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Un accompagnement ,une évaluation hebdomadaire, un soutient au quotidien, une disponibilité du coach personnel au quotidien pour la moindre question. Le top pour réussir sa transformation physique et psychologique. Je me sens mieux dans mon corps , j‘ai plus d‘ énergie, je dors beaucoup mieux… bref je recommande le programme maman in shape!

Belle expérience. Un coach à l’écoute et qui adapte vraiment le programme à notre vie, notre rythme. On repart avec plein de bonnes pratiques, des petites actions qui font maintenant parties du quotidien et qui ne demandent pas de gros changements.

Expérience mitigée à la fois positive pour certains points mais à mon goût un peu trop chère pour ce que c'est car pour ce prix là on peut être suivie sur place par un coach sportif et en terme alimentaire. J'en garde malgré tout un point positif.

Mama in Shape est un programme CANON !

J’ai rejoint le programme avec un objectif simple : remodeler un corps devenu un peu trop maigre et “mou”, mais aussi apprendre à mieux gérer mon alimentation en période de périménopause, avec des fringales que je n’avais jamais connues auparavant.

Et les résultats sont bluffants !

Oui, physiquement, les efforts paient. Mais les plus grands changements sont finalement ailleurs. Ce programme a complètement transformé mon rapport au sport, au sucre et à l’alcool. Je me sens plus forte, plus énergique, et surtout beaucoup mieux dans mon corps qu’il y a quelques mois.

Ce que j’adore aussi, c’est l’aspect pédagogique. On ne suit pas simplement un programme : on comprend pourquoi on fait les choses. On apprend des concepts clés pour devenir autonome. C’est presque une formation en nutrition et en hygiène de vie, en plus d’une feuille de route ultra concrète.

Et puis il y a la coach… parce qu’un bon programme, c’est une chose, mais un excellent accompagnement fait toute la différence.

Laurie adapte constamment le programme à mes besoins : les séances évoluent en fonction de mon cycle, de mon agenda, des imprévus de la vie… Elle m’a aussi aidée à comprendre et à accepter des réactions de mon corps que je n’avais jamais réussi à décrypter. Toujours disponible, encourageante, bienveillante et d’une expertise impressionnante, elle a une capacité incroyable à trouver des solutions qui fonctionnent vraiment.

Bref, cet accompagnement est une des grandes forces de la méthode.

Laurie, si tu lis ce message… mes fesses et mon mari te disent merci ! 😂

Plus sérieusement, au-delà de quelques muscles qui remplissent enfin correctement un jean, ce programme m’a redonné confiance en moi, m’a appris à prendre soin de mon corps plutôt qu’à lutter contre lui, et m’a donné des habitudes que je sais que je garderai longtemps.

Merci ❤️

Je me suis inscrite pour un an et j'attaque la semaine 20 de mon programme j'avoue qu'à l'inscription j'avais beaucoup de doute sur le suivi à distance au final mon coach Quentin est génial toujours un petit mot positif qui rebooste. Le suivi est personnalisé et adapté à ta santé et ton mode de vie les séances de sport idem. La communauté du coach et ton light motiv au quotidien. Ton académie et la communauté maman inshape te permet d'apprendre et d'aider à ton tour.
Je m'étais fixé un 1er objectif à l'inscription que je suis à 800 g d'atteindre donc c'est parti pour mon 2e objectif.
Tu as des kilos à perdre et tu veux te remettre en forme mais tu ne veux pas être seul alors inscris-toi tu es au bon endroit

Après presque 5 mois d'accompagnement, je ne regrette pas du tout mon inscription et d'avoir investi.

Parlons tout de suite du seul point négatif que j'ai relevé, il s'agit du 1er appel qui est très commercial. (On ne peut pas enlever 1/2 étoile) Je m'attendais à faire un bilan mais en réalité c'est une prise de contact pour mesurer notre état d'esprit et la motivation que nous avons. Le fait d'avoir à payer de suite sans un vrai temps de réflexion est perturbant et j'avoue avoir eu beaucoup de doute avant l'appel de prise de contact avec le coach attribué. C'est une certaine somme à débourser qui est conséquente selon le budget de chacun mais il faut vraiment le voir comme un investissement.

Je ne suis pas du genre à mettre des avis mais force est de constater que le programme fonctionne. J'ai perdu presque 20 kg et 13cm de tour de taille à ce jour, c'est l'objectif que je m'étais fixé pour un accompagnement d'1 an et encore je pensais que c'était irréaliste. J'ai toujours du mal à le réaliser car tout s'est fait en douceur et sans frustration!
L'accompagnement MIS s'intègre dans notre quotidien et le coach nous suit toutes les semaines pour corriger les "erreurs" de notre alimentation et à l'écoute pour répondre à toutes nos questions. Au fur et à mesure, on apprend les bases des macro nutritions, des quantités "raisonnables" et qu'aucun aliment n'est interdit. Ne vous attendez pas à avoir un menu tout fait à suivre au gramme près ce n'est pas du tout le cas. Il s'agit d'un vrai rééquilibrage alimentaire avec vos habitudes alimentaires que vous pourrez suivre tout au long de votre vie.

