A distanza di sette mesi dall'inizio di questa mia esperienza posso solo confermare quale spazio fantastico sia il mondo di Koel. Ho imparato ad allenarmi seguendo i miei ritmi e le mie necessità,... Se mere
Virksomheden har svaret
Selvom vi ikke verificerer specifikke påstande, fordi anmeldernes meninger er deres egne, kan vi godt betegne anmeldelser som "Verificerede", når vi kan bekræfte, at der har fundet en forretningsinteraktion sted. Læs mere
Af hensyn til platformsintegriteten scannes alle anmeldelser på vores platform – verificerede eller ej – af vores automatiserede software døgnet rundt. Denne teknologi er designet til at identificere og fjerne indhold, der overtræder vores retningslinjer, herunder anmeldelser, som ikke er baseret på en reel oplevelse. Vi er klar over, at vi måske ikke fanger alle problemer, og du er velkommen til at gøre os opmærksom på det, hvis vi har overset noget. Læs mere
Se, hvad kunderne siger
Questo è il racconto di un cambio di paradigma: passare dal "no pain, no gain" alla consapevolezza che la gentilezza è uno strumento di potenza straordinaria. Allenarmi con Koel in questi primi due me... Se mere
Virksomheden har svaret
Scoprire Elena e il meraviglioso mondo di Koel mi ha cambiato la vita. Prima di tutto, i suoi corsi allenano la costanza, prima nemica di, come me, ha una vita molto complessa e un lavoro senza orari... Se mere
Virksomheden har svaret
Cercavo un allenamento di pilates che mi permettesse di non essere legata a un' orario e un luogo. E circa due anni fa ho conosciuto Elena tramite un' amica. Ho provato e mi sono trovata subit... Se mere
Virksomheden har svaret
Virksomhedsoplysninger
Kontaktoplysninger
consapevolezza
Corso ben organizzato
concetti chiari, e esercizi semplici ma efficaci
grazie x il percorso e per aver dato più consapevolezza al mio corpo
19. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Manuela,
grazie di cuore per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza 🌷
Sono felice che il percorso ti abbia aiutata a ritrovare consapevolezza e a sentire il corpo in modo nuovo — è proprio da lì che inizia ogni cambiamento duraturo.
Ti ringrazio anche per il tuo feedback: sapere che il corso è stato chiaro, organizzato e utile è per noi una grande conferma che stiamo andando nella direzione giusta.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Un corso per tutte le donne
Ho visto per caso un paio di video di Elena su Instagram e ho acquistato il suo corso shape no secret incuriosita dalla presentazione ma anche con basse aspettative. Ho fatto ben due volte la riabilitazione del pavimento pelvico e sono stata operata, ma sentivo che qualcosa non andava, sono anche andata da una personal trainer specializzata in ipopressiva. Poi ho iniziato il corso e...mi si è aperto un mondo! Finalmente esercizi che ti accompagnano nella tua quotidianità, che cambiano il tuo modo di stare seduta, di respirare, perfino di lavarti i denti!!! È un dono prezioso perché la vita non è l'ora che passiamo dalla PT ma le altre in decine di ore in cui ci insacchiamo sedute davanti al pc, portiamo (male per quanto mi riguarda) la spesa settimanale, tratteniamo il respiro senza rendercene conto. Elena ti aiuta a portare la tua attenzione a tutto questo con grande professionalità ed empatia, pianta un seme di consapevolezza e ti da gli strumenti per farlo germogliare. Nella sua piattaforma ci sono anche tutti gli strumenti per farlo crescere.Da parte mia tanta gratitudine e un consiglio sincero: provatelo!
18. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Gio,
le tue parole sono una testimonianza preziosa e potentissima 🌸
Hai descritto con lucidità e profondità esattamente ciò che rende Shape No Secret diverso: non un insieme di esercizi, ma un modo nuovo di abitare il corpo, anche nei gesti più semplici della vita quotidiana.
Sapere che, dopo esperienze e percorsi importanti, hai trovato finalmente una chiave che ti ha permesso di “sentire” davvero il tuo corpo e di prendertene cura con consapevolezza è una grande gioia.
Quel seme di attenzione che hai descritto è proprio il cuore del metodo Koel: piccolo, ma capace di trasformare tutto.
