Köppel & Eggs Coaching Anmeldelser 132

Geh deinen Weg und höre auf die Kilos zu akzeptieren!
Nach meiner Schwangerschaft, die mittlerweile schon vier Jahre zurück liegt , fiel es mir schwer wieder zu meiner „Figur“ zurück zu kommen. Um es genau zu sagen hatte ich kein Übergewicht . Ich selbst fühlte mich aber sehr unwohl , meine Kleidung passte nicht mehr, ich gefiel mir auf Fotos nicht mehr und die Kilos hörten nicht auf zu steigen.
Irgendwann kam der Punkt an dem ich wusste - bis hier und nicht weiter !
Außer meinem Partner wusste niemand was ich vor hatte. Ich wollte den Vorurteilen und den gut gemeinten Ratschlägen aus dem Weg gehen und startete. Durch Köppel & Eggs lernte ich meine Mahlzeiten so zu gestalten das diese in unseren Alltag passten, sättigen und gleichzeitig gut schmecken. Sogar meinem Partner ;-) Zu keiner Zeit hatte ich das Gefühl verzichten zu müssen!
Bei Fragen oder Sorgen hatte ich zu jederzeit einen kompetenten und lieben Ansprechpartner. Mit kleinen , individuellen , wertvollen Tipps purzelten die Kilos.

Ich bin euch allen sehr dankbar , mir geht’s richtig gut !

Super Coaching und ein für mich erfolgreiches Programm dank der App und der guten Betreuung.

Als ich meine magische Grenze erreicht hatte wusste ich, so kann es nicht weitergehen. Zum Glück bin ich durch den Status einer Bekannten auf Köppel & Eggs gestossen.
Ihr habt mir geholfen wieder auf mein Wohlfühlgewicht zu kommen ohne dass ich mein Leben komplett umkrempeln musste. Ich konnte weiter bei Mutti Mittagessen, Partys besuchen und Urlaube genießen. Bei Fragen hattet ihr immer ein offenes Ohr und habt mir viele Tipps mitgegeben, mit denen ich meine Gewohnheiten verbessern konnte.
Jetzt fühle ich mich mit 10 kg weniger wieder wohl in meiner Haut.
Vielen Dank für die tolle Betreuung. Macht weiter so!

Nach anfänglicher Skepsis, und gefühlten 100 unterschiedlichen Diäten, komme ich aus dem schwärmen nicht mehr raus. Es war wirklich eine Reise zum neuen „Ich“. Josef und Jannik haben mir während der ganzen Reise mit Rat und Tat zur Seite gestanden, hatten immer ein offenes Ohr wenn man es brauchte. Ich habe sehr viel über Ernährung dazu gelernt, habe mich an neue Dinge herangetraut und wurde in jeder Hinsicht positiv überrascht. Alles in allem war es ein angenehmer Spaziergang zum Ziel. Ich kann das Team Köppel und Eggs jedem der sich von überschüssigen Kilos verabschieden möchte nur wärmstens Empfehlen. Die beiden nehmen einen mit ihrer Art sehr herzlich auf und sind immer für einen da. Durch die Live Calls lernt man dazu und fühlt sich wie eine große Familie, so ist es mir zumindest ergangen. Lieber Jannik, lieber Josef, bleibt so wie Ihr seid denn Ihr macht euren Job wirklich super! Ohne Euch hätte ich mein Ziel niemals erreicht. Ganz liebe Grüße Susanne

Alles perfekt sehr zu empfehlen! Töfte Jungs die man nur weiterempfehlen kann. Es hat alles gepasst, die persönliche Betreuung war hervorragend! Das Ergebnis, spitze 20 Kg Ballast abgeworfen.

Diese Bewertung habt ihr Euch mehr als verdient! Ihr wart ein wichtiger Teil meines Lebens in den letzten knapp 12 Monaten. Ohne Jannik & Josef + Team wäre ich definitiv nicht an mein Ziel gekommen, sowohl gewichtstechnisch als auch mental.

