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Programme complet, intelligible pour un novice et facile à prendre en main. Un volet nutrition super pour commencer et un programme d’entraînement détailler avec une explication de chaque exercice.

J’ai par dessus apprécier le suivis via le discorde, les coach son réactif et réponde dans l’heur si ce n’est dans la minute. On ne se sent absolument pas seul. Top du top. J’ai perdu 13kg en 3 mois et j’ai augmenté significativement mes performances en musculation.

J'ai testé plusieurs programmes de youtubeur et autres personnalités muscu, pour ma perte de poids et je n'ai rien trouvé d'autant efficace et facile d'accès que le "Programme Stark" l'avantage le plus important reste le discord avec une bonne commu qui s'entraide et surtout la présence du Coach pour toutes nos questions ! Je recommande grandement pour débutant ou expérimenté.

Le programme est tout simplement incroyable et le suivi aussi la moindre questions ne reste pas sans réponse. Merci encore 💪🏼

Le programme est bien structuré et les réponses très rapides m’ont beaucoup aidé des fois j’envoyais des messages tard la nuit pour avoir une réponse le matin et je recevais les réponses instantanément je recommande vivement le programme!

Les coachs sont tout le temps dispo, le programme est bien structuré

Ce programme possède tout simplement le meilleur rapport qualité prix possible, les coachs sont à l'écoute et joignables littéralement tout le temps. Ils sont à l'écoute et adaptent les exercices à vos besoins. J'ai une rigueur que ce soit dans l'entrainement et dans l'assiette. Je leur remercierai jamais assez de m'avoir aidé à avancer et progresser

Programme efficace, cohérent et adaptable à vos habitudes, équipe a l'écoute et très réactive, je recommande

Excellent programme rédigé par des professionnels.

C'est le deuxième que je prends chez Spoder et Swann et je suis toujours satisfaits des resultats.

Adaptable a chaque personne

Je voulais partager mon expérience avec ce programme de musculation. Au départ, je partais de zéro en cardio, mais la montée progressive m'a permis de reprendre en douceur, perdant ainsi 5 kg tout en gagnant en endurance (ça m'a même permis de reprendre le foot). Ce programme est vraiment adapté à tous, et le suivi des coachs sur Discord est exceptionnel. Ils sont réactifs, à l'écoute, et pour un prix aussi bas, vous ne trouverez pas mieux ailleurs !

Les deux programmes (Infinity et stark) m'ont été très utiles.
L'un lorsque j'avais besoin de perdre un peu de poids et le second lorsque j'ai repris les entraînements en salle de sport.
Les deux programmes m'ont permis d'avoir une structure et une direction moi qui ignorais tout dans ce domaine.

Les deux concepteurs du programme sont disponibles, on peut les contacter à plusieurs moments de la journée sur Discord, Twitter ou Instagram

Trés bon Programme , il m'a beaucoup aidé il est accessible même à ceux et celles qui débutent et facile à utiliser avec des très bon résultats !

J’ai récemment suivi le programme sportif de musculation et je suis complètement impressionné par les résultats. Les exercices sont variés, les conseils nutritionnels sont très utiles. Une expérience exceptionnelle qui m’a vraiment motivé à atteindre mes objectifs fitness. Recommande vivement!

Un super programme.

D'abord le prix plus qu'abordable : 50euros.
Un pdf bien organisé, et même une 2e edition proposée pour ceux qui souhaitent continuer et aller plus loin sans rien débourser.
En prime, un programme de cardio/circuit sans matériel.

Pour le contenu :
Le programme est adapté à tous les objectifs : perte de poids comme prise de masse.
Les exercices sont variés mais leur apprentissage et leur exécution reste simple.
La routine d'échauffement (composée de videos) est excellente et apporte une vraie plus value lors de la séance qu'elle précède.
Au niveau alimentaire: les recettes proposées sont diverses et savoureuses. Le programme est compatible avec le suivi d'un nutritionniste/diététicien si vraiment besoin est.
La prise de compléments alimentaire y est également documentée et les coachs s'assurent de nous apporter les conseils adaptés à nos besoins.

D'ailleurs en parlant du suivi :
Un discord est mis à disposition sur lequel on peut interagir avec d'autres membres mais surtout poser nos questions aux coachs qui sont présent et effectuent un réel suivi de la progression
Les coachs : présents en privé également, ils effectuent un vrai travail de conseil, mais également de motivation.
Ils sont à l'écoute et souvent disponibles pour répondre à nos questions et nous guider dans les bonnes pratiques.

En résumé : un programme de qualité + un suivi béton + un rapport qualité prix imbattable.

Très bon programme précis et efficace je recommande à 100 %

Programme top, suivi adapté et les résultats sont garantis à condition de bien suivre le programme. RAS c'est top

Ce programme sportif est super ! Les séances variées et motivantes m’ont permis d’atteindre mes objectifs rapidement. Je recommande à 100%.

Programme très complet et les exercices sont cohérents, les coach sont à l’écoute et toujours disponible, pas comme certains qui donnent un pdf et ne donnent plus de signe de vie. Ils aident également sur l’aspect nutritionnel et proposent des alternatives d’exercices si on est dans l’incapacité d’en réaliser certains. Toutes les futures mise à jour du programme sont également compris dans le prix.

PDF bien fourni avec le programme en 3 cycle, les explications (écrites) qui vont avec, une routine d’échauffement et de mobilité. Avec ça une partie nutrition.

La qualité du suivi est top avec le Discord où les coachs répondent vite.

Le seul point d’amélioration serait de mettre des vidéos au lieu du texte. Je trouve ça plus parlant

Ce programme m’a aider et je le recommande à 100% !

Excellent coach, réactifs, programme clair et bien construit, personnes de confiance, un très bon ratio qualité / prix, suivi non-stop avant et après la formation.