Hertel Coaching GmbH Anmeldelser 

Individuell maßgeschneidertes Ernährungs- und Trainingskonzept mit kontinuierlicher Betreuung, Anleitung und Kontrolle führen zu einer höchst effizienten Projektumsetzung. Ich habe bisher 12 kg an Gewicht verloren. Die professionelle und extrem sympathische Betreuung sind sehr motivierend. Mindset-Optimierung durch intensive Gespräche und Integration des Konzeptes in einen engen Zeitplan und Business Alltag.
Ich bin sehr froh Hertel Coaching an meiner Seite zu haben und kann dies jedem empfehlen, der wenig Zeit hat, aber abnehmen und seine Gesundheits-Ziele erreichen will! Spitzenklasse !!!

Das vorher besprochene Ziel wurde voll erreicht, man wird gut durch das Programm geführt und auch unerwartete Effekte werden klar und logisch erklärt. Es passiert natürlich nichts von alleine, am Ende war ich vom Erfolg trotzdem sehr positiv überrascht. Und wie vorher auch schon selbst erfahren, von alleine hätte ich es nachhaltig nicht geändert, da schon mehrmals gescheitert die letzten Jahre.

Das Coaching zu Abnehmen, Fitness und Wohlbefinden hat meine Erwartungen übertroffen! Der ganzheitliche Ansatz und die persönliche, individualisierte Betreuung halfen mir, Gewicht zu verlieren und mein Wohlbefinden spürbar zu steigern. Mit praktischen Ernährungstipps, effektiven Übungen und motivierender Unterstützung fühle ich mich jetzt fitter, gesünder und voller Energie. Absolut empfehlenswert!

**"Absolut empfehlenswert – eine rundum gelungene Erfahrung mit persönlicher Betreuung!"**

Ich bin begeistert von diesem Ernährungskonzept! Innerhalb von nur drei Monaten konnte ich mein Ziel von 10 kg Gewichtsverlust erreichen – und das auf eine Weise, die nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig ist. Besonders beeindruckt hat mich, wie sehr meine persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse berücksichtigt wurden. Das Konzept war nicht starr, sondern flexibel und ließ sich perfekt in meinen Alltag integrieren.

Ein besonderes Highlight war die wöchentliche Betreuung durch meinen Ernährungscoach Alex. Jede Woche hatten wir einen festen Termin, an dem ich Fragen stellen und meine Fortschritte besprechen konnte. Dabei erhielt ich hilfreiches Feedback und wurde auf mögliche Fehltritte aufmerksam gemacht. Mein Coach zeigte mir immer wieder alternative Möglichkeiten auf und unterstützte mich mit wertvollen Tipps und Ratschlägen. Dank dieser regelmäßigen Begleitung fühlte ich mich motiviert und konnte mein Ziel Schritt für Schritt erreichen.

Ich habe durch die Betreuung nicht nur Gewicht verloren, sondern auch ein tieferes Verständnis für eine gesunde Ernährung und langfristige Gewohnheiten entwickelt. Dieses Konzept fördert wirklich nachhaltige Veränderungen und hat mir gezeigt, wie ich auch nach der Abnahme meine gesunde Lebensweise beibehalten kann.

Ein großes Lob und herzlichen Dank an Alex und sein Team – ich kann dieses Ernährungskonzept uneingeschränkt weiterempfehlen!

Vor knapp 2 Jahren habe ich an einem Coaching bei Alex und Marc erfolgreich teilgenommen. Neben der Gewichtsabnahme beim Coaching sind im Nachhinein vor allem die praktischen Learnings, Hinweise und Erfahrungen enorm wichtig, die mir helfen, weiterhin mein Gewicht zu halten und mich fit und gesund zu fühlen. Dazu habe ich einfache, aber effektive Dinge aus dem Coaching in meinen Alltag eingebaut. Verzicht steht nicht auf der Agenda.

Sehr professionelle und zielgerichtete Beratung und ein Konzept das wirklich umsetzbar ist. Danke an das gesamte Team für die gute Zusammenarbeit und eine nachhaltige Hilfe!