Aber nun von Anfang, ich habe mein halbes Leben damit verbracht abzunehmen, es hat mal besser und mal schlechter funktioniert. Unterm Strich habe ich aber vor Köppel & Eggs immer nur weiter zugenommen, weil ich schlicht und einfach nicht wusste wie es funktioniert. Ich war sehr deprimiert damals.
Ich habe mich dann ziemlich verzweifelt mit meinem Höchstgewicht letztes Jahr im Oktober an K&E gewandt und das als letzten Versuch gesehen.
Ich bin nun 14kg leichter, ohne Diät oder Verzicht und habe ein komplett neues Lebensgefühl. Ihr habt mir gezeigt was ausgewogene Ernährung wirklich bedeutet.

Ich ich war am Anfang sehr skeptisch und habe mich gefragt ob das wirklich funktioniert. Aber das tut es und ich kann jedem nur empfehlen, der auch nur ein wenig mit sich hadert, geh diesen Schritt und probier es einfach. Du wirst sehen, es funktioniert. Jeder kann es einfach schaffen.
Es ist nicht immer leicht, ich hatte Höhen und Tiefen während meiner Abnahme aber Jannik und Josef haben mir auf einfache Weise gezeigt wie ich es schaffen kann. Sie sind immer für einen einen da. Man wird sehr engmaschig betreut, was mir sehr wichtig war.
Es gibt im Coaching kein stupides vorgegebenes Programm oder Ähnliches. Nein, es sind auf jeden abgestimmte Prozesse und Techniken die einem zum Ziel führen.

Ich hab nicht nur an Lebensqualität dazu gewonnen, sondern fühle mich nach langer Zeit auch wieder sehr wohl in meiner Haut.
Vielen Dank an Euch! Macht weiter so!

Ich habe einen Punkt erreicht, an dem ich mit meiner Figur sehr unzufrieden war. Ich habe schon einige Diäten versucht, konnte das Gewicht jedoch nie halten und habe letztendlich sogar weiter zugenommen. Mir war klar, dass ich Unterstützung brauchte, und so bin ich auf Köppel& Eggs gestoßen.
Hier wird nicht nur Wissen über Ernährung und den Körper vermittelt, sondern es werden auch viele hilfreiche Tipps für Situationen wie Geburtstage oder Urlaube gegeben (und viel viel mehr). Das Team hat stets meine Alltagsstruktur und Bedürfnisse berücksichtigt und schaute individuell, wie ich mein Ziel erreichen und es auch langfristig beibehalten kann.
Ich finde, das Team von K&E ist super aufgestellt. Florian, der als gelernter Koch tolle Rezepte und Ideen beisteuern kann, Josef, der aus eigener Erfahrung spricht und sich so gut in andere hineinversetzen kann, sowie Jannik, der mit seiner motivierenden Art begeistert.

Die langersehnte Zahl auf der Waage zu sehen, ist das eine, aber diese Reise hat mir auch gezeigt, wie bereichernd es ist, endlich im Einklang mit mir selbst zu sein.