Grazie per averlo raccontato con tanta sincerità e calore.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Ho conosciuto Koel pilates grazie ad…
Ho conosciuto Koel pilates grazie ad Instagram. Ho provato una delle routine proposte a giugno anti gambe gonfie e pesanti ed è stata la svolta della mia estate…. Non ho mai avuto male alle gambe come mi succedeva negli ultimi anni!❤️ ogni mattina faccio una routine di 3 minuti e parto alla grande! Poi mi sono iscritta al shape no secret…. Non sono bravissima a fare gli esercizi, ma ci metto impegno e ho imparato tante cose utili e interessanti…. E poi, se hai bisogno di sentirti a casa, accolta, ascoltata, accompagnata e coccolata…. Allora sei nel posto giusto!❤️❤️❤️
25. juni 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Alessandra,
che meraviglia leggere la tua testimonianza così viva e autentica! ❤️
Sapere che quella semplice routine anti gambe gonfie sia diventata la tua “svolta dell’estate” mi riempie di gioia — perché dimostra quanto anche pochi minuti possano davvero cambiare il modo in cui ci sentiamo nel corpo.
E che bello che tu abbia proseguito con Shape No Secret: l’impegno e la curiosità valgono molto più della “bravura”. È proprio lì che nasce la trasformazione vera.
Grazie per aver descritto Koel come una casa accogliente… è esattamente ciò che vogliamo essere.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Una meravigliosa scoperta!
Una meravigliosa scoperta... un percorso unico per essere riaccompagnate verso se stesse con calma, amore, competenza e fiducia;
per scoprire un modo sensato per prendersi cura di sé senza forzature e allenamenti eccessivi ed effimeri; per scoprire parti fondamentali del proprio corpo che talvolta non si conoscono neppure, imparare a conoscerle e a chiamarle per nome: Mirtillo!
Grazie a Elena e al suo team che diventano famiglia anche attraverso uno schermo e ti seguono con attenzione, rispetto e amore. 💖
18. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Barbara,
le tue parole sono pura poesia 💖
Hai descritto con una dolcezza rara ciò che cerchiamo di trasmettere ogni giorno: un ritorno a sé, fatto di calma, rispetto e autenticità.
Mi emoziona sapere che il percorso ti abbia aiutata a riscoprire il corpo come alleato, e che “Mirtillo” sia diventato un simbolo di questa nuova consapevolezza! 🍇
Grazie per aver condiviso la tua esperienza con tanto cuore — è bello sapere che, anche attraverso uno schermo, ti sei sentita accolta come in famiglia.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Essere piú presenti a se stessi
Grazie a Elena e al suo corso istruttivo, utile e gentile ho ribadito a me stessa il desiderio di essere piú consapevole di come "funziono" e di conseguenza come posso "funzionare" meglio. In un mondo che corre, seguire i consigli di Koel aiuta a rallentare e a dare il giusto peso alle cose.
17. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Elisa,
le tue parole racchiudono perfettamente lo spirito di Koel 🌿
Rallentare, ascoltarsi, capire come “funzioniamo” davvero — è da lì che nasce ogni cambiamento autentico.
Sono felice che il corso ti abbia aiutata a ritrovare quella presenza gentile verso te stessa, anche in mezzo alla corsa quotidiana.
Grazie per aver condiviso la tua esperienza con tanta lucidità e sensibilità.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Koelpilates una coccola per il corpo e l'anima
Ho conosciuto Elena su Instagram e immediatamente il suo modo di porsi mi aveva risuonato. Ho iniziato a fare esercizi che proponeva nei reels, poi ho deciso di iscrivermi a Shape No Secret ed è stata folgorazione. Elena è estremamente chiara nella spiegazione degli esercizi, ti motiva e ti supporta. E il programma è strutturato in modo da entrare senza problemi nella tua quotidianità. Così come qualunque altro percorso presente sulla piattaforma. Koelpilates diventa parte della tua quotidianità!
17. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Laura,
che gioia leggere le tue parole! ✨
Sapere che da un semplice reel sei arrivata a trasformare Shape No Secret — e poi l’intera esperienza Koel — in una parte della tua quotidianità è qualcosa di meraviglioso.