Pour ce qui est du sport, les séances sont adaptables à chacune. Si des séances ne vous conviennent pas, parlez en avec votre coach. Il adaptera les séances, les formats et la durée.

J'en profite pour remercier ma coach Solène GATTO car grâce à ses encouragements, ses séances personnalisées, ses conseils et ses explications, ma perte de poids et de mensurations sont constantes et régulières.

MIS parle de transformation ce qui est réelle car c'est une transformation physique mais également psychologique car le programme a également changé mon état d'esprit vis à vis de la nourriture et du sport.

J’ai commencé Maman in shape il y a 5 semaines. J’avais besoin de directives, d’être coachée et encadrée pour atteindre mes objectifs. J’ai trouvé bien plus… une structure, des apprentissages progressifs et complets, tant sur le sport, la nutrition que l’émotionnel, la motivation, l’organisation, les hormones etc.. le tout orchestré par un coach investi, à l’écoute et empathique, mais aussi challengeant ! Chaque semaine une nouvelle étape à intégrer après le débriefing hebdomadaire avec le coach, qui reste disponible à tout moment pour répondre à mes questions (merci Alexandre !!, top coach!) . Quasi déjà 5kg de perdus, je n’ai pas compté les cm mais ça bouge là aussi. Très satisfaite de m’être lancée dans l’aventure et je n’en suis encore qu’au début !

Je me suis inscrite au programme Mama in Shape au départ pour accompagner mon conjoint dans sa démarche, et aussi avec l’envie de perdre quelques kilos, de retrouver un corps plus tonique et de me sentir mieux dans ma peau.
Le résultat a largement dépassé mes attentes. Non seulement j’ai perdu plus de poids que je ne l’imaginais, mais je bénéficie d’un accompagnement d’une grande qualité. Gianni mon coach est toujours à l’écoute, bienveillant et très disponible, avec un suivi vraiment personnalisé qui me permet de rester motivée .
J’apprécie aussi énormément son groupe dans lequel il partage des fiches nutritionnelles, des conseils et des thématiques proposées chaque mois . On ne se sent jamais seule, on apprend, on progresse et on prend plaisir à avancer.
Aujourd’hui, je recommande ce programme à toutes les femmes qui souhaitent prendre soin d’elles. Si vous êtes prête à vous investir, les résultats sont là, et vous serez accompagnée avec beaucoup de professionnalisme et d’humanité.

Je suis très satisfaite de cette entreprise j ai perdu 8kg en trois mois super équipe excellente coach (solene GATTO) de très bon conseil et un bon suivit je recommande vivement à toutes ces mamans qui veulent perdre ces horrible kilos

Je suis ravie de cet accompagnement. Les résultats sont là au niveau de la perte de poids et de la forme en général (forme physique, corps plus musclé, mental).
Le programme est progressif. Après 4 mois, les nouvelles habitudes sont installées. Le gros plus du programme est le suivi par le coach qui t'accompagne au quotidien sur tes interrogations, valide ta progression et de donne de nouveaux petits challenges chaque semaine toujours avec bienveillance. Si tu rencontres une difficulté, il est là pour trouver,avec toi, des solutions. A cette occasion, je remercie Valentin pour tous ses conseils. En conclusion : un investissement efficace pour ta santé et ta forme.

Au début j’ai participé au Challenge PIS sur insta cela s’est passé en mars
Je suis quelqu’un de méfiant à la base
Bref le challenge de 4 jours s’est passé et je me suis inscrit pour un bilan personnel gratuit
Je me suis inscrit et j’avais tout de même l’appréhension de m’être fait avoir
3 jours après j'ai eu un RDV avec mon coach et j’ai été rassuré car cela correspondait bien avec ce qui avait été présenté dans le challenge !
Après 3 mois j’ai perdu presque de 4 kg et 7 cm de tour de taille
J’ai repris de l’énergie et surtout confiance en moi
Je suis au milieu de mon programme et j’ai un suivi régulier avec mon coach
Je ne regrette pas d’avoir franchi le pas!
C’est une belle expérience !!!