Köppel & Eggs bewerben sich als innovative Ernährungsexperten und mit einem unverbindlichen ein stündigem Gespräch in Präsenz inklusive Erstellung eines Ernährungsplans. Was das Marketing verspricht weicht allerdings extrem vom Beworbenem ab. Das "Gespräch" bestand nach Eingabe der Daten aus einem Telefonanruf einer Dame , die mit Nichten über Fachwissen zum Thema Ernährungsberatung verfügt. Es schien als würde sie von einem Leitfaden ablesen und hat Standard Fakten stupide wiedergegeben , mit denen sich Menschen , die im Biologieunterricht halbwegs aufgepasst haben , mindestens einmal im Leben beschäftigt haben sollten. Sie erzählte etwas vom sg Grundumsatz, konnte allerdings keine einzige Frage zu hormonellen Einflüssen oder der dem Einfluss der Genetik beantworten. Auch hat sich in diesem Gespräch nicht wirklich die Innovation herauskristallisiert, denn den Grundumsatz ausrechnen sowie einen Ernährungsplan erstellen , schafft mit zwei Klicks bereits schon jede halbwegs gute KI. Die Unprofessionalität dieses Gesprächs gipfelte in der Beurteilung meiner gesamten Ernährung nach Nachfrage meiner Gesamt Kalorienzufuhr für nur 1(!!) Tag. Auf die Frage hin, wie sie meine Essgewohnheiten anhand eines Tages bewerten wolle, hatte sie wie auf alle anderen Fragen, auch keine Antwort. Kommentarlos war die Dame allerdings nicht , als es darin um ging (ungefragt) einen Zeitraum von ihr aufzustellen wie lange die Begleitung durch das Unternehmen sinnvoll wäre. Sie veranschlagte einfach mal 8 Monate für eine Gewichtsreduktion von 5 kg und nannte mir den Preis von 3000€. Auf meine Frage was diesen Preis den rechtfertige würde sie aggressiv und argumentiere dass dieses Unternehmen O Ton "Kein billig Unternehmen wie die doofen WW" wäre. Andere Unternehmen abzuwerten , ist marketingtechnisch eine absolute Red Flag. Und auch sonst habe ich einen massiv schlechten , sowie unprofessionellen Eindruck dieses Unternehmens gewonnen. Spätestens dann als mein kritischer Kommentar bei Instagram kommentarlos gelöscht wurde. Es erscheint der Eindruck dass hier bewusst eine Jagd auf wissenlose Menschen gemacht wird und sich die Herren des Unternehmens mit ein paar Klicks für den Plan und ein paar WhatsApp Nachrichten und Anrufen einen finanziellen Reibach machen. Liebe Leute: wenn ihr tatsächlich auf der Suche nach SERIÖSER Beratung zum Thema Ernährung/ Gewichtsreduktion/ Adipositas seid, wendet euch an eure Krankenkasse oder den Hausarzt. Das was hier angeboten wird ist absolut nicht gewinnbringend. Die Kilos könnt ihr auch mit Hilfe eures Arztes abnehmen oder mit einer Ernährungsberatung die von der Krankenkasse finanziert wird. Ich bin selbst HPP und absolut entsetzt von der kompletten Herangehensweise dieses Unternehmens. Keine Weiterempfehlung!

Ich hatte heute mein erstes Gespräch mit Köppel und Eggs und muss sagen, es war richtig angenehm. Ich musste mich sehr überwinden, über meine Sorgen zu sprechen. Das Gespräch war super einfühlsam und Josef hat sich wirklich Zeit genommen, um auf meine Sorgen rund ums Abnehmen einzugehen. Das hat mir total gut getan.

Eine Bekannte von mir ist schon bei Josef und Jannik im Coaching und hat toll abgenommen – sie ist absolut begeistert und schwärmt in den höchsten Tönen. Das hat mich natürlich auch richtig neugierig gemacht.

Leider muss ich sagen, dass es für mich als angehende Rentnerin finanziell nicht drin ist. Das ist echt schade, weil ich das Gefühl hatte, bei ihnen super aufgehoben zu sein. Ich hadere echt mit mir, aber es geht einfach nicht anders.

Wollte die zwei aber auf diesem Weg unterstützen.

Eure Dagmar

Wenn jemand zu dir sagt;
"Das geht nicht ..."
"Das schaffst du nicht ..."
Dann denke daran, es sind seine Grenzen - nicht deine!

Nach 3 Lipödem OP's nahm ich schleichend Kilo für Kilo zu ...
Ich gewöhnte mich an die immer größer werdenden Kleidergrößen.
Bis zu einem gewissen Punkt, der Punkt, an dem ich mich nur noch eklig fühlte, mich nicht mehr im Spiegel sehen konnte, mich nicht mehr attraktiv fand, mich nicht mehr auf die Waage stellte & ich beim Ausgehen mit Freunden nicht mehr die Lebensfreude und den Spaß hatte, wie zuvor.

Ich kleidete mich schon immer gerne fraulich und figurbetont, doch zu dieser Zeit waren Kleidungsstücke ganz nach dem Motto: "Umso weiter, umso besser" meine Wohlfühlstücke.

Ich verfolgte nun ein knappes Jahr Koeppel&Eggs Coaching, war nach meinem kostenlosen Erstberatungsgespräch im Juni 2022 hin und her gerissen, dieses Coaching zu machen.
Ich wusste ja schließlich, was zutun ist, um abzunehmen, was ich darf und nicht darf, usw...
Bis sich innerhalb 9 Monate weitere 4-5 Kilo ungefragt auf meine Waage schlichen (die ich zu diesem Zeitpunkt nicht mehr so oft berat).

Im März 2023 nun das Ende vom Anfang.
Bis hier und nicht weiter. Es reicht!!!

