Susanne Prosser Soul-Coaching Anmeldelser 65

Ich bin durch Instagram auf Susanne getroffen. Schaute mir ihre Fotos und ihre Vorstellung von sich und ihrer Arbeit was sie als Coach anbot an.
Schon im ersten kostenlosen Erstgespräch fühlte ich mich sofort von ihr abgeholt,gesehen und ohne Knoten im Bauch,einer fremden Person mein Anliegen aus meiner toxischen Beziehung,bzw. meinen Schmerz zu verstehen,zu erzählen.
So fühlte es sich für mich durch das ganze Coaching zu jeder Zeit an.

Was sich für mich im ersten Moment,und auch noch im Coaching die ersten Male als riesen Überwindung anfühlte,nämlich in der Gruppe über meine Vergangenheit,mein Empfinden,also mein Gefühl,wie ich mich wirklich fühlte zu sprechen entpuppte sich für mich als riesen Geschenk.
Susanne holte mich mit ihrer empathischen,liebevollen Art zu jeder Zeit ab.
Traf die Punkte in mir die ich nie betrachtet hatte.
Zudem fand ich die Möglichkeit mehrfach in der Woche am Coaching teilzunehmen großartig,was mich in großen,schnellen Schritten zu mir selbst führte. Ich fühlte mich nicht mehr alleine.
Die vielen Tools in ihrem Programm sind so unfassbar wertvoll. Ebenso ihre zuverlässige Präsenz mit reichender Hand in der WhatsApp Gruppe.

Ich wurde von ihr gehört und gesehen. Das empfand ich als das wichtigste.

Ich kann das Coaching von Susanne Prosser „Du bist gut“ vollumfänglich empfehlen.

Im Preis enthalten sind die regelmäßigen online-Gruppentreffen, Facebook- und whatsapp-Gruppe sowie der Zugang zur Plattform mit unterteilten Lektionen, die man sich Schritt für Schritt im eigenen Tempo aneignen kann, informative Videos, Skripte und Reflexionsbögen, die das Coaching und die mental-Self-Care-Arbeit erst zu dem machen, was das Coaching von Susanne Prosser ausmacht. Es mag sich zunächst langweilig anhören, Skripte zu lesen, Reflexionsbögen für sich (!) auszufüllen – aber genau das macht die Arbeit an und mit sich selbst aus, Abrakadabra „Gruppenchat oder whatsapp-Gruppe lösen alles“ wird nicht passieren.

Besonders hervorheben möchte ich, dass im Coaching der Fokus nicht auf dem „Aggressor“ und seinem Verhalten liegt oder die ewige Frage nach dem Warum? klärt – das wird zur Nebensache. Der Fokus liegt auf dem einzelnen Menschen – egal, ob Mann oder Frau – und seinen Ressourcen, die in jeder/m schlummern.

Die online-Gruppentreffen werden vom gegenseitigen Vertrauen getragen, sich öffnen zu können – auch das ist für das Coaching wichtig. Wenn man mal selbst kein Thema hat oder einbringen kann, gibt es meistens ein oder mehrere Themen anderer Teilnehmer, die einem genauso Erkenntnisgewinn bringen oder zum Reflektieren und Nachdenken anregen.

Für mich selbst und aus meiner Wahrnehmung in den Gruppenchats heraus resultieren viele Themen aus dem (alten) Glaubenssatz „Ich bin nicht (gut) genug (ich muss besser werden)“ – ein Glaubenssatz, der psychischen Missbrauch und Verbleiben in destruktiven Beziehungen begünstigen kann – und den man mit Hilfe des Coachings getrost loslassen lernt (neben anderen hilfreichen Lektionen) – ganz im Sinne des Selbstliebe-Ich Identity-Shift.

Und so sind Skripte und Coaching nicht defizit-, sondern ressourcenorientiert: Der Gedanke, die Vision des neuen Ichs – die Kraft gibt und in die Selbstbestimmung (Selbstermächtigung) führt.

Jedes Problem oder Thema erfährt eine Würdigung, die Zusammenhänge und Hintergründe werden erklärt und gleichzeitig gibt es immer einen lösungsorientierten Ansatz, der Anlass ist, über sich selbst, sein Denken und Handeln nachzudenken; bei dem man sich wieder auf seine Ressourcen konzentrieren kann und soll und Empowerment erreicht.

