und bin darüber zum kostenlosen Communitiyforum "Mental Gym" von 4minds gelangt, das vom Owner und Initiator Jörn-Marc täglich einfühlsam betreut wird. Die Mitglieder können sich hier gegenseitig im Forum bei allen Problemen und Anliegen hilfreich zur Seite stehen oder einfach nur Gedanken austauschen, was immer überwältigend freundlich geschieht. Täglich gibt es außerdem kostenlose "Challenges" von Jörn-Marc zur Bewältigung von Stress und Problemen oder einfach nur für eine schöne, mentale Lebensgestaltung. Außerdem bietet er kostenlose Lightversionen der Kurse an sowie Hypnose- und Yogavideos. Es ist unglaublich, mit wie viel Initiative, Lebenserfahrung, Menschenkenntnis und Herzblut Jörn-Marc alle diese Möglichkeiten mit seinem Team erstellt und zur Verfügung gestellt hat! Keine Indoktrination, keine Beeinflussung, keine arrogante Besserwisserei, sondern einfühlsame Beratung und Hilfe zur Selbsthilfe. Einmal in der Woche gibt es darüberhinaus ein "Live" mit ihm, bei dem man ihn alles fragen darf, selbst Persönliches zu seiner Person. Bereitwillig erzählt er von seinem Weg, seinen Wirrungen. Er ist kein Guru, der abgehoben auf Erden wandelt, sondern ein unglaublicher Altruist.
Alles ist so liebevoll, freundlich, einfühlsam gestaltet, dass ich anfangs kaum glauben konnte, dass es dabei keinen Haken gibt.
Es gibt keinen.

Als Führungskraft und Anwalt habe ich durch Jörn-Marc und sein Team aus erster Hand erfahren, wie sehr sie sich für die Verbesserung des Lebens einsetzen und wie sehr sie bereit sind, zu lernen und meinen zukünftigen Weg zu korrigieren und zu verbessern.
Ich kann jedem Kollegen nur empfehlen, der 4minds GmbH zu folgen, da sie nicht nur Türen für Veränderungen im Leben, sondern auch für berufliche Veränderungen öffnet.

Die Plattform ist sicher und hat ein engagiertes Team, das für die Integrität des Teams und seines Gründers bestätigen kann.

Vielen Dank, Jörn-Marc, für diese Plattform und die Kursoptionen.

Es werden viele tolle Möglichkeiten aufgezeigt und wertvolle Werkzeuge an die Hand gegeben. Man hat alle Möglichkeiten, sich hier weiterzuentwickeln und transformieren. Herzlichen Dank an das Team.

Ich bin erst seit kurzem dabei und habe schon so tolle Erlebnisse und Erfahrungen gemacht; erst im Mental Gym und jetzt bei 4 Minds.
Die Community und auch die Betreuung ist grossartig. Die Meditationen sind sehr gut und verständlich erklärt.
Ich freue mich auf alles was noch kommt.
Hier findet man eine super gute Möglichkeit, sich selbst zu finden und vor allem zu verstehen!

Ehrlich, authentisch, empathisch

Kann euch sehr weiterempfehlen. Momentan bin ich (nur) bei der Live Schaltung dabei . Es werden Themen angesprochen und Jörn-Marc sowie sein Team beantworten die Fragen und unterstützen einen sehr, egal wie vielfältig diese sind. Vielen Dank dafür. Wende auch die Übungen auf Youtube an und habe vieles neu für mich entdeckt. Werde das Programm für mich noch erweitern.

Es ist wirklich super. Es hilft einfach in sich wiederzufinden und den Fokus wieder herzustellen

Unglaublich wertvolle Inhalte und Beiträge…. persönlich, emphatisch und einfühlsam…Wohlfühlatmosphäre !
Alles macht Sinn und ist wunderbar erklärt…besser geht es nicht ☺️
Der beste Ort um zu heilen!

Einfach nur zu empfehlen!Egal was!
Jörn Mark Vogler macht es einfach gut!!