Il modo in cui descrivi il percorso racconta perfettamente ciò che desideriamo trasmettere: semplicità, chiarezza e sostegno costante, per rendere il movimento un gesto naturale di benessere.
Grazie per la fiducia e per aver condiviso la tua “folgorazione” con tanto entusiasmo e autenticità.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Un bel percorso di conoscenza di Sé
Il percorso individuale con Elena è stato ricco ed efficace. Abbiamo lavorato assieme su diversi aspetti legati al pavimento pelvico, ma non solo. Le sue spiegazioni sono semplici, ma efficaci e permettono di approfondire la consapevolezza del proprio corpo e coltivarne un rapporto di cura e rispetto. Consiglio a tutti di dedicarsi un percorso anche solo di 8 incontri per poter fare questo tipo di esperienza.
15. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Valentina,
grazie di cuore per le tue parole così profonde e sentite 🌸
È stato un vero piacere accompagnarti in questo percorso di conoscenza e ascolto di te stessa. Lavorare sul pavimento pelvico apre spesso porte che vanno ben oltre l’aspetto fisico — e tu hai saputo accoglierlo con grande sensibilità e presenza.
Sono felice che tu abbia colto l’essenza di questo lavoro: ritrovare il contatto con il corpo come atto di cura e rispetto verso di sé.
Grazie per aver condiviso la tua esperienza, sarà preziosa per tante altre donne.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Dopo anni di divano assoluto Elena ha…
Dopo anni di divano assoluto Elena ha saputo spronarmi, invogliarmi a fare qualcosa per me stessa. Cose semplici ma efficaci, nel giro di un mese sono riuscita ad aggiungere esercizi e pesi! Faccio pilates tutti i giorni due volte al giorno e mi sento più energica, più flessibile e dormo meglio. Incredibile l'esercizio per l'intestino libero: un mai più senza. Evviva Koel!
16. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Anya,
il tuo messaggio è una ventata di energia pura! 🌿
Che meraviglia sapere che, dopo anni di pausa, hai ritrovato la voglia di muoverti e di prenderti cura di te — e che oggi il movimento è diventato parte naturale delle tue giornate.
Quel “mai più senza” per l’intestino libero ci ha strappato un grande sorriso… perché è proprio così: quando il corpo ricomincia a fluire, anche la mente si alleggerisce.
Grazie per aver condiviso la tua trasformazione con tanto entusiasmo e autenticità.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Seguivo Elena su Istagram da qualche…
Seguivo Elena su Istagram da qualche mese ma avere avuto la possibilità di accedere ai suo corsi, in particolare Shape no secret, è stata una conferma della sua professionalità, bravura ed empatia.
Anche negli esercizi che pensavo di conoscere, o comunque di avere già fatto, lei aggiunge un punto di vista, un'attenzione alle parti del corpo che ti trasforma completamente l'esercizio e quindi il risultato. è diventata una "droga" giornaliera!
Grazie davvero per come condividi le tue conoscenze in modo semplice, elegante e con tanto calore!
16. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Monica,
che meraviglia leggere le tue parole! ✨
Sapere che Shape No Secret è diventato il tuo piccolo “rituale” quotidiano è il miglior complimento che potessi fare. Hai colto perfettamente lo spirito del percorso: riscoprire anche i movimenti più semplici con uno sguardo nuovo, più consapevole e profondo.
Grazie per la fiducia e per la sensibilità con cui hai descritto la tua esperienza — è proprio grazie a donne come te che la nostra community cresce con autenticità e calore.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Bellissimi scoperta!!! ❤️
Ho scoperto Elena su Instagram, mi ha conquistato con il suo modo di fare e spiegare le cose in modo chiaro e semplice a portata di tutti. Quando ho visto la promozione per Shape No secret mi sono detta che devo assolutamente provare ed avevo ragione! Una bellissima esperienza che mi sento di consigliare a tutti! Io ho avuto solo da guadagnare, ho imparato a dedicarmi del tempo per me e di stare bene 😊 e voglio continuare.
15. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Che splendide parole Elena ❤️
Grazie davvero per aver condiviso la tua esperienza: sapere che Shape No Secret ti ha aiutata a ritagliarti del tempo per te e a stare bene è la soddisfazione più grande. Continuare su questa strada è il regalo più bello che puoi farti.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Elena con il suo Koelpilates
Elena con il suo Koelpilates è una professionista competente e seria, con la capacità di creare vicinanza anche a distanza o attraverso dei video registrati, sembra di essere in presenza.