Ich träumte sooo oft davon mich endlich wieder in meinem Körper wohlzufühlen. Mich wieder gern im Spiegel anzuschauen, mich aufs Feiern geh'n freuen, mich wieder so zu kleiden wie ich's gerne tat.

Wer mich gut kennt weiß, ich lasse mir nichts nehmen was mir Spaß macht, mir schmeckt, mich glücklich macht, usw. ...

Das letzte Jahr war absolut nicht einfach, aber irgendwie auch doch.
Was hier passiert ist, kann ich nicht in Worte beschreiben. Ich sag's, wie's ist, es ist einfach nur ein sooo geiles Gefühl.
Im vergangenen Jahr durfte ich mit Hilfe von Koeppel&Eggs Coaching, einer Leichtigkeit und OHNE Verzicht:

* laut Waage 10 kg
* laut Coach weit über 10 kg Körperfett

aus meinem Körper verbannen.
Ich habe mittlerweile ein so gutes Gefühl für meinen Körper und mein Essverhalten wie nie zuvor. Ich weiß einfach, worauf zu achten ist. Punkt.

Ich bin unendlich dankbar dafür das es Jannik & Josef gibt. Ich darf mir nicht ausmalen, wo ich ohne euch jetzt stehen würde 🙏.

Nun bin ich an dem langersehnten Punkt angekommen und kann voller Stolz sagen, ich habe es geschafft, mich in meinem Körper wieder zu Hause zu fühlen 🫶🏻.

Ich bin so begeistert von Köppel & Eggs, das einzige Konzept was wirklich hält was es verspricht.
Vor einem Jahr bin ich sehr sehr skeptisch in das Gratis-Beratungsgespräch gegangen.
Da ich schon als Kind sehr übergewichtig war, begleitete mich das Thema Ernährung, Abnehmen schon von Kindesbeinen an.
Viele Diäten von Weight Watchers, über 16/8, FdH, Abnehmpillen und was der Markt so hergab, hatte ich bereits ausprobiert.
Es gingen ein paar Kilo runter, mit vielen Entbehrungen, das doppelte an Gewicht wieder drauf. Abgenommen hat mein Geldbeutel. Frustrierend das Ganze, ein einziger Teufelskreis.
Gesundheitliche Probleme kamen dann erschwerend dazu: Bluthochdruck, Diabetes, Arthrose im Knie.
Bei Köppel und Eggs fand ich dann endlich das Konzep, das alltaugstauglich und ohne Verzicht und Entbehrungen ist.
Ich habe 12 kg abgenommen trotz Pizza, Burger usw.
Wichtig ist für mich: die Dosis macht das Gift.
Ich bekam jederzeit Hilfe und Unterstützung und verstand auch endlich, was man mit Diäten alles anrichten kann und das Essen etwas sehr schönes und wichtiges ist. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt Hunger oder bekam Verbote.
Das Treffen dann in den Räumen von Köppel und Eggs mit einem sehr schönen Wochenende und gemeinsamen Essen war sehr schön und informativ.
Fazit: Ich bin nicht nur 12 kg leichter, sondern brauche keine Diabetesmedikamente mehr und bin schmerzfrei was meine Arthrose im Knie betrifft. (man merkt jedes Kilo zuviel), meine Lebensqualität hat sich verbessert, ich bin sportlich aktiv (für mich früher undenkbar), ich genieße mein Leben.
Ich kann nur jeden empfehlen, sich das Gratis-Beratungsgespräch zu sichern.
Danke an Köppel & Eggs.

... hätte ich mich schon viel früher bei Köppel&Eggs gemeldet.
Mit Josef und Jannik habe ich insgesamt 30 kg abgenommen.
Ich habe mich ziemlich verzweifelt damals an sie gewandt und das als letzten Versuch gesehen. Vorher hatte ich viele gescheiterte Abnehmversuche und hatte über die Zeit eher zu- als abgenommen. Dementsprechend pessimistisch war ich auch. Die beiden haben mir in kürzester Zeit gezeigt, wie einfach und unkompliziert gesundes abnehmen sein kann. Ohne große Verzichte, Hungern, viel Sport oder komplizierte Rezepte mit unzugänglichen Zutaten konnte ich neben Arbeit und Familie schnell große Erfolge schreiben.
Dazu sind Josef, Jannik und das Team darum herum sehr nett und stehen immer mit Rat zur Seite. Man kann sich bei ihnen sehr wohl fühlen.
Ich hab nicht nur an Lebensqualität dazugewonnen, sondern fühle mich nach langer Zeit auch wieder einfach wohl in meiner Haut. Vielen Dank für die tolle und lehrreiche Zeit bei euch! Ich kann das nur jedem empfehlen, der hadert und selbst langfristig etwas verändern möchte.

