Great if you want to Experience Yoga
Ich war im April 2026 auf Empfehlung eines Freundes für das 200-Stunden-Yoga-TTC in der Adihora Yoga-Schule. Die Schule liegt im Vergleich zu den meisten anderen Schulen etwas außerhalb des Stadtzentrums und in einer höheren Lage. Das macht diesen Ort zwar ruhiger und kühler, bedeutet jedoch auch, dass man nicht „mal eben“ kurz in die Stadt gehen kann. An den regulären Tagen ist dazu jedoch ohnehin nicht wirklich Zeit, da das Programm den ganzen Tag ausfüllt und man spätestens um 21:00 Uhr zurück sein muss.
Leider war es zu der Zeit, als ich dort war, nachts aus unterschiedlichen Gründen öfter laut, weshalb ich auf jeden Fall Ohropax empfehle. Es ist jedoch generell eher schwierig, in Indien einen wirklich ruhigen Ort zu finden, und der Andrang in Rishikesh wird auch immer größer.
Das Programm startete bereits früh am Morgen um 5:45 Uhr und endete um 19:30 Uhr mit dem Abendessen. Die Lehrer legen Wert auf ein tiefgehendes Verständnis von Yoga und vermitteln zudem viel traditionelles Wissen. Ich konnte ein neues Verständnis in Bezug auf Yoga entwickeln und bin mit den Lehrern sehr zufrieden. Alle Lehrkräfte waren sehr erfahren und engagiert; sie konnten die Themen ohne Rückgriff auf Bücher vermitteln und alle Fragen kompetent beantworten. Ich hätte mir jedoch etwas tiefergehendes begleitendes Lehrmaterial gewünscht, um die Erfahrung losgelöst von meinen eigenen Notizen noch zu vertiefen und ein Nachschlagewerk für die Praxis zu haben. Der Fokus von Adihora liegt jedoch mehr auf der tatsächlichen Erfahrung.
Die Zimmer waren sauber und ordentlich und wurden meist täglich gereinigt. Es wurde sich stets Mühe gegeben, die Wünsche der Gäste zu erfüllen.
Das vegetarische Essen war lecker und wurde immer frisch zubereitet. Es hätte für meinen Geschmack jedoch noch etwas abwechslungsreicher sein können.
Wenn man tiefer in die Erfahrung von Yoga einsteigen möchte und mehr Wert auf das Erleben als die bloße Theorie legt ist dies auf jeden Fall das Richtige und ich kann es sehr empfehlen.