Ho acquistato Shape No Secret (SNS) che in poco tempo mi ha dato grandi benefici: miglioramento della mobilità, della tonificazione delle gambe, alleggerimento del peso e del dolore pelvico, miglioramento della sensibilità interna, ma soprattutto, questo percorso ha generato in me consapevolezza della presenza e della funzione del pavimento pelvico. Questo percorso mi ha permesso di creare una relazione con lui (Mirtillo ;)) , fatta di attenzione, considerazione, cura e allenamento. Ho ancora da fare, soprattuto per rinforzare la muscolatura pelvica e gestire il rilassamento, però SNS è stata una scoperta bella e una ulteriore conferma che se attiviamo il nostro corpo nel giusto modo, il nostro corpo si rivitalizza e reagisce. Questo da' la speranza di poter migliorare e di trovare benessere. Anche la piattaforma è piena di contenuti a cui attingere, è fatta in una forma coerente, chiara ed efficace. GRAZIE E, VIVAMENTE CONSIGLIATO!!!
10. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Grazie di cuore Moira 🌸
Le tue parole raccontano esattamente lo spirito con cui è nato Shape No Secret: ritrovare connessione, fiducia e consapevolezza nel proprio corpo, passo dopo passo. Sapere che hai sentito benefici così concreti — e che hai instaurato una relazione di cura con “Mirtillo” 😉 — mi riempie di gioia. Continua così, il tuo percorso è davvero ispirante.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Soddisfatta e felice di aver provato questa formula nuova di movimento
Sono stata colpita dall'empatia e professionalità di Elena e dalle sue pillole quotidiane e gratuite sul suo sito Instagram. Avevo già seguito per anni un percorso simile al suo con una bravissima insegnante che purtroppo ha dovuto l'anno scorso trasferirsi. Ho quindi poi deciso di acquistare la proposta Shape No Secret e non sono stata smentita. Elena è sempre presente e risponde ad ogni dubbio od interlocuzione in maniera veloce ed esauriente. Lo consiglio a tutte perché gli esercizi sono semplici ben spiegati e 15/20, minuti al giorno da dedicare a noi stesse si possono sicuramente trovare e sono utilissimi. Per ora grazie veramente di cuore sto valutando come proseguire alla fine di questo tempo dedicatoci.
Cinzia 🌹
14. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Cara Cinzia,
che gioia leggere le tue parole — si sente tutta la tua presenza e la voglia autentica di continuare a prenderti cura di te ❤️
Sono felice che tu abbia trovato in Shape No Secret una continuità di ascolto e di movimento consapevole, e che la formula dei 15 minuti al giorno sia diventata un piccolo rituale di benessere. Ti aspettiamo con piacere nei prossimi percorsi, per proseguire insieme questo viaggio.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Ciao corso veramente ben fatto..
Ciao corso veramente ben fatto... consigliatissimo.
Ho imparato tantissime cose e dire che pensavo di conoscere il mio corpo grazie grazie.
Continua così Elena con Koelpilates.
Grazie!
14. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Grazie di cuore Elena 💛
Le tue parole raccontano perfettamente lo spirito con cui è nato Koel: far riscoprire parti di sé che credevamo già note, ma che possono ancora sorprenderci.
Continueremo su questa strada, passo dopo passo, insieme.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Ho terminato il percorso grit da poco…
Ho terminato il percorso grit da poco ed è stato fantastico! Ho imparato ad essere costante e a prendermi qst tempo per me stessa. È migliorata sia la mia forma fisica che il mio umore. Dopo ogni lezione, anche se solo di 15 minuti e anche quando mi sono imposta di farla perché magari non ne avevo voglia o ero molto stanca, mi sono sempre sentita meglio e soddisfatta per aver investito tempo ed energie in quel modo. Non vedo l ora di scoprire un nuovo percorso. Grazie mille. Michela
10. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Michela, che bello leggere le tue parole 🌿
Hai colto in pieno lo spirito di GRIT: quella forza gentile che nasce dalla costanza, anche quando la motivazione vacilla. È proprio lì che il cambiamento diventa reale — nel rispetto dei propri tempi e nella scelta di esserci, ogni giorno, anche solo per 15 minuti.