Avant de rejoindre Mama in Shape, j'avais du mal à perdre les kilos accumulés a la retraite. J'avais essayé plusieurs méthodes, mais sans résultats durables. Ce programme m'a donne de nlle clé de compréhension du métabolisme et modifier mon approche de la perte de poids.
Ce que j'ai le plus apprécié, c'est l'accompagnement personnalisé et le soutien constant. Je ne me suis jamais sentie seule dans mon parcours. Les conseils étaient simples à appliquer au quotidien et adaptés à mon mode de vie.
Au fil des semaines, j'ai commencé à voir des résultats concrets sur la balance, mais aussi dans mes vêtements et dans mon niveau d'énergie. J'ai perdu du poids progressivement, sans frustration ni régime extrême, tout en apprenant à mieux manger et à bouger de façon régulière.
Aujourd'hui, je me sens plus légère, plus confiante et surtout fière du chemin parcouru. Au-delà de la perte de poids, j'ai retrouvé de bonnes habitudes que je sais pouvoir maintenir sur le long terme. Je recommande vivement Mama in Shape à toutes les mamans qui souhaitent perdre du poids de manière saine et durable, tout en bénéficiant d'un accompagnement motivant et bienveillant. Remerciement spécial à Gianni pour son accompagnement

3 mois de MIS et les résultats sont là : presque 10kgs envolés mais surtout je me sens plus en forme.
Les coachs sont attentifs et présents
Bref simple et efficace même à 45 ans 😁
Je recommande

J'ai commencé l'expérience avec maman in shape en Novembre dernier. Je viens de finir mon parcours de 6 mois avec Maxence VIDAL que je remercie pour le suivi sérieux, les conseils et les réponses rapides à mes questions.
En 6 mois, j'ai perdu 7 kgs et bcp de cm.
J'ai retrouvé la taille que je voulais, remets les vêtements qui étaient trop petits, trop serrés et apprécie a nouveau de regarder ma silhouette dans la glace.
Ce parcours me convenait parfaitement et la perte régulière de poids me motivait. Le fait d'avoir des repas équilibrés m'a permis de prendre de bonnes habitudes alimentaires.
Je remercie mon super coach pour sa présence à mes côtés pendant ces 6 mois. Mado

Une expérience intense en émotions et surtout des résultats fiable, des conseils avisés et ciblé, résultats satisfaisants, je dois dire que nous sommes maître de notre corps quand nous avons les outils à disposition,il faut juste savoir les utiliser. Un merci personnel à mon coach GIANNI, qui ne m'a jamais lâché, même si au début je n'étais pas sympa avec lui ... L'aventure était positive avec des résultats satisfaisants... Je ne regrette pas mon engagement de 6, mois... Merci le groupe Maman in shape

Après 3 enfants, les kilos s'étaient installés sérieusement... Pour attaquer cette nouvelle partie de ma vie, j'ai choisi de m'offrir un coaching. Les principes proposés par Maman in shape étaient nouveaux pour moi et m'ont semblé très pertinents, ce qui m'a motivé à faire cet investissement pour ma santé. Je ne le regrette pas! A 3 mois soit moitié de mon suivi, je suis a -8kg soit la moitié de mon objectif. Mon alimentation était déjà plutôt équilibrée mais je ne faisais pas de sport. Aujourd'hui je fais ma séance chaque jour avec plaisir, donc bien au delà de ce que j'imaginais. Le retour hebdomadaire du coach est précis, et sa disponibilité précieuse. L' Académie et la communauté sont des bonnes sources d'informations. L'accompagnement vaut son prix!

Très bon suivi et excellents conseils de la part d’Alexis, qui m’a aidée dans ma démarche de perte de poids et de renforcement musculaire. Toujours à l’écoute, motivant et professionnel. Merci pour ton accompagnement !

À mi-parcours de mon expérience Maman In Shape, et malgré quelques petits soucis de santé, je suis parvenue à perdre quasiment la moitié du poids fixé par mon objectif et j’ai également, et surtout, gagné en énergie.
J’ai 64 ans et ma silhouette est en train de se redéfinir, ce qui met mon moral au beau fixe, le but étant de pérenniser une bonne condition physique grâce à une alimentation équilibrée et des exercices réguliers et adaptés.
Je n’y serais jamais arrivée seule : mon coach Nicolas est toujours présent à mes côtés grâce à ses encouragements, ses conseils et sa bienveillance.
C’est et cela restera une belle expérience, avec la mise en place d’habitudes que je pourrai conserver au-delà du suivi du programme.

Cet accompagnement m'a permis d'acquérir de nouvelles habitudes de vie, à mieux manger et faire du sport plus facilement.
J'ai retrouvé confiance en moi et de voir sa silhouette qui se redessine fait du bien au moral !

Après 6 mois d’accompagnement, j’ai tellement évolué physiquement que j’ai pu redéfinir de nouveaux objectifs autour de ma santé, de ma force et de ma tonicité. J’ai donc choisi de prolonger l’expérience pour continuer sur cette lancée positive.

Un immense merci à mon coach Valentin Clerc, qui m’accompagne dans cette transformation avec beaucoup de patience, de bienveillance et de professionnalisme tout au long du parcours.

Le programme m’a permis de me libérer progressivement, mentalement et physiquement de mon problème de poids.