Es gibt nicht den einen Tag, an dem das Identity-Shift passiert (zumindest bei mir nicht), es sind viele kleine Schritte auf dem Weg dorthin, und schon gar nicht passiert es im Außen, sondern nur durch die Arbeit an und mit sich selbst und die Vision seines neuen Ichs. Erst wenn man sich die vielen kleinen Schritte, die man zurückgelegt hat, anschaut, - und der konsequente Glauben an sich selbst und sein Ich - wird einem das eigene Identity-Shift bewusst – und das ist ein schönes Gefühl. Ein Weg, der Mut braucht, Altes loszulassen, und auf dem Dich Susanne durch ihr empathisches Wirken begleitet, gepaart mit professionell aufbereiteten Unterlagen und Informationen.

Abschließend: Lieber heute als morgen - es lohnt sich!

Ich war unglaublich begeistert – überglücklich, dass ich das Coaching bei Susanne Prosser gemacht habe!

Nach dem Ende einer toxischen Beziehung, die völlig abrupt und ohne Abschlussgespräch zu Ende ging, war ich emotional tief verletzt. Ich steckte fest in einem Trauma, das mich überwältigte: Scham, Enttäuschung und tiefe Verletzungen kamen plötzlich aus dem Unterbewusstsein an die Oberfläche – und ich konnte das alles nicht alleine bewältigen.

Susanne war für mich genau zur richtigen Zeit da. Ihre einfühlsame, klare und herzliche Art hat mir geholfen, mich mit meinen alten, tief verankerten Glaubenssätzen auseinanderzusetzen – und sie Schritt für Schritt aufzulösen. Durch ihre Unterstützung habe ich wieder zu meiner Selbstliebe gefunden.

Ein besonders bewegender Moment war die schematische Aufstellung, die sie im Kreis wundervoller Menschen angeleitet hat. Dabei durfte ich erkennen, wie sehr familiäre Verstrickungen mein Leben beeinflusst haben – und konnte sie endlich loslassen.

Susanne hat uns alle auf einen neuen, freien und selbstverantwortlichen Lebensweg geführt – und dafür bin ich ihr unendlich dankbar

Nach dem abrupten Ende einer toxischen Beziehung mit einer verdeckten Narzisstin bin ich bei Susanne gelandet. Durch das professionelle Online Programm und die Gruppen Coachings wurde ich aufgefangen und fand wieder zu mir selbst. Heilung passiert nicht über Nacht, ist aber definitiv möglich. Es gibt soooo viele Aha-Momente, die sich wie ein Puzzle zusammensetzen und am Ende ein Bild entstehen lassen, mit dessen Klarheit man erkennt, wie das alte Ich tickt und wie man durch Integration zum neuen Ich wird. Sehr empfehlenswert, Danke Susanne!

Das Coaching mit Susanne hat mir nach einer langjährigen toxischen Beziehung sehr gut geholfen. Neben dem beeindruckenden Fachwissen über Narzissmus hat vor allem das strukturierende und einfühlsame Coaching von Susanne mehrmals die Woche mit den Schwerpunkten Selbstliebe und inneren Glaubenssätzen und Erwerben von neuen Strategien den Wendepunkt in der Wiedererlangung des eigenen Selbstwertes gebracht. Der Schwerpunkt liegt nicht in der Vergangenheit mit Schuldfragen und im Trauma, sondern im Erkennen von eigenen Mustern und im Wiedererlangen des Handelns des eigenen wertvollen Selbst. Von grossem Vorteil für mich war auch die Art des Coaching als online Gruppensitzung mit Gleichgesinnten mit ähnlicher Erfahrung und einem sehr empathischen und respektvollen Umgang, wo ich mich gut aufgehoben gefühlt habe und ich auch oft einfach nur zugehört habe. Sehr empfehlenswert.

Sehr gutes Coaching. Strukturiert und gut durchdacht. Durch die Gruppentreffen partizipiert man sehr von den Erfahrungen aller.

