Kimkold Anmeldelser 37

At være have Kim som coach var en fornøjelse. Jeg gik ind, med forkert viden, struktur osv, og fik det praktisk talt serveret på et fintpoleret guldfad. Fra at leve på 1600kcal (Som ChatGPT skrev, til trods for jeg gav alder, højde, fedtprocent, vægt osv osv, virkelig næsten al information om mig), til at leve på 2600kcal, men med rigeligt mad, nok til at forblive mæt, istedet for at sulte.

Jeg fik tips til hvorfor de 2600kcal var bedre, hvad kosten skulle indebære af fedt, protein, kulhydrater osv. Og jeg føler at jeg nu kan prøve at træde ud af reden, og flyve videre med den rette viden.

Der bliver serveret Madplaner som man kan forholde sig til, eller om ikke andet bruge det som en guide. Det samme med træningsplan, hvor du også får serveret videoer på en app der viser HVORDAN øvelsen skal laves, hvilke der skal laves, hvor mange sets og reps der skal laves, samt ugentlige check-ins så man bliver holdt op i sine mål, i form af kg tabt, fedtprocent, billeder og what not.

Udover det er han meget forstående hvis man virkelig skulle være så uheldig som jeg, der bliver ramt af sygdom, en kæreste med kroniske smerter, hvor vi lige må springe det over, forstående for at man evt. har det svært med at træne hvis der er flere end 1 person i centeret som mig. Heldigvis kan jeg træne på arbejdet, hvor der kun er adgang for ansatte, men selv det kan være svært for mig, jeg ved ikke hvorfor, men jeg får stress af det af en eller anden årsag😅🤔

Men det er han som sagt, meget forstående for, samt virkelig bare gerne vil hjælpe folk i mål.

Jeg måtte dog lige stå af grundet personlige årsager, men han kan KLART anbefales. Hvis du vælger ham, så ønsker jeg dig et godt forløb, PS. Jeg hepper på dig!🫵🤩💪🥳 Du kan godt!💪😊 God træning!🤩🙏 (Highfive)

Har netop afsluttet et 4 måneders forløb hos Kim som har givet gode resultater - ikke minst for mig mentalt! Det bedste for mig var helt klart den løbende meget ærlige dialog. Det var helt sikkert det jeg havde brug for, og er efter nogle op og nedture, kommet godt ind i det og har taget alt med mig som Kim har lært mig. Jeg har nu selv efter forløbet fortsat med samme tankesæt som Kim har lært mig og har tabt mig yderligere 7 kilo på en måned. Stor tak for dig og dit engagement, Kim!

⸻
Kim Kold – Personlig træner

Jeg har trænet hos Kim Kold i to år efter en alvorlig motorcykelulykke, og jeg kan uden overdrivelse sige, at han har haft en afgørende betydning for mit liv.

Da jeg startede hos Kim, var jeg både fysisk skadet og psykisk ramt. Jeg kæmpede med smerter, begrænsninger og en dyb depression. Kim formåede ikke bare at hjælpe mig med genoptræning – han hjalp mig med at finde mig selv igen.

Kim er ekstremt professionel, men det der virkelig gør ham unik, er hans menneskelige tilgang. Han ser ikke bare kroppen, men hele mennesket. Han presser, når man kan – og støtter, når man ikke kan. Altid med respekt, humor og en urokkelig tro på, at man kan mere, end man selv tror.

I dag lever jeg et super godt liv, selvom jeg stadig døjer med skader. Jeg har fået styrke, selvtillid og livsglæde tilbage – og det skyldes i høj grad Kim.

Hvis du leder efter en personlig træner, der ikke bare vil give dig muskler, men også give dig mod, retning og mentalt overskud, så findes der næppe en bedre end Kim Kold. 💪

jeg har været i et 4 mdr. forløb hos Coach Kold... jeg har ikke andet end rosende ord til ham og den måde han køre sit forløb for... jeg har personlig fået åbnet nogle døre via personlige samtale med Kim og har fået et bedre indblik i min kost og væske indtage, som har ændret min holdninger til mig selv... og trænings forløbet er uden tvivl den store vinder, jeg er top motiveret og ser frem til at selv at holde min fremskridt ved lige... jeg kan kun opfordre andre til at tage kim som coach, han er ikke en af de mange er mener de kan vejlede ALLE køn og aldre... han har et fokus på "de der mænd over 40".... tak for et fedt forløb hr. Coach vi ses i fremtiden

Jeg har haft fornøjelsen af at træne med Kim Kold i otte måneder – og det har været en af de bedste beslutninger, jeg har taget for mit helbred. Kim er en utrolig dygtig og dedikeret træner, som virkelig formår at sætte fokus på den enkelte klient. Han følger tæt op, og man føler sig aldrig glemt.