Grazie per aver condiviso la tua esperienza e per la fiducia. Non vediamo l’ora di accompagnarti nel prossimo percorso!
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
è stata un'esperienza unica
è stata un'esperienza unica, Elena é meravigliosa e una grande professionista,ho fatto shape no secret, mi è servito tantissimo, è un qualcosa che ti rimane, ti porta ad avere una diversa consapevolezza del tuo corpo ,partendo dal respiro ,il pavimento pelvico é il protagonista ma poi ti accorgi che tutto é collegato. Consigliatissimo!
14. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Grazie di cuore Raffaella 🌸
Le tue parole racchiudono perfettamente l’essenza di Shape No Secret: partire dal respiro, scoprire il pavimento pelvico e rendersi conto che tutto — corpo, mente, emozioni — è connesso.
Sapere che ti ha lasciato qualcosa che “rimane” è il complimento più bello che potessimo ricevere.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Ha cambiato la mia vita
I punti forti sono molti:
- Onestà, sincerità e gentilezza nella comunicazione
- Semplicità ed efficacia
- Capacità di scatenare motivazione intrinseca
- Risultati fantastici
Il mio rapporto con il mio corpo è profondamente cambiato in pochi mesi. E sono cambiati anche la mia forma fisica e il mio umore.
14. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Alice, grazie davvero 💛
Le tue parole racchiudono l’essenza di quello che cerchiamo di trasmettere ogni giorno: un percorso onesto, gentile e concreto che riporta alla fiducia nel proprio corpo.
Sapere che hai ritrovato equilibrio, motivazione e benessere — dentro e fuori — è la nostra più grande soddisfazione.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Ho conosciuto questo meraviglioso…
Ho conosciuto questo meraviglioso percorso nel mese di agosto e ho atteso i giorni della lista d attesa. L'interesse e la curiosità crescevano sempre di più e quando ho cominciato non sono rimasta delusa ,anzi. Elena mi ha rapito i suoi esercizi anche, le sue routine mi hanno fatto bene e conoscere parti di me che erano silenti e dimenticate. Ho amato tutto, la sua calma e la sua gentilezza.
Grazie Elena. Grazie koel
13. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Grazie di cuore Mariacristina 🌷
Le tue parole trasmettono tutta la bellezza di un percorso vissuto con apertura e fiducia.
Sapere che Shape No Secret ti ha aiutata a risvegliare parti di te “silenti e dimenticate” è uno dei complimenti più belli che potremmo ricevere.
La calma e la gentilezza sono la base di ogni trasformazione autentica.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Esperienza superpositiva che consiglio a tutte
Ho conosciuto Koelpilates attraverso la pubblicità su facebook. Mi sono iscritta al percorso "Shape NO Secret" per imparare qualcosa di nuovo sulla "gestione" del pavimento pelvico. Ho 67 anni e con la menopausa ho iniziato ad accusare vari problemi, bisogno di andare in bagno più frequentemente di prima... problemi ad un'anca, pesantezza al basso ventre, difficoltà nel camminare, mi resi conto che le gambe non c'entravano nulla ma trattavasi di debolezza degli addominali. Sono passata da un fisioterapista all'altro, ho fatto migliardi di addominali classici e niente... come acqua fresca, NON LI SENTIVO PROPRIO ... dopo 15 anni di tentativi, oramai in postmenopausa, un mese fa, vedo un post di Koel su fb... per farla breve: finalmente mi fa risentire/ripercepire gli addominali, quel dolorino che ti dice che li hai allenati... alla fine degli esercizi ti senti leggera ... Basterebbe questo per dare 10 stelle, non 5, ma Koel ti da molto ma molto di più; informazioni che ogni donna dovrebbe conoscere.... ti insegna a prendere consapevolezza del tuo corpo... e ti rendi conto che per 67 anni ogni volta che facevi pipì non stavi dando una mano al tuo pavimento pelvico.... anzi! Grazie Elena
13. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Grazie Mariarita per questa condivisione così preziosa 🌸
Le tue parole raccontano esattamente ciò che speriamo di trasmettere con Shape No Secret: la possibilità di riscoprire il corpo, anche dopo anni di tentativi, con semplicità, consapevolezza e senza forzature.