Ich suchte professionelle Unterstützung auf meinem Weg mich aus einer toxischen Beziehung zu befreien und wurde auf Frau Prosser durch Videos über Narzissmus auf You tube aufmerksam. Nach einem Erstgespräch war für mich klar, dass ihr Konzept des Gruppencoachings, das man je nach Belieben 3x wöchentlich besuchen kann, für meine unregelmäßigen Arbeitszeiten maßgeschneidert ist und ich darüber hinaus sehr viel Material zum selbstständigen Aufarbeiten erhielt, sodass die Reise auch nach Beenden des Coachings weitergeht.
Obwohl ich dem Gruppencoaching anfangs durchaus skeptisch entgegensah, stellte sich für mich heraus, dass ich auch vom Zuhören viel lernen und umsetzen kann. Beeindruckt war ich von der Professionalität, mit der Frau Prosser auf alle Fragen und Lebenssituationen reagiert hat.
Man lernt, gesunde Grenzen zu setzen, sich seiner eigenen Bedürfnisse gewahr zu werden und auch die weniger schönen Seiten an sich selbst zu akzeptieren.
Ein Wandel vom Peoplepleaser zum sich selbst wertschätzenden, selbstliebenden und selbstbewussten, glücklichen Menschen war das Ziel und dies ist mir dank der Unterstützung Frau Prossers auch gelungen.

Nach dem Ende einer mehrjährigen Beziehung zu einer verdeckten Narzisstin bin ich auf die Youtube-Videos von Susanne gestoßen. Ihre Klarheit, Empathie und Professionalität haben mich dabei so begeistert, daß ich ein 6-monatiges Coaching gebucht habe. Überzeugt hat mich Susanne's Ansatz, die Erfahrung aus einer toxischen Beziehung als Chance zu begreifen, die eigene Selbstliebe zu aktivieren. Das war "mein" Weg, inhaltlich begleitet durch Online-Module mit passenden Routinen und Worksheets und der Möglichkeit zur Teilnahme an ZOOM-Sessions. Am Ende konnte ich einen echten "reset" erreichen, d.h. die aus meiner Kindheit stammenden Glaubensätze und Muster erkennen und ersetzen. Dank Susanne freue ich mich auf eine Zukunft mit erstarkter Selbstliebe und großer Freiheit.

Durch die Begleitung von Susanne geht es mir auf allen Ebenen besser, klarer und auch wenn es mal nicht so gut läuft, kann ich es annehmen und "weitermachen".
Speziell hatte ich Nutzen von der Glaubensatzarbeit, den klar machen der bereits erreichten Ziele und dem sehen des Potentials was in mir steckt. Ich tute mir leichter bei der Planung und Durchführung von Aktivitäten, habe mehr Freude und Dankbarkeit und bin zielgerichteter und weniger kritisch mit mir. Vielen Dank!

Die wunderbaren Tools und das neu gewonnene Mindset wurden zu meinem inneren Kompass - die neue Stimme, die mich täglich begleitet.
Ich war mir nicht bewusst, dass meine Veränderung so schnell und nachhaltig möglich ist!
Es sollte jede/jeder dieses Coaching machen, dann wäre die Welt viel schöner :-)

Meine bisherige Erfahrung im Coaching mit Susanne war durchweg positiv und bereichernd. Susanne war mir vom ersten Moment an sehr sympathisch und zuvorkommend. Sie hat sofort die Stärken und Potenziale in mir erkannt, die ich damals selbst noch nicht sehen konnte. Ich bin ihr unglaublich dankbar dafür, dass sie mir geholfen hat, meine Selbstliebe und inneren Stärken zu erkennen – oder sie vielleicht sogar zum ersten Mal wirklich zu spüren.

Dank ihrer Unterstützung bin ich heute viel selbstsicherer, weiß immer mehr, wer ich bin und was ich im Leben wirklich will. Susanne hat mir zahlreiche wertvolle Ratschläge und praxisnahe Tipps gegeben, die ich direkt auf meine eigenen Situationen anwenden konnte. Besonders schätze ich, dass sie immer ein offenes Ohr für mich hatte – ihr Einfühlungsvermögen und ihre Aufmerksamkeit haben mir sehr geholfen.

Durch ihre analytischen Fähigkeiten hat sie oft schnell und präzise die besten Lösungen für meine Herausforderungen gefunden. Sie wusste genau, was in welchem Moment nötig war, um mir weiterzuhelfen. Das war für mich sehr wertvoll und hat mich in meiner persönlichen Entwicklung enorm vorangebracht.

