Ducha, cena y a dormir Anmeldelser 80

Nos regalaron el pack CINCO Lobitos de Ducha, Cena y a Dormir por parte de la madrina de nuestro hijo y no podemos estar más agradecidos por el regalo, nos ha devuelto literalmente la vida el volver a dormir.

Nuestra coach de sueño, Nia, ha sido maravillosa: paciente, empática y a la vez firme cuando hacía falta. Nos hemos sentido acompañados en todo momento, sin juicios y con pautas claras y realistas.

Hemos pasado de una media de 5 despertares nocturnos a que nuestro peque duerma del tirón, o como mucho se despierte una sola vez y tarde nada en volver a dormirse. El cambio ha sido impresionante, pero sobre todo sostenible.

Además de mejorar el descanso, hemos entendido qué hábitos estaban perjudicándole y, lo más importante, cómo aplicar los nuevos hábitos de ahora en adelante para mantener los avances.

Sin duda, ha sido una de las mejores decisiones para nuestra familia. Lo recomendamos muchísimo 🤍

Increíble. Nia nos ha ayudado muchísimo, nos ha enseñado y nos ha acompañado. Sin duda la recomiendo 100%! Nos ha hecho sentir seguros y cómodos en todo momento y ha ayudado mucho a nuestro hijo. Eternamente agradecida!

Nuestra experiencia con Nia de Ducha, cena y a dormir ha sido buenísima. Acudimos a ella porque necesitábamos mejorar el sueño de nuestro bebé (y como consecuencia el nuestro) y, sinceramente, desde el primer día, con los consejos de la primera llamada, ya empezamos a notar cambios positivos.

Nia nos hizo sentir acompañados en todo momento, resolviendo dudas y adaptando las pautas a nuestra situación concreta. Nada rígido ni imposible de aplicar, todo muy realista y respetuoso con nuestro bebé y con nosotros.

Hemos conseguido los objetivos que buscábamos y ahora en casa descansamos mucho mejor. Estamos muy agradecidos y la recomendamos totalmente a cualquier familia que esté pasando por una etapa complicada con el sueño de su peque.

Nia, gracias por el acompañamiento tan cercano que hemos tenido con nuestra peque durante estos 6 meses 💜

Desde el principio has sido súper cariñosa y tus consejos, siempre desde el respeto y el cariño, se han ajustado a los tiempos de O.

Recomendamos mucho el plan de 6 meses porque realmente ayuda a conocer bien al peque y a la familia e ir ajustando todo desde la calma.

¡Gracias por ayudarnos!

Contacté con ducha cena y a dormir, cuando ya estaba exhausta. Después de mucho leer (su libro también) y mucho aprender, sentí que no podía yo sola, ya no tenía fuerzas para continuar. Y es que llevaba dos años durmiendo poco y mal, sobrevivir se hacía ya muy complicado. Mi primer contacto fue con Ana, quien desde el primer momento fue muy comprensiva con mi situación y me ofreció ayuda desde el primer momento y sin esperas (muy importante cuando ya estamos desesperadas). Empezamos nuestro plan con Nia y, conseguimos lo que a día de hoy aún me parece increíble! En nuestro caso, buscábamos mejorar el sueño y realizar destete nocturno. A los dos/tres días ya lo hicimos, con acompañamiento y con cariño, con comprensión y empatía. Mi mayor temor era siempre cómo iba a estar mi hijo y lo llevó y lo lleva genial...creo que hasta se ha fortalecido nuestro vínculo. Ha mejorado increíblemente nuestra relación de pareja también, porque ahora ya estoy de mejor humor y tengo más tiempo para mi misma. A veces nos cuesta mucho dar el paso, pero una vez que lo das y con el mejor de los apoyos, es increíble. Nia nos ayudo a creer en nosotros, me sentí muy apoyada y comprendida en todo el proceso, todos y cada uno de los días, ayudándonos a comprender las necesidades reales del niño y las mías propias y de mi pareja. Es la mejor decisión que he tomado en tiempo, me siento muy feliz y os lo recomiendo, porque la maternidad es preciosa e intensa y, está llena de retos, cuando no podemos más hay que pedir ayuda y, todo mejora. Ahora siento hasta pena por terminar el plan, muchas gracias por todo.

