Lehrreich
Lehrreich, mit Hintergründen zu den Ursachen. Einfach zu bedienen. Nach eigenem Tempo zu durchlaufen. Abwechslung zwischen Fachtexten und Audioübungen. Top der Teil Entspannung. Trainings zeigten auch positive Wirkung auf die Bewertung von Situationen. Exposition war jedoch für mich nichts. Bluthochdruck Patienten sollten tatsächlich vorher mit ihrem Arzt darüber sprechen.


