Julian Fürnholzer Anmeldelser 

Julian konnte mir bei allen meinen Fragen sehr gut und sehr schnell helfen. Gerade beim Thema Fitness/Muskelaufbau/Ernährung war fürmich die Masse an frei verfügbaren Informationen überfordernd und genau hier kommt Julian ins Spiel. Trainingspläne, Ernährungstipps und viele wertvolle Ratschläge haben mich bereits nach 7/8 Wochen mein Ziel erreichen lassen. Die gemeinsam erarbeitetn neuen Routinen haben sich wunderbar in meinen Alltag eingliedern lassen, sodass ich jetzt die perfekte Ernährung und Workouts für mich gefunden habe. Ein ehrlicher & authentischer Coach. Absolute Empfehlung meinerseits.

Julian hat eine sehr professionelle, strukturierte und disziplinierte Arbeitsweise. Dies ist auch bei einer körperlichen Transformation erforderlich und sehr hilfreich. Seine Tipps in Bezug auf Trainings und Ernährung sind praxisbezogen, einfach und gut umsetzbar. Die zur Verfügung gestellten Unterlagen geben eine gute Orientierung und helfen nicht alltägliches in Erinnerung zu rufen. Er reagiert ehrlich aber diskret auf Fehler in der Umsetzung und verurteilt dabei nicht. Alles in Allem war seine Begleitung für mich sehr hilfreich und gleichzeitig ein Motivation die erlernten Gewohnten beizubehalten!
Danke Julian!
LgA

VORAB - EXTREM Empfehlenswert !!

Ich habe mit Julians Begleitung vor 13 Wochen begonnen, an mir, meiner Ernährung und meiner sportlichen Aktivität zu arbeiten -› mit dem unglaublichen Resultat über 10 kg weniger auf die Waage zu bringen und: mein Körper fängt sogar schon an sich "zu definieren":).
Gleichzeitig hatte ich zuvor noch nie das Gefühl, mich so kompetent zu ernähren wie jetzt, und das dank der Einblicke und Inputs von Julian. Aus diesem Grund habe ich überhaupt keine Angst, dass mich ein Jo-Jo-Effekte treffen könnte.
Mit den wöchentlich positiven Calls und den
"Challenges" zwischendurch kommt immer wieder ein Push herein geflattert, der mich beflügelt hat.

Lieber Julian - VIELEN DANK !

Sehr zu empfehlen.
Gewicht und Sportlichkeit haben sich Nachhaltig verändert.
Die Zusammenarbeit basiert auf Ehrlichkeit und Vertrauensbasis.
Anfang etwas neues da man viel in Listen eintragen darf, aber das tägliche Monitoring verschafft er sich einen guten Überblick über die Situation und die Veränderungen. Nach der ersten Woche war es schnell Routine.
Für mich war die Individualität bezogen auf meine Person und Lebenssituation sehr wichtig.
Hier hat er sein Versprechen nicht nur gehalten sondern auch proaktiv Dinge geändert bevor ich sie ansprechen musste (als Beispiel: Trainingsplan geändert weil gemerkt wurde das viele kleine Trainings besser passen als zwei große.)
Julian hatte auf alle meine Fragen schnelle antworten und war immer Verfügbar wenn benötigt.

Das wichtigste zum Schluss:
Ernährung umgestellt OHNE das Gefühl einer Diät, Hunger oder Verzicht. Es waren nur kleine Stellschrauben mit großer Wirkung.
Sport fühlt sich jetzt natürlicher an und kann sogar noch gesteigert werden. Reicht aber aus um abzunehmen und das allgemeinwohl zu steigern.