Nia llegó en un momento en el que nuestro hijo solo era capaz de dormir tanto las siestas como la noche en contacto y encima de mí. Esto era insostenible para mí y de forma respetuosa y con muchísima paciencia conseguimos que durmiera tumbado. Gracias al trabajo que hemos hecho con ella nuestro hijo es un niño más feliz y descansado y aunque queda muchísimo trabajo por hacer y un camino muy grande por recorrer el sueño ha mejorado mucho y sin duda en un futuro si tenemos un segundo hijo empezaremos a trabajar con ella desde su nacimiento. Hay mucho desconocimiento en cuanto al sueño a nivel clínico y entenderlo como padres nos ha ayudado a quitarnos culpa y a entender cómo es el sueño de un bebé. Sin duda repetiremos y lo recomiendo mucho.

Hemos hecho un plan de un mes con Nía, y ha sido increíble, seguimos todos sus consejos, y aunque cuesta al principio en unos días ya empezamos a ver resultados y nuestro bebé paso de 5 despertares a dormir del tirón a los 14 meses. Lo recomendaría total, además Nía siempre te ayuda con cualquier duda en el día, es la mejor!!

Pautas precisas y concretas que han logrado el milagro de que mi bebé con 6 meses duerma 12 horas seguidas, cuando venía de un par de meses despertándose cada hora.
Gracias a Nia, ha sabido entendernos a la perfección y con sus pautas claras y precisas lo hemos conseguido. Se lo recomiendo a todo el mundo.

Excelentes personas, y excelentes profesionales.
Su trato y humanidad hacia mí en un momento muy complicado ha sido muy importante.
Las recomiendo muchísimo si estáis atravesando un difícil momento de etapa del sueño con vuestro bebé.
Ana, muchas gracias por tu ayuda, por escucharme y por darme fuerza!

Ha sido una muy buena experiencia, el acompañamiento es constante y Darío ha mejorado la calidad de su sueño.

Estoy alucinada!
Tenía cero esperanzas cuando lo contraté pero estaba desesperada.
Mi hijo ha pasado de despertarse cada media hora y solo dormir en brazo paseando, a dormir en su cuna 11 horas.
Le ha costado un poco pero Nía nunca me ha abandonado. Ha sido súper paciente y empática.
Estoy SUPER agradecida y lo recomiendo mucho.
Ojalá os hubiera conocido antes.. habria ganado años de vida (es mi cuarto hijo).

Contactamos con Nia porque nuestra hija se acostaba muy tarde por las noches. La dejábamos en la cuna sobre las 20, pero a la media hora o así se despertaba y teníamos que tenerla en brazos hasta las 12 de la noche aproximadamente, que era cuando ya la podíamos volver a dejar en la cuna y que no se despertara.
Un par de días después de empezar el plan de sueño, logramos que se durmiera sola en su cuna a una hora razonable (19:30/20), y que no se despertara al poco tiempo. Para nosotros ha sido un cambio radical, ya que ahora tenemos tiempo libre por la noche.
Muchas gracias a Nia que nos ha acompañado en este proceso con mucho cariño. ¡Muy recomendable!

Gracias a Nia hemos conseguido pasar de tener que dormir siempre a nuestro bebé el brazos y en movimiento a poder dormirlo tumbado en su cuna, algo que era impensable para mí! Es una asesora muy profesional y ha sido muy paciente adecuando concretamente todas las pautas al bebé y a nuestro estilo de vida. Todavía nos queda camino por recorrer pero siempre seguiremos confiando en sus pautas. La recomiendo 100% y le estoy totalmente agradecida porque para mí ha sido muy importante su acompañamiento en todo momento, ya que, sin su guía no hubiera sido capaz de conseguir estos logros con mi pequeño.

Nuestra experiencia es super genial, llegamos con siestas de media hora y teniéndolo que dormir en brazos durante 45 minutos y despertares cada hora y media y gracias a la ayuda de Nia hemos conseguido que nuestro peque se duerma solo y duerma toda la noche y siestas de hora y media. Nos ha cambiado la vida, además ha sido muy progresivo y sin dejar llorar al bebe ni que se sienta abandonado que era nuestro miedo. Nia es genial y ha conseguido que que tanto nuestro pequeño como nosotros descansemos.