Ich kann Susanne wirklich nur weiterempfehlen! Sie hat mich ein Jahr lang mit viel Geduld und Empathie durch tiefgehende Situationen begleitet und mir dabei stets das Gefühl gegeben, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Es war eine wundervolle und sehr heilsame Erfahrung, die mich nachhaltig geprägt hat. Danke, dass du immer für mich da warst, Susanne!

Liebe Susanne, vielen dank für dieses tolle Aufstellungs-Seminar! Vielen lieben Dank auch für diese außerordentlich vertrauensvolle und liebevolle Begegnung in der Gruppe. Du Susanne bist eine zutiefst gute und weise Frau!

Mein Vertrauen in deine Professionalität hat mich ermutigt am Seminar teilzunehmen.
Ich hätte mich sonst nie getraut bei einer Aufstellung mit zu machen! Ich bin nun so dankbar für diese Erfahrung! Das Seminar war ein richtiger Meilenstein in meinem Leben! Ich hatte das Gefühl von ausserordentlich liebevollen Menschen umgeben zu sein, die bereit waren, mit mir die Reise durch das Tal der unbewussten Ängste und Unsicherheiten zu gehen. Susanne du hast uns das sichere Gefühl gegeben, ohne Furcht voran zu schreiten.

Du hast bei jeden von uns den Überblick behalten, und uns die Möglichkeit gegeben es anzugehen, um herauszufinden, welches Potential in dem Mut steckt, seinen Problemen „live“ zu begegnen. Ich konnte die Erfahrung machen, dass trotz intensiver Arbeit mit dem inneren Kind, den Glaubenssätzen und der Schattenarbeit ich nie auf die Problematik der „Ahnen“ gekommen wäre.

Ich war so verblüfft, dass mein verharren auf mein ungeliebtes Zuhause, einem Zuhause, dass mich nur an Trauer und Manipulation erinnerte, etwas mit der Entwurzelung aus meiner „Heimat“ bedeutete! Ich konnte die Kraft dieses schweren Schicksals, während der Aufstellung sehen und bewust wahrnehmen. Etwas aus der Vergangenheit und damit im Unbewussten. Es weilte dort, belastete mich, war mir aber nicht zugäglich. Durch die kluge und mitfühlenden Anweisungen von dir Susanne und die „wahrhaftig echte“ Unterstützung der Gruppe, konnte ich diesen Knoten auflösen. Durch diese "Er-lösung",floss Vertrauen und Liebe in mich hinein.
Ein geniales Erlebnis der Befreiung! Soviel Zuversicht und Vertrauen trat an dessen Stelle, der Stoff durch dem diese "unbewussten" tiefen Wunden heilen können. Ohne diese Last wurde der Weg und die Kraft frei an mir arbeiten zu können.

Das alles wirkt immer noch nach, und es rührt mich sehr. Ich habe in meiner Vergangenheit, sehr viel Schmerz und Leid durch mein näheres Umfeld erfahren, so dass ich trotz immer währenden Bemühungen, immer wieder sehr entäuscht wurde. Mir ging mit der Zeit die Kraft aus. Hoffnungslosigkeit, Einsamkeit und viel Trauer waren meine ständigen Begleiter. In diesem Seminar, konnte ich mir, so ein richtig "dolles" Gegengewicht dazu schaffen. Ich danke euch allen so sehr dafür, ihr habt mir sehr viel Freude und Glück zurück gegeben. Ich trage euch alle als wertvolle Emotionen in mir, von denen ich täglich positive Energie speisen darf, um mich nicht mehr als Last, sondern als Bereicherung erleben kann!

Danke, danke, danke!!!! 🥰 ❤️❤️❤️❤️ Dieses Seminar hat mir so geholfen einen riesen Schritt in die “richtige” Richtung für mich zu tun! 🫶🫶🫶🫶 Vollste Empfehlung!!!