Ich bin mittlerweile über ein Jahr aus dem Coaching und habe bewusst mit dieser Bewertung gewartet.

Ich halte meine abgenommenen 16 kg ohne Probleme und bin weiterhin begeistert von diesem individuellen Coaching.

Das Coaching ist absolut nicht vergleichbar mit anderen Abnehmplattformen. Ich spreche aus Erfahrung.

Ich wurde jederzeit individuell und persönlich an die Hand genommen und zu meinem Ziel gebracht. Bei Fragen oder Problemen gab es schnell eine Antwort. Es war alles sehr gut umsetzbar und da haben die Jungs auch großen Wert darauf gelegt.

Wichtig ist aber natürlich zu erwähnen, dass man selbst umsetzen muss. :)

Auch nach dem Coaching kam von Jannik und Josef immermal wieder eine kleine nette Nachricht, ob alles in Ordnung ist.

Wer wirklich was langfristig verändern möchte und keine Lust auf Verzicht, Qual oder Shakes hat, der ist bei den Jungs perfekt aufgehoben.

Liebe Grüße
Sabine

Ich wurde von Jannik, Florian und Josef 8 Monate begleitet und habe knapp 17 kg abgenommen. Dabei habe ich vieles über Ernährung dazugelernt und konnte meine "schlechten" Gewohnheiten nachhaltig ändern. Die engmaschige Betreuung des Teams von K&E hat mir dabei zu jederzeit mit wertvollen Tipps zur Seite gestanden. Grundsätzlich herrschte immer eine positive und motivierende Stimmung im kompletten Austausch mit ihnen. Auch meine Ernährung ist nun viel Abwechslungsreicher. Ich habe viele leckere Rezepte kennen gelernt und koche sie nun regelmäßig. Da ich beruflich viel Unterwegs bin, habe ich auch viele Tipps erhalten, wie ich meine Gewohnheiten auf Dienstreisen verbessern kann und nachhaltig Gesünder leben kann. Es gibt keinen Standard Plan, es wird individuell auf die persönliche Situation eingegangen.
Das verrückteste ist aber wirklich, das ich zu keinem Moment das Gefühl gehabt habe, das mir irgendetwas fehlen würde. Ich musste nie hungern. Das Abnehmen ist eine Begleiterscheinung geworden, ich fühle mich Fit und setze mir auch beim Sport neue Ziele. Vielen Dank für die Unterstützung!!!

Ich hatte gestern ein liebes Beratungsgespräch mit Josef.

Er hat mich sehr wertgeschätzt und ich fühlte mich sehr wohl mit meinem Problem.

Ich hatte schon einige Gespräche mit Coaches, aber hatte immer das Gefühl, dass es nur darauf abzielte einen Fragkatalog zu erledigen. Nicht so bei Josef und K&E.

Leider ist es für mich momentan nicht möglich diese Investition aufzubringen, aber ich werde darauf hinsparen.

Danke für die kompetente Beratung. Wir hören uns Ende des Jahres. I promise :)

Viele liebe Grüße!
Iryna

Was soll ich sagen.....
Die Zeit bei Köppel & Eggs war lebensverändernd und ich bereue keinen einzigen Tag.
Mit Viel Hingabe, Professionalität, Individualität und konstruktivem Feedback bin ich auf meinem eigenen Weg begleitet worden.
Egal welches Thema, die Jungs von K&E waren immer für mich da.
Es ist fast schon schade, gehen zu müssen. Aber auf meinem weiteren Weg werden sie stets ein Teil von mir sein, da sich so vieles zum Guten verändert hat und sie wesentlich dazu beigetragen haben.

Vielen, vielen Dank an
Jannik, Josef und Florian

Wo soll man anfangen? Jannik und Josef und das Team sind eine echte Marktlücke beim Thema Abnehmen. Ich bin sehr froh, dass ich sie gefunden habe. Das Coaching war individuell, mitfühlend, dabei mit ganz viel Ernährungsexpertise und voller Erfolg gekrönt.