Vielen Dank an Alex und sein Team für all die Unterstützung, meine Ziel zu erreichen, nachhaltig meine Ernährungsweise umzustellen und abzunehmen. Kann es nur allen weiterempfehlen!

„Früher hattest du immer schlechte Laune beim Abnehmen, heute meistens gute.“
Die Worte meiner Ehefrau treffen es auf den Punkt. Langsam aber stetig, kein wirklicher Verzicht sondern das wachsende Gefühl, das alles im wahrsten Sinne des Wortes immer leichter fällt und zur Routine wird. Nach nun fast 6 Monaten glaube ich sagen zu können, ich meine Ernährungsform fürs Leben gefunden habe. Die anfängliche Begleitung ist notwendig und wichtig, dich so nach und nach geht es auch selbständig. Ich bin froh Alex und sein Team gefunden zu haben und kann von Herzen sagen: Klare Empfehlung!

Herzlichen Dank an Alexander Hertel und sein Team, durch und mit euch habe ich es endlich geschafft mein Wunschgewicht nach über 20 Jahren wieder zu erreichen. Ich kann euch und eure Methoden nachhaltig Gewicht zu verlieren jedem weiter empfehlen. Herzlichen Dank für die Unterstützung Michael

Zunächst war ich sehr skeptisch, ob ich wirklich einen Coach zum Abnehmen brauche. Im Grunde sind die todos klar: weniger essen und mehr Sport.

Ich habe mich dennoch auf den Weg mit Alex eingelassen und blicke nach gut 3 Monaten auf einen Gewichtsverlust von etwa 10kg zurück. Alleine hätte ich das niemals geschafft. Mehr noch: ich bin körperlich wesentlich leistungsfähiger und dabei hungere ich zu keinem Moment.

Alex hat es in hervorragender Weise geschafft, mir einen erstklassigen Ernährungsplan aufzustellen und dass ich es schaffe, in meinem durchaus stessigen Alltag ein konsequentes Trainingsprogramm einzubauen. Unsere regelmäßigen Meetings sind sehr hilfreich und auch außerhalb davon ist er stets per WhatsApp zu erreichen, um Tipps zu geben oder Fragen zu beantworten.

Alex ist der perfekte Coach - seine Art würde ich als sehr freundlich mit der notwendigen Vehemenz beschreiben. Ein sympathischer Mensch! Mir hat das Coaching enorm viel gebracht und ich kann Hertel Coaching uneingeschränkt empfehlen.

Nach dem Onboarding und einer kurzen Eingewöhnung habe ich schnell meinen Rhythmus gefunden.
Die Sporteinheiten waren gut durchzuführen und die Gewichtsreduktion folgte zwangsläufig.
Auch wenn ich mal auf einem Plateau hängen blieb, haben die Coaches kurz analysiert und neu motiviert.
Es funktioniert.

- great personal tips
- patient and understanding of individual circumstances
- providing precise tips to improve program outcome
- very respnsive
- understand that program has to fit with daily routines of work and family live
- certainly key driver in me changing (bad) habits, get much more active again, regaining self-discipline and willingness to endure sustainably
- highly recommend

Eigeninitiative ist natürlich gefordert, aber Du bekommst alle Tools an die Hand um langsam und dauerhaft abzunehmen. Gutes, engagiertes Team, und Hilfestellung mit allen Themen die so dazwischen immer wieder mal aufkommen.

Alles prima gelaufen. Innerhalb von 3 Monaten habe ich Dank der tollen Unterstützung des Hertel Coaching Teams 8kg verloren.
Ich habe für mich persönlich viel gelernt, welche Nahrung zu welchem Zeitpunkt, was sollte man wann meiden etc.
Daumen hoch, absolut empfehlenswert.

Verständnis für die individuelle Situation. Effektive Kommunikation, moderne Kommunikationsmittel. Guter, technischer Support, z.B. durch App. Fachlich qualifizierte Antworten.