Hver uge registrerer man sine mål og billeder, og derefter har man en opfølgende samtale med Kim. Hvis man ikke har passet sit program, får man en lille (og velfortjent) skideballe – men altid med et glimt i øjet og med det formål at holde én motiveret.

Kim er old-school på den gode måde. Han laver et skræddersyet træningsprogram og en kostplan, og hvis man følger dem, så virker det. På mine 8-9 måneder hos ham tabte jeg hele 36 kilo, samtidig med at jeg byggede en solid mængde muskelmasse op.

Han er klar modstander af steroider, og alt foregår 100 % naturligt – noget jeg har stor respekt for.
Kim er især bedst til voksne mænd fra 30 år og op, som vil tage deres træning seriøst og er klar på at blive holdt ansvarlige.

Den eneste ulempe er, at Kim bor i Spanien, så man ikke kan få fysiske træningssessioner, medmindre man tager turen derned.

Han bruger Lenus-appen til at styre træningsforløbet, og selvom den fungerer okay, synes jeg personligt, at den er lidt kluntet og ikke spiller godt sammen med andre apps som iHealth eller Apple Fitness. Jeg endte med at bruge Hevy (fra Hevy#com) som træningsapp og Madlog#dk som madtracker – det fungerede perfekt sammen med Kims program.

Alt i alt vil jeg varmt anbefale Kim Kold til alle, der vil tage deres træning seriøst. Han kræver disciplin, men giver resultater – og han er ærlig, direkte og ekstremt kompetent.

Jeg har haft et 18 ugers forløb hos Kim, og det fortryder jeg bestemt ikke!! Han er super nærværende, tilretter træning og kost planer efter mine behov og i det hele taget bare en virkelig sød og rar fyr, som man føler, man kender allerede efter første snak.
Jeg har fået en masse god viden med mig omkring træning, kost og vigtigheden i at holde snuden i sporet - også selv om man engang imellem kommer lidt på "afveje" - så er det bare tilbage igen og Kim er med hele vejen!
KÆMPE anbefaling herfra, hvis du vil have en meget, meget dygtig coach ved din side.

Kim er med hele vejen, utrolig jordnær og fleksibel! Kan varmt anbefales!

Jeg har netop afsluttet et forløb hos Kim Kold.
Jeg har virkelig fået meget ud af det, mere glæde, overskud og viden omkring træning og kost.
Kim er en kanon dygtig coach med en masse livserfaring. Han ved hvad han taler om og han pakker ikke noget ind.
Et forløb hos Kim Kold er for folk der har et ønske om at lære hvad der skal til for at komme i god form, og hvis du følger planen så er det også hvad der sker.
Jeg har lært meget om både kost og træning som jeg vil tage med mig videre og bygge videre på.
Fordelen ved at vælge Kim Kold som coach er dels hans erfaring og dels den fact at det faktisk ER ham man kommunikerer med, både over chat og opkald.
Han er hurtig til at vende tilbage på spørgsmål og er altid i kanon godt humør.
Hvis jeg på et tidspunkt får brug for hjælp igen ift. kost og træning så vil det 100% være Kim Kold jeg kontakter!

Hos Kim Kold får du en coach med livs erfaring. En mand der lytter til dig og ved hvad det er du snakker om.
Allerede efter første samtale føltes det som om at det var en man havde kendt længe og som man kunne dele alle ens tanker og bekymringer med.
Ingen spørgsmål var forkerte og der var svar på alt.
Han forklarer både kost og træning på en måde så man forstår hvad han mener.
Han fanger hurtigt hvad der skal til for at motivere dig. Og hvad der virker for dig.
Tilpassede træning så det var optimalt for mig og lavede mig en kostplan efter de ting jeg kan spise, uden at skulle gå på kompromis.
Og der er ingen skældud når man har haft en off dag. Men et forstående menneske der ved hvad man går igennem. Og som ved at vi kun er mennesker.

