Pilates B Anmeldelser 

Pilates fik min interesse for mange år siden, da jeg tilfældigt stødte på en bog om Pilates, skrevet netop af stifteren selv, Joseph Pilates.
Jeg ventede mit andet barn og havde bækkenløsning og oplevede, at øvelserne gjorde noget godt for mig, men det var svært at holde motivationen ved selvtræning.
30 år senere blev jeg præsenteret for Pilates ved min almindelige rygtræning hos fysioterapeuten.
Da Pilates Studiet så åbnede i Ringsted, var jeg ikke sen til at komme i gang.
Hvad gør Pilates så, som er en fantastisk trænings form?
• En hver bevægelse i Pilates er bevidst og kræver koncentration, hvilket forener krop og sind.
• Pilates stabiliserer kernemuskulaturen og opbygger styrke i de indre muskler.
• Pilates hjælper én til at få kontrol over selv de mindste bevægelser, til at opbygge en krop, som er i naturlig balance, og til at slappe af mentalt.
• Pilates giver netop mental afspænding, fordi vejrtrækningen er helt essentiel.
• Pilates er for alle uanset køn og alder.
Jeg kan kun anbefale denne trænings form.
Elisabeth/24. juni 2020

Meget kompetente instruktører og med stor fokus på den enkeltes træning.
Klassisk Pilates er en træningsform, som er nødvendig for, at jeg fortsat som 68 årlig kan holde til at spille golf.

Et dybt seriøst Yoga program. Instruktøren har stor fysiologisk viden og evne til at forklare og begrunde de enkelte øvelser. Stor empati og fantastisk hensyntagen til individuelle behov - og begrænsninger. Stedet er roligt, harmonisk og smukt. - Jeg har haft nogle voldsomme og - for flere læger - uforklarlige rygsmerter, som gradvist er aftaget gennem et par måneders Yoga træning:-)

Hård men skånsom træning af hele kroppen. Dygtige og veluddannede instruktører. Dejligt studie og god stemning. Plads til alle. Hvis du ikke er til fitness og fitnesscentre så prøv Pilates B. Jeg havde ondt i min ryg især min lænd pga. stillesiddende kontorarbejde indtil jeg startede på klassiske pilates hos Pilates B. Jeg føler styrken og letheden i min krop efter en træning. Jeg har aldrig været stærkere end jeg er nu. Jeg har dyrket pilates 1-2 gange om ugen siden 2013 hos Pilates B og er kvinde plus 40.

Dygtige instruktører, personlig vejledning og god humor

Jeg kan anbefale Pilates B i Lyngby. Hyggelige lokaler. Små hold. Gode trænere. Er godt sted at starte, hvis man (som jeg) er ny i pilates