Ich kann und darf aus eigener Erfahrung sagen, dass das Wochenend Seminar bei Susanne und die systemischen Familienaufstellungen eine sehr intensive, emotionale und lehrreiche Zeitreise zu sich selbst sind. Ich habe sehr profitiert vom Zuhören, Transfer, Austausch und Erfahrungslernen der anderen aber auch besonders durch die Perspektivwechsel. Zudem habe ich einen Abschluss in und für die Vergangenheit erlangt und damit ein Stück inneren Frieden für mich bekommen. Soo wertvoll!
Der Raum und Inhalte sind zwar sehr persönlich, die Teilnehmer zeigen sich alle quasi offen und verletzlich und dennoch ist alles in einem sehr vertrauten und geschützten Rahmen gehalten … Susanne schafft einen Raum, in dem man sich sicher und verbunden untereinander fühlt. Sie führt den Prozess sehr professionell und findet den roten Faden, um das jeweilige Thema mit den Repräsentanten in die Heilung zu bringen. Sie stellt zur rechten Zeit die erforderlichen Fragen und hilft mit Ihrer Klarheit und zielgerichteten positiven Art , Selbstvertrauen zu erlangen und Selbstsicherheit. Ich kann das Aufstellungs-Seminar bei Susanne jedem ans Herz legen, der sich entwickeln oder wachsen / heilen und Frieden für unaufgelöste Themen finden möchte.

Die Unterstützung und Förderung durch Frau Prosser ist sehr professionell und doch persönlich.
Ich bin seit über einem Jahr in ihrem Programm und gerade das letzte Wochenende, hier als Aufstellungstage in Rahmen eines Seminars, war wieder ein weitere Erfahrung.
Durch die professionelle Führung und direkte Kommunikation in der Gruppe ergab sich eine wunderbare eigene Dynamik mit sehr viel Möglichkeiten zum verstehen und begreifen der jeweiligen Situation oder Themen.
Ich bin sehr dankbar für diese Zusammenarbeit.

Vor sieben Monaten habe ich den Mut gefasst und bin über meinen eigenen Schatten gesprungen. Ich habe in Begleitung von Susanne den Weg zum neuen Ich eigeschlagen. Die Arbeit mit meinem inneren Kind, wie auch der Schattenarbeit, haben mich enorm weiter gebracht und die Liebe zu mir selbst gestärkt.
Durch die Zoom-Calls werde ich immer wieder von den anderen Mitglieder gestärkt für die weiteren Schritte in meine selbstbestimmte Zukunft.
Ich bin glücklich über diese Erfahrung.

Danke - Danke - Danke 🙏
Gerade bin ich frisch zurück aus Salzburg, wo ich an einem Seminar von Susanne mit „systemischen Aufstellungen“ teilgenommen habe. Das war so kraftvoll und wirksam. 🫶🏻🙏

Ich bin so dankbar dafür, dass ich im Zuge meiner Aufstellung meinen Schmerz, den ich all die Jahre gedeckelt habe, rauslassen konnte, meine Wut, die sich über Jahre aufgestaut hat, hinausschreien konnte 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Ich fühle mich befreit und habe endlich das Gefühl, dass ich das Geschehene hinter mir lassen kann. Erstaunlich auch, wie sehr man energetisch in den zugewiesenen Rollen in den Aufstellungen der anderen Teilnehmer ist und man so zur Auflösung der Blockade/des Themas beiträgt. Sehr spannend fand ich auch die Übung, in der es um das Wahrnehmen unserer persönlichen Grenzen ging.

Ich hoffe unbedingt auf eine Wiederholung. 🙏

Wir hatten sooo viel Spaß. 🥳💃🕺 Jeder konnte sich so zeigen wie er ist. 😌 Da war so viel Nähe, obwohl wir uns vorher nicht wirklich kannten. Unglaublich wertvoll .💎😍

Susanne hat die Gabe, Wissen und Erfahrungen auf eine klare Art, so authentisch und lebensnah rüberzubringen, dass es "ins Schwarze" trifft.
Genau das habe ich gesucht und in der persönlichen Begleitung von Susanne dann live erfahren. Im Coaching durfte ich so viel über mich selbst verstehen, wo ich alleine nicht weiter kam. Susanne spiegelte mich wie niemand zuvor. Dabei ist sie sensibel und schaut genau hin, weil sie das BESTE für Ihre Teilnehmer will.
Ich weiß mich gesehen und verstanden und gut begleitet.
Die Worksheets im Mitgliederbereich sind voller Inhalt und Leben und vermitteln einen praxisnahen Werkzeugkasten. Man bekommt viele Tools, um auch mit sich alleine gut in Kontakt zu kommen und ich erlebe ganz viel inneres Wachstum. Mit dem täglichen Journaling aus dem Coaching reflektiere ich mich zusätzlich jeden Tag neu Dadurch ist sehr viel Negatives von mir abgefallen und für Positives gewichen.