Jeg har haft fornøjelsen af at arbejde med Kim Kold som coach, og det har været en utrolig givende oplevelse. Kim formår på en helt særlig måde at kombinere faglig dygtighed med menneskelig indsigt, så man både bliver udfordret og støttet i sin udvikling. Han er nærværende, lyttende og stiller de helt rigtige spørgsmål, som får én til at se tingene i et nyt perspektiv.

Kim har en respektfuld tilgang, der skaber tillid fra første møde, og samtidig er han tydelig og målrettet i sin coaching. Det gør, at man føler sig tryg, men også inspireret til at tage næste skridt. Både personligt og professionelt.

Hos Kim kalder man en skovl for en skovl. Den eneste du snyder indånden et forløb er dig selv. Og det her er ikke en Quickfix.. Det er en investering i dig selv med Kim Kold som coach!! Og virkelig god coach!

Jeg kan på det varmeste anbefale Kim Kold til alle, der ønsker en coach, som virkelig gør en forskel.

Virkeligt professionelt og inspirerende forløb. Kan klart anbefales. Meget vidende og fik tilpasset alt til min situation.

Jeg har haft en fantastisk oplevelse under Kims vinger. Et program jeg varmt kan anbefale. Professionel vejledning både på træning og kost. Jeg er kommet i mit livs form. Super motiverende samtaler der virkelig rykker. Det har været det hele værd. 5 stjerner herfra.

Jeg har haft en rigtig god oplevelse hos Kim, og jeg har aldrig været i bedre form.
Jeg har fået mange gode værktøjer som,
viden omkring kost, træningsøvelser, bedre forståelse af mig selv, kroppen og vigtigheden i at have et del mål og endeligt mål.

Når der undervejs var problemer, spørgsmål eller man havde det hårdt mentalt, så stod Kim klar til at hjælpe. Han er der 110% for sine klienter og man kan altid komme i kontakt med ham.

Jeg giver Kim de højeste anbefalinger med på vejen.

Har lige afsluttet et 10 måneder langt forløb hos Kim Kold.
Det har været den bedste investering i mig selv, jeg har foretaget mig længe.
Da jeg kontaktede Kim var det med henblik på at jeg dels skulle tabe mig, men også få en hverdag hvor træning og en sundere livsstil blev hovedfokus. Jeg har ikke kun tabt mig, men også fundet en glæde ved at træne i fitnesscentret.
Jeg startede mit forløb med at få styr på en kostplan jeg kunne se også ville fungere for min familie.
Det at få en struktur omkring måltiderne har været guld værd.
Som nybegynder i fitnesscentret skulle der lægges en holdbar plan. Jeg træner nu 3 gange om ugen og det er en ren fornøjelse at komme afsted til træning.
Kim fik lavet et træningsprogram til mig med øvelser som var overskuelige og ikke mindst overkommelige. Efterhånden som mit forløb er skredet frem, har vi justeret i øvelser og intensitet.
Kim har hele vejen været inspirerende og motiverende som coach. Han har formået at sætte en ramme ift kost og træning op for mig, som er holdbar fremadrettet.
Jeg har fået redskaber til at kunne skabe en hverdag med kostplan og en træningsplan der dur - og ikke mindst blevet bevidst om at det hele handler om balance og vedholdenhed!

Kim ved i den grad hvad han taler om og bruger sine erfaringer i sparringen med én som klient.
Han er nærværende og altid optimistisk i sin coaching, og som klient kan man altid spørge ham til råds hvis man er i tvivl.
Kim er ligefrem og ærlig i sin tilgang, så helt klart en anbefaling herfra.

Går man lige så helhjertet ind i forløbet som Kim, så er der i den grad mærkbare og synlige resultater at spore 💪
Vil til hver en tid vælge Kim som coach, hvis der er brug for det igen.

Står i min bedste form – takket være Kim Kold!

Hvis du vil i form og samtidig have det sjovt undervejs – så er Kim Kold manden! Hans online coaching leverer varen hele vejen rundt. Træningsprogrammet er gennemført og skræddersyet, så det passer perfekt til min hverdag og mit niveau. Jeg mærker tydelige resultater, både fysisk og mentalt 💪

Opskrifterne er nemme, lækre og faktisk noget jeg glæder mig til at spise – hvilket ikke altid har været tilfældet på tidligere kostplaner 😅

Kim er skarp, motiverende og 100 % til stede. Man føler sig ikke som “bare en kunde”, men som en person han virkelig vil hjælpe i mål. Der er ingen quick fixes – men ægte coaching, ægte resultater.

