Zyklusberatung und Detox-Reise
Ich habe mich für eine Zyklusberatung entschieden, weil ich meinen Körper besser verstehen und bewusster mit meinem natürlichen Rhythmus umgehen wollte, außerdem stellte sich für mich auch die Frage, habe ich überhaupt noch einen regelmäßigen Zyklus, weil ich durch eine Krebserkrankung Gebärmutter und Eileiter verloren habe. Besonders interessiert hat mich, wie sich die verschiedenen Phasen meines Zyklus auf mein Energielevel, meine Stimmung und meine Leistungsfähigkeit auswirken.
Schon im ersten Gespräch wurde deutlich, wie individuell jeder Zyklus ist. Nina hat sich immer viel Zeit genommen, um auf meine persönliche Situation einzugehen. Wir haben gemeinsam meinen bisherigen Zyklusverlauf analysiert und erste Muster erkannt, die mir vorher gar nicht bewusst waren. Durch Temperaturmessung und auch durch die Analyse meines Energielevels.
Im weiteren Verlauf habe ich gelernt, die vier Phasen des Zyklus: Frühling, Sommer, Herbst und Winter (Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase) besser zu unterscheiden und deren Einfluss auf meinen Alltag zu verstehen. Besonders hilfreich war es, konkrete Tipps zu bekommen, wie ich meine Ernährung, Bewegung und meinen Alltag generell an die jeweilige Phase anpassen kann. Auch hat mich Nina wunderbar durch meine 3-wöchige Detox-Reise begleitet, wofür ich sehr dankbar bin und wovon ich noch profitiere.
Ein Aha-Moment war für mich zu erkennen, dass Schwankungen in meiner Energie und Stimmung nicht zufällig sind, sondern einem natürlichen Rhythmus folgen. Dadurch konnte ich mehr Selbstakzeptanz entwickeln und gehe heute deutlich achtsamer mit mir um.
Die Zyklusberatung hat mir nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch mein Körpergefühl nachhaltig verbessert. Ich fühle mich heute viel verbundener mit mir selbst und kann meine Bedürfnisse besser wahrnehmen.
Insgesamt war die Erfahrung sehr bereichernd und ich würde eine Zyklusberatung allen empfehlen, die ihren Körper besser verstehen und im Einklang mit ihrem Zyklus leben möchten.
14. februar 2026
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