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Anfangs war ich zögerlich, ob ich das Coaching für mich brauche und es nutzen möchte. Dann kam ein inneres „Ja“ welches ich bis jetzt fühle und es keine Minute „bereue“. Das Coaching mit Jasmin und ihrem Team ist super und individuell - herzliche, ehrliche und warme Worte - schnelles Feedback - gute Unterstützung.
Es übertrifft ehrlich meine Erwartungen da es nicht nur den Sport und die Ernährung betrifft sondern auch Mindsetarbeit eine Rolle spielt.
Es macht Spaß und ich sehe die ersten Erfolge. Ich fühle mich besser und gesünder und wenn kleine Zweifel aufkommen ist das Team auch da.

Super individuelles Coaching und jederzeit zeitnahe Rückmeldung! Wirklich super gute Betreuung und Tipps zu allen Themen rund um Ernährung und Sport!

Absolutes Traum-Coaching 😍
Die Mädels gehen super individuell auf einen ein :)
Ich fühle mich super aufgehoben.

Die Rezepte sind Mega lecker und ohne viel Schieschie 😍

Ich kann dieses Coaching jedem, der etwas ändern möchte, nur empfehlen 🙃

Das Coaching ist unfassbar individuell auf einen angepasst. Man fühlt sich rund um die Uhr optimal betreut und es wird auf alle Wünsche eingegangen 🤩

Auch in schwierigen Momenten, finden sie für einen die richtigen Worte und den passenden Motivationsboost.

Ich kann es nur empfehlen. 😇

Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching. Mit Hilfe der Couches habe ich seit Jahren das Gefühl endlich voranzukommen und meine Ziele zu erreichen. Die Kommunikation hat von Anfang an ohne Probleme funktioniert und ich konnte direkt mit den individuell erstellten Trainings- und Ernährungsplänen loslegen

Sehr zu empfehlen!

Ich bin ins Coaching gegangen mit dem Ziel zuzunehmen. Ich finde es richtig toll, dass ich immer unterstützt werde und all meine Fragen ausführlich beantwortet werden. Außerdem erinnern die Coaches einen daran, dass man auch kleine Erfolge feiern muss!

Ich kann das Coaching Wärmsteins empfehlen. Jasmin und Marie gehen auf jeglichste Wünsche zum Training aber auch zur Ernährung direkt und zielführend ein. Die Art und Weise der Kommunikation ist motivierend und sehr freundlich. Bin total begeistert, da ich auch Erfolge verzeichnen kann.

Danke an Jasmin & Mia
Euer Couch-Coaching ist so viel mehr als nur Sport und Rezepte. Es ist Wärme, Motivation und echtes Verständnis. Ich fühle mich bei euch rundum gut aufgehoben.
Die Workouts machen mich nicht nur körperlich stärker, sondern auch mental. Und die Rezepte? Einfach, lecker und genau das, was ich im Alltag brauche.
Ihr helft mir, an mich zu glauben und dranzubleiben. Ich bin sehr dankbar, diesen Weg mit euch gehen zu dürfen.

Jasmin und ihr Team ist mit viel Eifer und Spaß an der Arbeit immer mit einem positiven Blick nach vorne.

Bisher war alles gut! 😊
- Alles was vom Coaching versprochen wird bekommt man auch ✅
- Enger Austausch, nicht nur Trainings-und Ernährungsbezogen, sondern auch auf mentaler Ebene
- die Worte sind immer motivierend
- mega leckere Gerichte
- alle Wünsche werden berücksichtigt
- super Trainingsplan
- ganz viel Expertise

Für mich ist alles einfach super authentisch 😊

Jasmin und Marie sind beide SO bemüht und man merkt wie viel Leidenschaft in Ihrer Arbeit steckt! Ich bin gerade am zunehmen und sie unterstützen mich wirklich sehr dabei. Mir fällt es nicht leicht mehr als alle anderen zu essen, durch Marie lerne ich aber zu verstehen, dass jeder Mensch so individuell ist und ich aufhören muss mich zu vergleichen. Auch die Ernährungspläne sind toll und werden immer angepasst! Das gleiche gilt für den Trainingsplan. Ich fühle mich gut aufgehoben mit meinem Ziel und ich kann mit jedem Thema kommen was mir auf dem Herzen liegt. Mental bin ich schon um einiges stärker geworden und ich weiß, dass wir auch die Zunahme zusammen noch vollends schaffen werden!❤️

Jasmin & Marie sind so herzlich, kompetent und motivierend. Die Pläne sowohl für die Ernährung als auch das Training werden absolut individuell erstellt und angepasst. Es wird immer auf Wünsche und besondere Situationen eingegangen. Das ist einzigartig!