Im ersten Schritt von 94 kg. auf 82 kg reduziert. Im zweiten Schritt - Ziel < 74 kg.
Unaufdringlich, nachhaltig, zielstrebig👍

Ich habe vor kurzem das Ernährungs-Coaching-Programm von Hertel Coaching abgeschlossen und bin absolut begeistert von den Ergebnissen! Das Programm war hervorragend durchdacht und bot eine optimale Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Anwendungen. Die Coaching-Sitzungen wurden per Zoom in einer Gruppencoaching-Umgebung durchgeführt, was eine zusätzliche Dimension hinzufügte. Alle Teilnehmer konnten voneinander lernen und von den Erfahrungen der anderen profitieren.

Besonders beeindruckt hat mich die professionelle und einfühlsame Art von Alexander Hertel. Mit umfangreichem Fachwissen und einer inspirierenden Herangehensweise führte er mich durch den gesamten Prozess. Die Ernährungspläne und Methoden, die ich erlernt habe, sind nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch im Alltag leicht umzusetzen.

Dank Hertel Coaching habe ich nicht nur erfolgreich Gewicht reduziert, sondern auch ein tieferes Verständnis für gesunde Ernährung und einen bewussteren Lebensstil entwickelt. Ich fühle mich fitter, gesünder und selbstbewusster. Das Gruppencoaching hat mir zusätzlich geholfen, motiviert zu bleiben und wertvolle Tipps und Unterstützung von Gleichgesinnten zu erhalten. Ich kann dieses Ernährungs-Coaching-Programm jedem empfehlen, der bereit ist, an sich zu arbeiten und nachhaltige Veränderungen in seinem Leben zu erreichen.

Vielen Dank an das gesamte Team von Hertel Coaching – Ihr habt einen bleibenden positiven Einfluss auf mein Leben gehabt!

Kompetente Betreuung und sehr angenehme Zusammenarbeit.
Nachhaltige Erfolge und Hilfe zur Selbsthilfe - klasse Jungs!
Danke Alex und Marc!

Ein sehr guter Einstieg, um seine Gewichtsprobleme in den Griff zu bekommen. Nicht preiswert, aber effektiv. Es bedarf aber auch einer gewissen Eigenmotivation, ohne die geht es nicht.
Ernährungsumstellung & Sport (Ausdauer & Kraft) werden gut erklärt und es gibt bei der Umsetzung Unterstützung. Habe innerhalb von 12 Wochen mein Ziel (- 10 kg) erreicht.

Mitte Februar d. J. bin ich an Hertel Coaching mit dem Wunsch, Unterstützung bei einer Ernährungsumstellung mit dem Ziel, auch 20 Kilo abzunehmen, herangetreten.

In den ersten Gesprächen wurde mir Mut gemacht, diesen Schritt zu gehen, bei gleichzeitiger umfassender Aufklärung über die Vorgehensweise. Mir hat gut gefallen, dass auch nach der Ernsthaftigkeit meines Wunsches gefragt wurde. Also trat ich den Weg an.

Als wichtigstes Werkzeug betrachte ich die Foodapp, in der u. a. alle Veränderungen sowie die verzehrten Speisen eingetragen werden.
Der Kontakt zwischen Team und Kunde kann von beiden Seiten jederzeit durch Mail, Whattsapp oder Telefonat hergestellt werden. Ein Kernstück des Coaching sind für mich die Videocalls zweimal wöchentlich. Dadurch fällt es mir leicht, evtl. aufkommende Fragen oder mögliche Problemstellungen zur Sprache zu bringen. Das Team ist immer lösungsorientiert und kompetent in der Beantwortung. Es erfolgen schlüssige sowie umfassende Erläuterungen rund um das Thema Ernährung und Fitness - auch auf den Einzelfall abgestimmt -. Somit fühle ich mich rundherum gut aufgehoben und begleitet, lerne viel und habe zum ersten Mal - nach sehr zahlreichen Diäten in meinem Leben - das gute Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein. Es fühlt sich gut und richtig an, leichter zu werden, die Blutwerte verbessern sich und die Waage zeigt nach dreieinhalb Monaten -15 kg an.
Was will man mehr?
Ich kann das Unternehmen ohne Einschränkung empfehlen. Wer wirklich ernsthaft Gewicht reduzieren und sich einer besseren Ernährung zuwenden möchte, ist hier bestens aufgehoben. Für mich war es der richtige Schritt.