Har aldrig haft det bedre – kroppen spiller, energien er i top, og motivationen er højere end nogensinde.

Giv det gas – og tag fat i Kim, hvis du er klar til en livsstilsændring, der holder!

Har lige afsluttet et forløb med Kim Kold. Den bedste beslutning jeg har taget længe og en stor ændring i mit liv.
Jeg søgte en coach af den "gamle" skole hvilket Kim leverede 100%.
Jeg vil klart anbefale andre at tage et forløb hos Kim Kold.

Jeg afsluttede et forløb hos Kim for 1 mdr siden og det er den bedste gave jeg har givet mig selv. Kims gode humør og tilgang til tingene gjorde det meget lettere at snakke om de udfordringer der opstod. Jeg tabte næsten 10 kg på de 4 mdr, og vægten går stadig ned efterfølgende. Det er trygt at vide at jeg altid kan komme tilbage i et forløb hvis jeg får udfordringer eller bare vil have nye mål. Helt klart min anbefaling

Fantastisk coach og fantastisk menneske.

For ca. 1 år siden blev jeg ramt af en voldsom fodboldskade, hvor jeg ødelagde skulderen. Jeg blev ramt af en AC luksation grad 3. Efter min genoptræningen mistede jeg alt motivation, glæde, vilje og lyst til træning. Jeg rykkede mig ikke, og mine smerter tog mere og mere til.
Da jeg fik kontakt til Kim var jeg, rent mentalt, meget langt nede. Noget som Kim ret hurtigt fornemmede. Kim er fra den gamle klasse. Old School. Hvad der virkede dengang, det virker altså stadigvæk idag. Måske endda bedre end noget andet. Hvert fald for mig. Kim er vildt god til mennesker, og han har en meget høj social intelligens og forstår at aflæse, forstå og kommunikere med mennesker. Han læste mig som en åben bog, og vidste præcis, hvad det rette for mig ville være.
Kim er ærlig. Han fortæller, hvad han ser, men altid med det for øje, at han vil hjælpe dig i den rigtige retning. Fakta slår følelser.. Det er så befriende at være under en Coach der lægger alt ned og fortæller, hvad han ser. Med det ene formål, at hjælpe i den rigtige retning.

Jeg havde fornøjelsen af at være under Kim i ca. 8 mdr, og jeg er i den bedste form jeg nogensinde har været.
Jeg underspiste og trænede slet ikke optimalt. Alt det fik Kim og jeg løbende rettet til.

Under mit forløb ramte der et par meget livsændrende begivenheder for mig, og her var Kim ikke alene en Coach, men også en ven og en kæmpe støtte. Jeg skylder ham SÅ meget, for den hjælp, støtte og support han har tilbudt igennem den sidste tid.

Efter min mening bør alle mennesker overveje et forløb hos Kim - Det har ændret mit liv, mit perspektiv og hele mit mentale fokus.
KÆMPE STOR anbefaling herfra.

Jeg har været i et forløb, hvor jeg skulle ned i vægt, og det lykkedes med Kim ved min side.

Kim har været en kæmpe inspiration og en kæmpe hjælp og støtte hele vejen igennem. Når jeg har haft det svært under forløbene har Kim altid været klar til at hjælpe og støtte op, så jeg igen kom på rette kurs.
Kim har også hjulpet mig til at genfinde glæden ved at dyrke motion igen, og den har holdt ved siden jeg endte forløbet.
Det har været en fornøjelse at være klient hos Kim.
Kim ved 100% hvad han snakker om, om det er vægttab eller muskel opbygning eller bare det at komme i en bedre form.

Han får min varmeste anbefaling og jeg ville ikke tøve med at vælge ham igen som Coach.

Mvh Morten:-)

Efter endt forløb med Kim som coach, har jeg kun rosende ord til Kim. Jeg var mildest talt total inaktiv og havde nogle ret store må, der skulle indfries, vi delte det op i flere del-må og tog fat i det første og hårdest, som at komme i gang. Jeg gik fra en hverdag med 100-300 skridt til 3 x træning i center om ugen og en gennemsnitlig skridt på ca. 4000 på 4 måneder. Så jeg har fået lettet r.... Takker mange gange Kim. Kigger ind en dag, jeg er på de sydlige breddegrader. Ses