Durch Susanne konnte ich meine schon aufgearbeitete Vergangenheit nochmal neu in Hinblick auf die Zukunft beleuchten. ENDLICH hat es bei mir "klick" gemacht! Ich konnte das Thema Narzissmus tiefgreifend verstehen und die Dominosteine sind als Friede für "gestern" erlösend über meine Vergangenheit gefallen. Ich wachse in meine eigene Selbstwirksamkeit wie nie zuvor. Ich bin gereift und erwachsen und richte mich nun in liebevoller Annahme neu auf meine Zukunft aus.
Ich kann ein Coaching bei Susanne jedem empfehlen, der endlich Veränderung in seinem Leben möchte. Jedem der sich mutig traut, nochmal eine bessere Version von sich selbst zu erfahren. Äußerlich und innerlich. Somit durchbricht man sein altes Ich in ganz neue Perspektiven und inmitten in die (Selbst)-Liebe hinein.Auch die vertrauenswürdige Gruppe aus Gleichgesinnten ist auf diesem Weg eine riesengroße Unterstützung!
Ich bin so froh, noch bis Februar kommenden Jahres mit Susanne in meine neue Zukunft unterwegs sein zu dürfen und mein neues Ich konsequent und nachhaltig zu erschaffen.
Das Coaching tut mir so gut. Vielen Dank liebe Susanne!!!

Mit dem Coaching-Programm bei Susanne habe ich vor ca. 3 Monaten begonnen, weil Ihre YouTube Videos mich überzeugt haben.
Seitdem ich mit dem Selbstliebe-Ich-Identity-Shift Programm begonnen habe hat sich mein Leben um 180 Grad zum Positiven verändert, denn das Coaching durch Susanne ist sooo tief gehend und nochmal eine viel tiefer reichende Dimension.
Susanne hat es mit ihrer professionellen, ehrlichen und herzlichen Art geschafft, meine Themen sofort zu analysieren und punktgenaue Lösungen für mich zu finden.
Ihr Programm ist einzigartig und ich kann es nur Jedem empfehlen, der aktuell in einer Lebenskrise steckt und nicht genau benennen kann warum.
In der Gruppe wird z.B. der Schattenarbeit, den negativen Glaubenssätzen und den inneren Antreibern mit hoher Fachkompetenz auf den Grund gegangen. Für mich war die größte Erkenntnis, dass es das "innere Kind" gibt, welches erkannt und gut behandelt werden will. Die vielen zur Verfügung gestellten "Werkzeuge" haben zusätzlich dazu beigetragen, dass meine Verwandlung zum neuen ICH so schnell und positiv begonnen hat.
Ich bin froh und dankbar diese besondere Frau kennengelernt zu haben. Sie hat mein Leben wieder lebenswert gemacht.

Das Coaching bei Susanne ist so wertvoll!
Man lernt sich selbst besser kennen und sich zu reflektieren. Es wird einem bewusst, warum man sich in Situationen so verhält und woher diese Verhaltensmuster kommen. Aber auch wie man diese auflösen und durchbrechen kann!

Susanne geht auf jeden Einzelnen im Gruppencoaching ein und man merkt, dass sie aus Erfahrung spricht. Sie ist sehr einfühlsam und empathisch - man fühlt sich sofort wohl und gut aufgehoben in der Gruppe. Das Gefühl, dass man nicht alleine ist, stellt sich sehr schnell ein!

In ihren Worksheets und Videos lernt man viel über zB das Innere Kind oder auch Schattenarbeit. Hier kann man immer neue Erkenntnisse über sich selbst gewinnen.

Ich bin sehr froh, dass ich mich für dieses Coaching entschieden haben und würde es immer wieder tun!

Kürzlich habe ich das Selbstliebe-Coaching begonnen. Durch die Möglichkeit, mehrfach wöchentlich Gruppen-Coachings wahrzunehmen und mit Hilfe der Lektionen des Programms eigenständig zu arbeiten, kommt man sich auf die Spur, um sein Leben zu verändern.
Ohne Einschränkung: Für jedes Alter und jeden Menschen sehr empfehlenswert!