È bellissimo sapere che hai ritrovato quella connessione con i tuoi addominali e con il tuo centro — una sensazione che cambia davvero tutto.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Ho deciso di fare il percorso shape no…
Ho deciso di fare il percorso shape no secret per curiosità, ma ho scoperto un mondo. Ho ascoltato cosa mi diceva il mio corpo trovando poi consapevolezza che tutto é collegato di quanto si importante il pavimento pelvico.
Grazie Elena perché sei così vera e genuina.
Continuerò sicuramente con altri percorsi tuoi, come pilabell che adoro
Un abbraccio e un bacio da Morena
13. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Grazie di cuore, Morena 💛
Le tue parole raccontano esattamente lo spirito di Shape No Secret: la curiosità che diventa consapevolezza e la scoperta che tutto — respiro, corpo, emozioni — è davvero connesso.
Sono felice che tu abbia sentito questa autenticità e che Pilabell ti accompagni con la stessa energia.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Un percorso che si costruisce dalle piccole cose
Ho iniziato a seguire koelpilates prima su IG poi durante l'estate con un corso postura da regina sulla sua piattaforma. avevo un blocco nella respirazione come se il respiro si fermasse a metà e mi ha dato gli strumenti giusti tramite spiegazioni semplici ma allo stesso tempo complete e scientifiche, su come respirare... e i il blocco si è gradualmente sbloccato.
Poi quando ha lanciato la promozione per shape no secret SNS, ho aspettato fiduciosa l'inizio (tra un abbonamento e l'altro passavano circa una decina di giorni) seguendo I suoi consigli abbonandomi su Instagram e mettendo in pratica alcune strategie imparate. Soprattutto il respiro consapevole.
Ora al termine di SNS, ho capito e sentito come agisce il mio pavimento pelvico.
Quello che ho apprezzato davvero tanto dal suo percorso è la capacità di riuscire a spiegare o meglio far visualizzare le azioni e reazioni del nostro corpo.
Ora mi accorgo dei momenti in cui vado in apnea e la postura (soprattutto per le ore passate davanti al PC) ne resente tantissimo.
Mi ha nsegnato che le piccole abitudini si costruiscono nel tempo.
In passato ho provato altri corsi online o in presenza, ma nonostante tutti dicessero respiro, rilascia, bacino neutro etc io ci provavo ma il risultato non era quello ottenuto una volta compreso davvero quali effetti dovevo sentire sul mio corpo... che enorme differenza c'è tra un respiro ed un "respiro consapevole"!
4. oktober 2025
Uopfordret anmeldelse
Besvarelse fra Koelpilates
Paola, che splendida testimonianza ✨
Hai colto l’essenza più profonda del lavoro che facciamo insieme: partire da piccole cose, dal respiro, per riscrivere abitudini e sensazioni nel corpo.
Leggere come Shape No Secret ti abbia aiutata a “sentire” davvero il tuo pavimento pelvico e a liberare il respiro mi riempie di gratitudine — perché è proprio lì che nasce la trasformazione autentica.
A volte basta poco. Con Koel e il suo team, anche un piccolo gesto può fare una grande differenza.
Dette er Trustpilot
Alle kan skrive en anmeldelse på Trustpilot. En anmeldelse er ejet af personen, som har skrevet den, og vedkommende kan derfor redigere eller slette den til enhver tid. En brugers anmeldelser bliver vist, så længe vedkommendes konto er aktiv.
Virksomheder kan bede deres kunder skrive en anmeldelse ved hjælp af automatiske invitationer. Denne type anmeldelser handler om reelle oplevelser og markeres "Verificeret".
Læs mere om andre typer anmeldelser.
Vi bruger en kombination af dedikerede medarbejdere og avanceret teknologi til at beskytte vores platform. Find ud af, hvordan vi bekæmper falske anmeldelser.
Læs om anmeldelsesprocessen på Trustpilot.
Hér finder du 8 tips til at skrive anmeldelser.
Verificering kan være med til at sikre, at det er rigtige mennesker, der skriver de anmeldelser, du læser på Trustpilot.
Det kan påvirke TrustScoren, når man tilbyder incitamenter i bytte for anmeldelser, eller når man kun spørger bestemte kunder, og det er imod vores retningslinjer.