Contactamos con Nia porque nuestro peque a partir de los 6 meses tuvo mucho cambio con respecto a su descanso nocturno. No solo nos ha ayudado y resuelto cuantas dudas nos han surgido, también nos ha dotado de estrategias para nosotros ir poniendo en práctica tanto ahora como de cara a los próximos meses. Nuestro peque está aprendiendo a dormirse solito, apenas sin despertares y sin tomas en la noche. También hemos aprendido mucho con respecto a la duración de siestas diurnas y ventanas de sueño, todo ello relacionado con la calidad de sueño de por la noche.
Mil gracias Nia por acompañarnos y guiarnos en este proceso, por tu tiempo, por tu rapidez en contestar siempre. Eres un sol y te recomendamos 100%

Estamos muy contentos con el plan de sueño. En menos de una semana durmió toda la noche del tirón. Muy agradecidos a Nia!

Contactamos con DCyD y Nia analizó nuestra situación con detalle y nos ofreció un plan claro, adaptado a nuestra situación, lo que nos permitió corregir cosas e implantar una estructura y rutina para nuestro hijo.

Ha habido un seguimiento diario, con pautas muy concretas y cercano. Gracias a la ayuda de Nia, nuestro hijo duerme ahora mejor. Las noches, sin poder llegar a dormir del tirón, son más tranquilas, con 2 despertares de 5 min cada uno, lo que nos permite tener sueños más prolongados con menos "drama". El descanso de toda la familia ha mejorado muchísimo.

No lo recomiendo. Las contratamos porque venían recomendadas por nuestra pediatra. Nos atendió Nía. Es cierto que Nía es ultra amable y está muy pendiente, pero a nuestra hija nada le sirvió. Es más, creo que le generamos un trauma con el sueño porque lloraba durante horas y las pautas que nos dieron no nos parecieron respetuosas, y algunas eran muy absurdas. Nuestra hija lo pasó muy mal y nosotros también. Estuvimos muchas semanas con ellas y voluntariamente abandonamos el barco porque no tenía sentido. Al finalizar nos remitieron un Informe en el que decían lo que habíamos conseguido, y si no llega a ser por el agotamiento que supuso este plan (porque los planes de sueño son agotadores, pero si el bebé luego duerme ha merecido la pena el esfuerzo, pero si encima no duerme te quedas peor que estabas) me hubiese dado un ataque de risa. A las dos semanas hicimos un plan de sueño con una psicóloga infantil y nos funcionó, mejoró el sueño muchísimo. Tristemente tiramos dinero a la basura, tiempo, e hicimos sufrir a nuestra bebé, que es de lo que más nos arrepentimos, por supuesto. No puse mi opinión antes porque quería hacerlo desde la calma y no enfadada, que era como me sentía por entonces, han pasado 8 meses desde que iniciamos el plan de sueño con ellas. De verdad, no merece la pena.

“Ducha, cena y a dormir” me ha ayudado a entender el sueño desde el respeto y la calma. No busca forzar que los peques duerman solos, sino acompañarlos para que se sientan seguros. Gracias a su enfoque, mi hija está aprendiendo a dormirse sin biberón y yo me siento más tranquila y confiada. Lo recomiendo mucho a quien quiera mejorar el sueño sin perder el vínculo.

Trabajar con Nia ha sido una experiencia transformadora para nuestra familia. Su cercanía, empatía y profundo conocimiento sobre el sueño infantil nos dieron la confianza que necesitábamos desde el primer momento. Gracias a sus recomendaciones personalizadas y su acompañamiento constante, nuestro pequeño ha logrado establecer rutinas saludables y dormir mejor, lo que ha mejorado el bienestar de todos en casa.

Lo que más valoramos es su capacidad para escuchar, adaptarse a nuestras necesidades y ofrecernos soluciones realistas y respetuosas. No solo nos ayudó a entender el sueño, sino que nos enseñó a confiar en el proceso.

Recomendaría su trabajo sin dudarlo a cualquier familia que esté buscando apoyo en esta etapa tan importante. Gracias por tu dedicación y por devolvernos noches tranquilas!