Ich habe mich entschieden an dem Coaching teilzunehmen, um einfach wieder einen "Anfang" zu finden.
Es werden individuelle Trainings- und Ernährungspläne erstellt. Auf Nachrichten und Wünsche wird zeitnah reagiert. Sowohl für Fortgeschrittene, als auch für Anfänger sehr empfehlenswert!

Fühle mich super Aufgehoben und Verstanden. Bei Fragen wird sofort reagiert. Super Pläne ob Training oder Ernährung.

Jasmin reagiert immer schnell auf Fragen oder Anliegen und passt die Pläne individuell an Ziele und Wünsche an.

Es geht nicht nur um Trainings- und Ernährungspläne geht, sondern darum, langfristig gesunde Routinen und Gewohnheiten aufzubauen.

Jasmin ist super verständnisvoll, empathisch und motivierend – man fühlt sich total wohl und gut aufgehoben. Für mich ist das Coaching eine große Unterstützung, um wirklich dran zu bleiben und meine Ziele nachhaltig zu erreichen.

Eine absolute Herzensempfehlung! 💛

Super Coaching, sehr schnelle Reaktion, gewünschte Anpassungen werden sofort umgesetzt. Ich bin sehr zufrieden!

Ich habe mich vor zwei Jahren beim Coaching von Jasmin angemeldet um die „letzten“ zwei/drei Kilos loszuwerden, nachdem ich schon ca. 15 Kilo abgenommen hatte. Was ich bekommen habe, war so so viel mehr: individuelle Trainings- und Essenspläne, die wirklich jederzeit angepasst werden konnten. Ganz viel Wissen rund um Ernährung und Training. Und vorallem habe ich gelernt, wie wichtig es ist, gesunde Routinen zu etablieren.
Jasmin hat auch in Phasen, in denen es nicht so super lief immer motivierende Worte gefunden und bei jedem Check-In, der immer alle zwei Wochen stattfindet, etwas positives gefunden.
Ich habe in den 1,5 Jahren, die mich Jasmin mit ihrem Coaching begleitet hat, nicht nur mein Gewichtsziel erreicht, sondern habe auch Muskeln aufbauen können. Im Training habe ich in kurzer Zeit mehr Fortschritt gemacht als in den zwei Jahren davor. Mit Mitte 30 habe ich mit Jasmins Hilfe die beste Form meines Lebens erreicht, sowohl physisch als auch mental.
Das Coaching ist eine absolute Herzensempfehlung, man merkt einfach, wie viel Leidenschaft Jasmin und ihr Team hineinstecken.
Ganz viel Liebe an dieser Stelle für die Mädels und ihre tolle Arbeit 🫶

Trotz meiner langen Trainingserfahrung und Ausbildung zur Ernährungsberaterin, habe ich mich (erneut) für ein Coaching im Team von Jasmin und Marie entschieden. Die Mädels erstellen alle 2 Wochen neue Essens- und Trainingspläne und passen auch zwischendurch bei Bedarf die Pläne an, zB wenn du nicht weiter abnimmst oder Probleme mit einer Übung deines Trainingsplans hast. Das Coaching ist super hilfreich für alle, die viel strugglen. Ihr besprecht zusammen deine Ziele, die Mädels erstellen die Pläne und du musst nur ausführen und sparst dir sämtliche Gedanken rund ums Essen, Kalorien und Training. Alles in allem kann ich das Coaching besten Gewissens weiterempfehlen! Es ist super individuell, mega professionell und die Mädels sind einfach herzallerliebst 🫶🏼

Persönliche & individuelle Betreuung auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Zudem finde ich es toll, wie man immer wieder motiviert und bestärkt wird, auch wenn man mal den einen oder anderen kleinen „Rückschritt“ macht.

Ich kann über Jasmin und ihr Team nur positives berichten! Ich leide an dem Lipödem und war vorher schon im Cardio Bereich sehr viel unterwegs. Gegessen habe ich wenig und unregelmäßig. Durch Marie und Jasmin hat sich einiges sehr stark zum positiven entwickelt. Ich mache nunmehr weniger Cardio Training, mein Fokus liegt nun auf dem Kraftraining. Die Trainingspläne sind gut abgestimmt und auch wirklich leicht verständlich durch Videoanleitung. Der Ernährungsplan ist unfassbar gut und wird auch regelmäßig mit neuen Gerichten bestückt. Die ganz Familie liebt die neuen Gerichte. Durch das Couching, dem Training und der Ernährung hat sich mein Krankheitsbild zum positiven Entwickelt, ich habe deutlich weniger Wassereinlagerungen und weniger Schmerzen. Der Körper wird langsam definierter.
Auf Fragen und Anmerkungen wird sehr zeitnah geantwortet und die regelmäßigen Check in's dienen ggf. auch einer kurzfristigen Anpassung des Ernährungsplans.
Ich bin rundum zufrieden und würde mich immer wieder für dieses Couching entscheiden!
Ich habe seit langem ein ganz anderes Lebensgefühl!