Meine Ausgangssituation vor 12 Monaten waren 122 kg auf 1,67 cm. Ich war geplagt von Fersensporn, Bluthochdruck, zu hohem Cholesterin und hatte schon vom Arzt die Warnung bekommen, dass ich in eine Diabetes Erkrankung reinrutsche.

Ich dachte immer abnehmen hat viel mit Verzicht, Quälereien und starren Systemen zu tun. Meine Abnehm-Versuche der letzten 20 Jahre habe ich schon gar nicht mehr gezählt...

12 Monate später bin ich rundum gesund und habe soviel Lebensqualität durch das Coaching zurückbekommen. Mein Arzt ist super stolz auf mich und ich bin es auch. Blutwerte sind einwandfrei und ich stehe nun bei 74 kg und fühle mich so wohl wie nie. Das hätte ich niemals ohne die beiden geschafft.

Danke euch!

Seit einem Jahr bin ich bei Köppel und Eggs und habe in dieser Zeit 26kg abgenommen. Ich bin 67 Jahre alt und Rentnerin.
Das Coaching konnte ich gut in meinen Alltag integrieren. Ich wurde von Josef und Jannik sehr gut in dieser Zeit begleitet, durch Live Calls, wöchentliche Feedbacks und auch persönliche Gespräche. Mein Körper fühlt nun sich fit und vital an, ich habe durch die beiden gelernt mein Ziel zu erreichen. Für all meine Fragen oder Unsicherheiten, hatten sie immer ein offenes Ohr oder wir suchten nach einer gemeinsamen Lösung.
Ich bin sehr froh diesen Schritt gewagt zu haben!
Vielen herzlichen Dank für Eure Hilfe zu meinem Wunschgewicht!
Liebe Grüße Maria

Ich würde das Coaching, nicht als Diät bezeichnen, eher als Umstellung der Ernährung + Lebensstil Veränderung. Diäten die ich vorher versucht habe, gehörte Hungern dazu.
Ich habe gelernt ohne zu hungern abzunehmen. Ich habe in den 6 Monaten viel gelernt, dass Kardio und Krafttraining Spaß macht, wenn man beim Sport den Punkt erreicht, den Kopf ausschalten kann. Früher ging ich nach der Arbeit direkt auf das Sofa, jetzt geht es direkt ins Fitnessstudio. Ich bin leistungsfähiger und schlafe viel besser. Vielen Dank für alles.

Jahrelang alle möglichen Methoden zum Abnehmen ausprobiert, nichts hat funktioniert (auch nicht viel Cardio), immer weniger gegessen und gleichzeitig zugenommen... Ich war irgendwann nur noch gefrustet und habe mich in Erklärungen geflüchtet ("schlechte Gene", "man wir eben älter" etc.) Bin dann zufällig auf Köppel und Eggs gestoßen. Ich war am Anfang ein wenig skeptisch, aber kann nach 7 Monaten Coaching nur sagen: es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens und ich bereue nur, es nicht viel früher gemacht zu haben. Hier meine 3 Top-Gründe für K&E:

1. Es funktioniert – und zwar langfristig und auch weit nach Ende des Coachings. Gleichzeitig lässt sich der K&E-Ansatz leicht ins normale (Berufs-)Leben integrieren und man muss auf nichts verzichten.

2. No bullshit – es gibt in dem Bereich leider viele Scharlatane, die einem zum Thema Ernährung irgendeinen unwissenschaftlichen Unsinn erzählen wollen. Nicht bei K&E, hier wird nur beigebracht, was wirklich nachgewiesenermaßen funktioniert und genau das tut es dann auch.

3. Günstiger als andere Anbieter – K&E drehen einem keine teuren, aber sinnlosen Extraleistungen an, sondern haben eine zielgerichtete und gut durchdachte Herangehensweise. Gleichzeitig sind sie bei Fragen immer erreichbar und reagieren schnell, freundlich und hilfreich. Preis-Leistung stimmt zu 100%!

Ich kann K&E wirklich nur uneingeschränkt empfehlen, auch für Leute, die nicht in Deutschland leben (ich habe das Coaching online aus Belgien gemacht und es lief einwandfrei)!